«الإصلاح والنهضة»: جلسات الحوار الوطني طرحت حلولا للسيطرة على الدين العام
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
قال الدكتور هشام عبد العزيز، رئيس حزب الإصلاح والنهضة، إن جلسات الحوار الوطني شهدت مناقشة السيطرة على الدين العام، خاصةً الدين الخارجي وأن تكون هناك موازنة بين توفير السيولة اللازمة حتى تستمر العملية الإنتاجية، والسيطرة على الدين والعبء الناتج من الفوائد المتراكمة عبر إجراءات سياسية ومالية واقتصادية مهمة.
وأضاف رئيس حزب الإصلاح والنهضة خلال لقائه على فضائية «إكسترا لايف» على هامش جلسات الحوار الوطني، أن الدين العام أصبح يمثل مشكلة، مشيرًا إلى وجود حلين تم طرحهما خلال الجلسات، الحل الأول عن طريق تقليل النفقات أو زيادات الإيرادات أو تطبيق الحلين سويًا.
وتابع: وهو ده النموذج المثالي، خاصة أننا وضعنا بنية تحتية اقتصادية، وبنية تحتية حقيقية، إحنا محتاجين نعمل توليفة من مجموعة من السياسات الاقتصادية والمالية تمكنّا من تحقيق هذا الهدف لإدارة الفترة الحرجة 2023 - 2024 اللي فيها الاستحقاقات المالية، وكانت الخطة المالية الموضوعة تسير بشكل جيد ولكننا مرينا بأزمتين عالميتين أثرتا على العالم كله.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الحوار الوطني الإصلاح والنهضة الاقتصاد الدين الخارجي السياسات الاقتصادية
إقرأ أيضاً:
7 حلول تساعدكِ للسيطرة على شهيتكِ في الصيف
أميرة خالد
فصل الصيف يحمل معه الكثير من المناسبات والعطلات، إلى جانب الأطعمة الشهية مثل الآيس كريم والمشروبات الغازية، إضافة إلى الوجبات الجاهزة أثناء السفر والتنقل. ورغم الأجواء الممتعة، يواجه كثيرون صعوبة في التحكم بشهيتهم خلال هذا الموسم.
من أبرز العوامل التي تزيد الشهية في الصيف هو فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عبر التعرق، مما يسبب جفافاً قد يفسره الدماغ على أنه شعور بالجوع.
لذا، يعتبر شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم أمراً ضرورياً لتقليل هذا الشعور الزائف، ويُفضل حمل زجاجة ماء والارتواء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش.
مع ارتفاع درجات الحرارة، يقل الإقبال على الوجبات الدسمة، لكن ذلك قد يدفع البعض إلى تناول المزيد من الوجبات الخفيفة غير الصحية. لذلك، من الأفضل اختيار وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة، لتساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول وتمنع الإفراط في تناول الطعام.
وتغيير الروتين اليومي خلال الإجازات أو السفر قد يؤدي إلى تناول الطعام في أوقات غير منتظمة أو تخطي وجبات، مما يربك إشارات الجوع والشبع في الجسم.
لذا، من المهم الالتزام بمواعيد منتظمة لتناول الطعام، بدءاً بفطور متوازن خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، يليه الغداء والعشاء بفواصل زمنية متقاربة.
النشاط البدني يعد من أفضل الطرق للتحكم في الشهية، خصوصاً إذا تم في الهواء الطلق. ممارسة المشي، ركوب الدراجة، أو تمارين بسيطة في الحديقة تضيف حيوية وروحاً جديدة للروتين، فضلاً عن تحسين اللياقة والمزاج العام. التنويع في التمارين يحافظ على الحماس ويحفز الجسم لتحقيق نتائج أفضل.
النوم الجيد ضروري جداً لدعم جهود التحكم بالوزن، حيث تؤثر قلة النوم سلباً على معدل حرق السعرات وعلى إشارات الجوع، مما يزيد من احتمالية الإفراط في الأكل. يُنصح بالحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم يومياً للحفاظ على توازن صحي وتحقيق نتائج مرضية.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة