هل يساعد الكمون على الهضم السليم والتخسيس؟
تاريخ النشر: 17th, October 2025 GMT
يُعد الكمون من أقدم التوابل التي استخدمت في الطب الطبيعي، ليس فقط لإضافة النكهة المميزة للطعام، بل لفوائده الصحية المدهشة خاصة في تحسين الهضم والمساعدة على فقدان الوزن.
. أسماء جلال تثير الجدل على السجادة الحمراء
يحتوي الكمون على مركبات نباتية فعالة أبرزها الثيمول والكومينالديهيد، اللذان يساعدان على تنشيط إنزيمات الهضم وزيادة إفراز العصارات المعدية، مما يسهم في تحسين عملية الامتصاص وتقليل الانتفاخات والغازات. ولهذا السبب، يعتبر الكمون علاجًا طبيعيًا فعالًا لمشاكل القولون.
كما يعمل الكمون كمحفز لعملية الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع، خصوصًا عند تناوله كمشروب دافئ على الريق. وأكدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الكمون بانتظام يتمتعون بنسبة أقل من الدهون في منطقة البطن مقارنة بغيرهم.
يحتوي الكمون أيضًا على نسبة عالية من الحديد، مما يجعله مفيدًا في تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء، وبالتالي تحسين مستويات الطاقة والوقاية من فقر الدم. كما يساهم في تقوية جهاز المناعة بفضل مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
ولمن يسعون للتخسيس، يُنصح بمزج ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع كوب من الماء الدافئ، وإضافة بضع قطرات من الليمون. هذا المشروب يُسرّع عملية التمثيل الغذائي ويقلل الشهية للطعام.
أما في الاستخدام الجمالي، فيُستخدم زيت الكمون في تنقية البشرة من البثور وحب الشباب، لما يحتويه من خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
باختصار، الكمون ليس مجرد بهار يُضاف للطعام، بل هو كنز صحي متكامل يدعم الهضم، ويقوي المناعة، ويساعد على الوصول إلى وزن مثالي بطريقة طبيعية وآمنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكمون تحسين الهضم الطب الطبيعى الوزن فقدان الوزن حرق الدهون مهرجان الجونة 2025
إقرأ أيضاً:
يسرا تنقذ منة شلبي من موقف محرج في افتتاح مهرجان الجونة 2025.. ما القصة؟
شهد حفل افتتاح الدورة الثامنة من مهرجان الجونة السينمائي، مساء الخميس، موقفًا طريفًا ومحرجًا في الوقت نفسه، كانت بطلته الفنانة منة شلبي، فيما لعبت النجمة يسرا دور المنقذة ببراعة أمام الحضور.
فخلال تواجد منة شلبي على المسرح لتحية يسرا أمام الجمهور، تعرض فستانها لتمزق مفاجئ من الخلف، مما وضعها في موقف محرج أمام عدسات الكاميرات، إلا أن يسرا سارعت لمساعدتها بهدوء وأناقة، لتتمكن من السيطرة على الموقف سريعًا، وسط تفاعل واسع من الحضور وتصفيق داعم للفنانتين.
منة شلبي كانت قد تألقت على السجادة الحمراء بفستان فضي لامع بتصميم انسيابي أبرز أنوثتها، مع مكياج ناعم بدرجات النيود وتسريحة شعر منسدل زادت من بساطة إطلالتها.
أما يسرا فظهرت بإطلالة راقية كالعادة، مرتدية فستانًا باللون “البيبي بلو” المرصع بالتطريزات اللامعة، مع مكياج هادئ وتسريحة شعر منسدلة على الكتفين، لتؤكد من جديد أنها أيقونة الأناقة على السجادة الحمراء.
انطلق حفل افتتاح مهرجان الجونة السينمائي في دورته الثامنة، الليلة في تمام الساعة السادسة مساءً، بحضور نخبة مميزة من نجوم الفن وصناع السينما من مصر والعالم، فى احتفالية ضخمة تتضمن العديد من المفاجآت والعروض المميزة، تحت شعار "سينما من أجل الإنسانية".
ويُكرم مهرجان الجونة السينمائى فى دورته الثامنة هذا العام النجمة منة شلبى بمنحها جائزة "الإنجاز الإبداعي" تكريماً لمسيرتها الفنية المتميزة وأدوارها المؤثرة في السينما المصرية والعربية، فيما تشهد المهرجان هذا العام حضور النجمة العالمية كيت بلانشيت كضيفة شرف المهرجان، حيث يتم تكريمها بجائزة "بطلة الإنسانية" تقديراً لمساهماتها الفنية والإنسانية، بالإضافة إلى إقامة احتفالية خاصة بذكرى ميلاد يوسف شاهين، مع معرض بصري مستوحى من فيلم "باب الحديد"، ومعرضًا خاصًا بالنجمة يسرا يحمل عنوان “50 سنة تألق”.
تتضمن الدورة الثامنة من مهرجان الجونة عرض نحو 70 فيلمًا من مختلف دول العالم، تجمع بين الأفلام الروائية الطويلة، والوثائقية، والقصيرة، في برنامج فني ثري يهدف إلى إبراز التنوع الثقافي والإبداعي في صناعة السينما العالمية.
ملامح تسوية انتخابية مرتقبة: لا مغتربين وتأجيل تقني