هبة حسام : الأكلات المطبوخة في الفرن صحية أكثر من المشوية على الفحم .. فيديو
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
قالت اخصائية التغذية هبة حسام ، إن الاكلات المشوية صحية وذات سعرات حرارية أقل من غيرها من الأطعمة ، متابعة :" الاكل المشوي سهل وممكن ناكل مكرونة عادي ".
وأشارت الدكتورة هبة حسام ، خلال لقائها لبرنامج " مطبخ البلد " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، أن الاكلات المطبوخة في الفرن صحية أكثر من المشوية على الفحم .
وتابعت " حسام " ، أن فريق " وان دايت " الطبي هو فريق متخصص يوجه مريض السمنة حول العادات الصحية ، والمواعيد الصحيحة للأكل .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدكتورة هبة حسام السمنة سعرات حرارية
إقرأ أيضاً:
«صباح البلد» يرصد حالة الطقس المتوقعة الخميس 3 يوليو 2025| فيديو
استعرض برنامج "صباح البلد"، المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، تقريرًا مفصلًا عن حالة الطقس اليوم الخميس، نقلًا عن بيانات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، والتي توقعت استمرار الأجواء الحارة والرطبة على معظم أنحاء الجمهورية.
وقالت الهيئة إن الطقس نهارًا سيكون حارًا رطبًا إلى شديد الحرارة رطب، بينما يكون الطقس مائلًا للحرارة ليلًا وفي الصباح الباكر، مع ارتفاع في نسب الرطوبة بشكل ملحوظ، ما يزيد من الإحساس بدرجات الحرارة بقيم تتراوح من 2 إلى 3 درجات مئوية فوق المعدلات المسجلة في الظل.
كما رصد البرنامج ظهور الشبورة المائية الكثيفة في الصباح الباكر على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، خاصة في شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، وتستمر حتى يوم السبت، ما يستدعي توخي الحذر أثناء القيادة.
وأشار تقرير "صباح البلد" أيضًا إلى نشاط الرياح على مناطق من السواحل الغربية مثل السلوم، ومطروح، والإسكندرية، والعلمين، ما يؤدي إلى ارتفاع الأمواج من 2 إلى 3 أمتار، بالإضافة إلى نشاط نسبي للرياح على مناطق من شمال الصعيد وجنوب سيناء.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم:القاهرة الكبرى: العظمى 36° والمحسوسة 38° مئوية.
جنوب الوجه البحري ومدن القناة: العظمى 35° والمحسوسة 37°.
السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري: العظمى 29° والمحسوسة 32°.
السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء: العظمى 33° والصغرى 36°.
جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر: العظمى 39° والمحسوسة 41°.
شمال الصعيد: العظمى 38° والمحسوسة 40°.
جنوب الصعيد: العظمى 41° والمحسوسة 42°.
تعرف على سيرة وزراء السودان للصحة والزراعة والتعليم العالي