طريقة عمل صوص الخردل الكريمي بالزبده
تاريخ النشر: 22nd, September 2023 GMT
إذا كنتِ من محبي الخردل مع نكهة الزبدة الكريمي وصفة مميزة لتحضير صوص من الخردل
المقادير اللازمة
150 جرام زبدة مملحة
1 فص ثوم مفروم
¾ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
2 ملعقة صغيرة خردل ديجون
2 ملعقة صغيرة خردل فرنسي
طريقة العمل
ضعي الزبدة في إبريق آمن للاستخدام في الميكروويف
أدخليها في الميكروويف لمدة تتراوح بين 50 إلى 60 ثانية أو حتى تذوب
يضاف الثوم والكزبرة وخردل ديجون والخردل الفرنسي
ثم يخفق بالشوكة لمدة تتراوح بين 2 و3 دقائق حتى تصبح الصلصة سميكة وكريمية
تقدم مع المشويات واللحم
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
تعرف على فوائد زبدة الفول السوداني للريجيم
تحتوي زبدة الفول السوداني الصحية على الأحماض الأحادية غير المشبعة، والتي ترتبط بانخفاض فرص زيادة الوزن والسمنة عند تناولها كجزء من نظام صحي متوازن، لكن تظل من الأطعمة عالية السعرات التي تتطلب تناولها بحذر وبكميات محدودة ضمن نظام غذائي متوازن.
ووفقا لموقع هيلثى نقدم لك فى هذا التقرير فوائد زبدة الفول السودانى.
فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم..1-تساعد في التحكم في الوزن.
2-تعزز الشعور بالشبع.
3-تحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
4-مفيدة في تحسين اللياقة البدنية للرياضيين.
5-التحكم في مستويات السكر في الدم.
6-تقليل خطر الإصابة بأمراض الثدي خاصة الأورام.
مع مراعاة أن 2 ملعقة كبيرة منها تحتوي على يقرب من 200 سعر حراري؛ لذا ينصح بإضافة إلى العصير لتعزيز الشبع، كما يمكن إضافتها إلى السلطة مع خلطها بالليمون.
يمكن أيضًا إضافة ملعقة منها على شريحة خبز من الحبوب الكاملة مع شرائح الفاكهة، أو شرائح التفاح أو الموز كوجبة خفيفة.
كما يمكن خلط ملعقة من زبدة الفول السوداني مع الزبادي أو الشوفان.
أبوظبي تعلن موافقة الاحتلال على إدخال مساعدات إماراتية عاجلة لغزة