مشروبات مثالية لتبدأ بها يومك بنشاط وراحة
تاريخ النشر: 18th, October 2025 GMT
يعتبر اختيار المشروب الصباحي المناسب لا ينعش الحواس فحسب، بل ينعكس على نشاطك وتركيزك طوال اليوم، سواء كنت من عشّاق القهوة الدافئة، أو تفضل لمسة الانتعاش في كوب شايٍ بالأعشاب، أو حتى مشروبًا صحيًا يمنحك الحيوية.
اقرأ ايضاًصباحك يبدأ بما تختاره ليمنحك الطاقة والمزاج الجميل، فيما يلي أفضل المشروبات:
النعناع يساعد على هدوء الأعصاب والراحة العامة، وانبساط العضلات وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.اليانسون غني بمضادات الأكسدة بالتالي يساعد في ارتفاع مناعة الجسم، ويعتبر من المشروبات المهدئة للأعصاب.الشمر يساهم في علاج عسر الهضم، وتقليل الانتفاخات والإمساك، يحمي البشرة من التصبغات الجلدية، يساهم في تقليل آلام الدورة الشهرية، حيث يحتوي على الحديد الذي يساعد في علاج فقر الدم.الماء الدافى والعسل يعتبر من المشروبات التي تساعد على تقوية المناعة، وتسهيل نزول البلغم وعلاج التهاب الحلق، ويعالج الإمساك، خاصة عند الأطفال. كلمات دالة:مشروبات مثالية لتبدأ بها يومك بنشاط وراحةالنعناعالشمراليانسون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: النعناع الشمر اليانسون
إقرأ أيضاً:
كتائب القسام تعلن عن عمليات قاتلة وكمائن محكمة
أعلنت كتائب عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، عن تنفيذ عمليتين ميدانيتين استهدفتا قوات الاحتلال الإسرائيلي جنوب قطاع غزة، أسفرتا عن مقتل وجرح عدد من جنود الاحتلال وتدمير آلياتهم العسكرية.
وأكد مجاهدو القسام، في بيان عسكري عقب عودتهم من خطوط المواجهة، أنهم فجّروا حقل ألغام معدًا مسبقًا في عدد من المركبات العسكرية من طراز "همر"، ما أدى إلى تدميرها بالكامل، ومقتل وجرح من كان بداخلها. وأوضح البيان أن العملية وقعت قرب مدرسة دير ياسين في حي الجنينة شرق مدينة رفح، بتاريخ 18 سبتمبر/أيلول 2025.
وأضاف البيان أن المجاهدين استهدفوا الجنود المصابين في الموقع بإطلاق النار من بنادق قنص، في إطار منع وصول فرق الإخلاء وتأمين السيطرة على المنطقة المستهدفة.
وفي عملية ثانية، بتاريخ 27 يوليو/تموز 2025، أفاد مجاهدو القسام أنهم تمكنوا من استدراج قوة صهيونية راجلة مكوّنة من 12 جنديًا برفقة 5 من العملاء إلى فخ هندسي معد مسبقًا داخل نفق مفخخ شرق حي النهضة بمدينة رفح. وفور دخول القوة إلى النفق، تم تفجيره بالكامل، مما أسفر عن مقتل وإصابة كامل القوة.
ورصدت وحدة المراقبة التابعة للقسام، وفقًا للبيان، تحليق طائرات مروحية تابعة للاحتلال في سماء حي النهضة عقب العملية مباشرة، حيث نفذت مهام إخلاء للقتلى والجرحى من جنود الاحتلال.
ويأتي هذا الإعلان عقب دخول اتفاق وقف إطلاق النار بين المقاومة الفلسطينية والاحتلال الإسرائيلي حيز النفاذ.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضممت لأسرة البوابة عام 2023 حيث أعمل كمحرر مختص بتغطية الشؤون المحلية والإقليمية والدولية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
ملامح تسوية انتخابية مرتقبة: لا مغتربين وتأجيل تقني