الأطفال الذين ينامون أقل ويستهلكون المزيد من الأطعمة غير الصحية معرضون لخطر البلوغ المبكر، حيث تعمل الهرمونات المضطربة والنظام الغذائي السيئ على تسريع النمو البدني، مما يسلط الضوء على الحاجة إلى خيارات نمط حياة واعية.

مخاطر قضم الأظافر على القلب ..ولماذا يؤدي إلي الوفاة؟اختراق علمي يعيد تنشيط خلايا البنكرياس الساكنة لمرضى السكري

كان البلوغ المبكر يُعتبر نادرًا في الحالات الطبية، ولكنه أصبح الآن أكثر شيوعًا، وقد يكون نمط الحياة هو السبب الخفي، في العديد من الدراسات العالمية التي أُجريت، لاحظ الخبراء نمطًا ملحوظًا: الأطفال الذين يقل اهتمامهم بالنوم ويميلون أكثر للوجبات السريعة يدخلون سن البلوغ مبكرًا مقارنةً بأجيالهم السابقة.

يكمن جوهر هذه الظاهرة في تفاعل بيولوجي قوي، قلة النوم تُعطّل دورات الهرمونات الطبيعية في الجسم، ويؤثر هذا بشكل خاص على الميلاتونين، الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم الهرمونات التناسلية مثل الإستروجين والتستوستيرون. عندما ينام الأطفال متأخرين أو لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، قد يتغير هذا التوازن الهرموني، مما يُنذر الجسم ببدء البلوغ قبل الموعد المتوقع.

أضف إلى ذلك النظام الغذائي الحديث الغني بالأطعمة المصنعة والسكريات والدهون، وستحصل على ما يُطلق عليه الباحثون "مشكلة مزدوجة". فبالإضافة إلى السعرات الحرارية الفارغة، تُسهم الوجبات السريعة في زيادة الوزن والالتهابات المزمنة ومقاومة الأنسولين، وكل هذه العوامل مجتمعةً قد تُؤدي إلى تسريع التغيرات الهرمونية. في الواقع، وجدت دراسة صينية حديثة أن الأطفال الذين يتناولون كميات أكبر من الوجبات السريعة يوميًا وينامون أقل من ثماني ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ لظهور علامات البلوغ المبكرة.

ليس هذا فحسب، فقد تلعب المُحليات والسكر المُضاف دورًا في كل هذا. ربطت أحدث الأبحاث المُقدمة في مؤتمر جمعية الغدد الصماء لعام ٢٠٢٥ بين الإفراط في استهلاك السكرالوز والأسبارتام وغيرهما من المُحليات والبلوغ المُبكر لدى الأطفال المُهيئين وراثيًا. وبالمثل، رُبط الإفراط في تناول الوجبات السريعة بزيادة مستويات هرمون اللبتين، وهو هرمون يُنظم الشهية ويُؤثر أيضًا على توقيت البلوغ.

أكد الخبراء على ضرورة زيادة الوعي واتخاذ إجراءات بسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا، ينبغي على الآباء ومقدمي الرعاية الأولية ضمان مواعيد نوم منتظمة، والحد من التعرض للشاشات في وقت متأخر من الليل، وإعادة إدخال الأطعمة الكاملة إلى النظام الغذائي، مثل الفواكه والخضراوات والوجبات الغنية بالألياف.

يؤثر البلوغ المبكر على النمو البدني للطفل، ويحمل معه عواقب عاطفية ونفسية طويلة الأمد. من خلال الاهتمام بالعلاقة بين النوم والغذاء والهرمونات، يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية مساعدة الأطفال على النمو بوتيرة طبيعية، لا بوتيرة الوجبات السريعة والحياة السريعة.

المصدر: timesnownews

طباعة شارك الأطفال الأطعمة غير الصحية الأطعمة المصنعة السكريات الدهون التغيرات الهرمونية البلوغ المبكر

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأطفال الأطعمة غير الصحية الأطعمة المصنعة السكريات الدهون التغيرات الهرمونية البلوغ المبكر الوجبات السریعة البلوغ المبکر

إقرأ أيضاً:

محمد الشرقي يستقبل فريق الفجيرة للزوارق السريعة


الفجيرة (وام)
أكّد سمو الشيخ محمد بن حمد بن محمد الشرقي ولي عهد الفجيرة، أهمية الاستثمار في قطاع الرياضة ودعمه وتطويره، بما يسهم في تعزيز مكانة الإمارة في محافل الرياضة الإقليمية والدوليّة.
جاء ذلك خلال استقبال سموه، في مكتبه بالديوان الأميري، فريق الفجيرة للزّوارق السريعة، بقيادة الأخوَين جوزيبي وروزاريو شيانو دي كولا، ومدير الفريق أنطونيو دي كولا، بمناسبة فوز الفريق ببطولة العالم لسباقات الإكس كات لموسم 2024.
وأشار سموه إلى متابعة صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة، لمسارات تطوير القطاع الرياضي عامة في الإمارة، والرياضات البحرية خاصة، وتوفير بيئة محفزة وداعمة تسهم في تطويرها وتحقيق أفضل النتائج في أنشطتها ومنافساتها الإقليمية والعالمية.
واطّلع سموه خلال اللقاء على أبرز محطات مشاركة الفريق في موسم 2024، والتي أثمرت عن تحقيق اللقب العالمي بعد منافسة قوية اختُتمت بتتويجه في جائزة دبي الكبرى.
وأهدى الفريق كأس البطولة إلى سمو ولي عهد الفجيرة، تقديراً لدعمه لمجال الرياضات البحرية، فيما أعرب أحمد إبراهيم البلوشي المدير التنفيذي لنادي الفجيرة الدولي للرياضات البحرية عن شكره وتقديره إلى سمو ولي العهد على اهتمامه ومتابعة سموه لأنشطة وإنجازات نادي الفجيرة الدولي للرياضات البحرية.
حضر الاستقبال الدكتور أحمد حمدان الزيودي، مدير مكتب سمو ولي عهد الفجيرة، وأحمد إبراهيم البلوشي، المدير التنفيذي لنادي الفجيرة الدولي للرياضات البحرية.

أخبار ذات صلة «جائزة دبي الكبرى» تستعد لتتويج أبطال العالم في «إكس كات» بتوجيهات ولي عهد الفجيرة.. تدريب 200 طالب ضمن مبادرة تحدي الحساب الذهني

مقالات مشابهة

  • بينهم أطفال.. انفجار غامض في حفل زفاف بسوريا يسفر عن 33 مصابًا | تفاصيل
  • فحص 65 من سائقي السيارات على الطرق السريعة
  • «فيكتوري» بطل العالم للزوارق السريعة
  • قوة الأطعمة البنفسجية.. غذاء يعزز جسمك وينعش مزاجك
  • كيف يؤثر العمل وتربية الأطفال على جودة النوم (شاهد)
  • طريقة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لكشف المحفزات الخفية للسرطان
  • رجيم 1200 سعرة حرارية .. خطة يومية لفقدان الوزن
  • تفاصيل القبض على مدرب كرة قدم اعتدى جنسيا علي طفل وصور آخرين بأوضاع مخلة في الدقهلية
  • محمد الشرقي يستقبل فريق الفجيرة للزوارق السريعة
  • فينجر: مستقبل كرة القدم يُبنى من الأكاديميات وليس بالنتائج السريعة