تقليل استهلاك السكر في سن مبكر يقلل من خطر أمراض الرئة
تاريخ النشر: 22nd, October 2025 GMT
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن تقليل استهلاك السكر في السنوات الأولى من العمر، يقلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة المزمنة عند البلوغ.
وأشارت مجلة The American Journal of Clinical Nutrition إلى أن القائمين على الدراسة اكتشفوا أن تقليل استهلاك الطفل للسكر منذ الولادة وحتى بلوغه عمر السنتين، يقلل من خطر إصابته عند البلوغ بالربو وغيرها من أمراض الرئة المزمنة.
حلل العلماء أثناء الدراسة بيانات ما يقرب من 59 ألف شخص ولدوا في المملكة المتحدة خلال فترة إلغاء تقنين السكر بعد الحرب العالمية الثانية (ما بين عامي 1951 و1956)، وأظهرت النتائج أن أولئك الذين استهلكوا كمية أقل من السكر خلال طفولتهم المبكرة كانوا أقل عرضة بنسبة 25-27٪ للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما تأخر ظهور هذه الأمراض لديهم في المتوسط بمقدار 3-4 سنوات مقارنة بغيرهم، بالإضافة إلى ذلك كانت مؤشرات وظائف الجهاز التنفسي أفضل لديهم، حيث تمتعوا بسعة رئوية أكبر وتنفس أكثر كفاءة.
وأشار القائمون على الدراسة إلى أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات أقل من السكر في العامين الأولين من حياتهم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم أيضا، مما يشير إلى الفائدة العامة للاستهلاك المعتدل للسكر في سن مبكرة.
ووفقا للباحثين فإن الإفراط في تناول السكر خلال السنوات الأولى من الحياة قد يسبب عمليات التهابية تعوق التطور الطبيعي للمسالك التنفسية، ويؤكدون على أن اتباع عادات غذائية صحية منذ الطفولة يساعد في الحفاظ على صحة جيدة للرئتين ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة في المستقبل.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكر أمراض الرئة المزمنة أمراض الرئة البلوغ الربو ارتفاع ضغط الدم من خطر
إقرأ أيضاً:
فاكهة شهيرة تحمي من أمراض القلب
يعد التفاح من الفواكه الشهية الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ووفقا لموقع draxe نكشف لكم علاقة التفاح بأمراض القلب.
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة النباتية الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة يعانون من التهابات أقل، وبالتالي يكون لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يُعرف نوع معين من الألياف الموجودة في التفاح، وهو البكتين، بفوائده الكبيرة في خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وقد أشارت الأبحاث إلى أن التفاعلات بين الألياف والبوليفينولات الموجودة في التفاح تلعب دورًا هامًا في مؤشرات صحة القلب، مما يجعله من أفضل الأطعمة الخافضة للكوليسترول .
أظهرت دراسةٌ تابعت البالغين على مدى 15 عامًا أن زيادة تناول الفواكه والخضراوات يرتبط عمومًا بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب، وكذلك بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما توجد أدلةٌ على أن الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة قد تُسهم في الوقاية من السكتات الدماغية، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وداء الرتوج، وارتفاع ضغط الدم.
كشفت دراسة عشوائية مضبوطة أجريت عام 2020 أن تناول تفاحتين يومياً ساعد البالغين الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول على تحسين مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية .
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو