حضرموت(عدن الغد)خاص.

 دشن وكيل محافظة حضرموت الأستاذ حسن سالم الجيلاني، صباح اليوم بمدينة المكلا، مشروع مخيم الحول البصري المجاني الخيري، الذي تنفذه مؤسسة أيادي الخير للتنمية بتبرع باب خير كل جمعة عبر جمعية النجاة الخيرية، بالتعاون مع مستوصف رؤية المكلا لطب وجراحة العيون والشبكية، برعاية محافظ محافظة حضرموت الأستاذ مبخوت بن ماضي، وإشراف مكتب الصحة العامة والسكان بساحل حضرموت.

 وفي التدشين الذي حضرته نائبة المدير العام لمدير مكتب الصحة العامة والسكان بساحل حضرموت للشؤون الفنية الدكتورة فائزة العمودي، نقل الوكيل الجيلاني تحايا محافظ حضرموت مشيدًا بالمخيم الذي يأتي في ظل الظروف المعيشية الصعبة، لتقديم الرعاية الصحية والخدمات البصرية للأشخاص الذين يعانون من صعوبات مالية، مما يخفف تكاليف الرعاية الصحية ويساهم في تحسين جودة حياتهم.

 وأكد المدير التنفيذي لمؤسسة أيادي الخير للتنمية المهندس فواد بن خوار أن المخيم سيعمل على على توفير فرصة الكشف عن مشاكل النظر والأمراض العينية من خلال فحوصات النظر المجانية والتشخيص السريع، ليتمكن الأشخاص من تحديد أي مشاكل صحية في مراحلها الأولى والحصول على العلاج المناسب في وقت مبكر لتجنب تفاقم المشاكل الصحية والحد من الحاجة إلى إجراءات علاجية مكلفة في المستقبل.

 ويقدم مخيم الحول البصري المجاني فرصة لتوفير الرعاية الصحية والاستجابة للحاجة الاجتماعية في ظل الظروف المعيشية الصعبة للمساعدة في تخفيف العبء المالي عن الأفراد لتحسين جودة حياتهم، ويعزز العدالة الاجتماعية ويقلل من الفجوة الصحية في المجتمع.

من*محمد حقص.

 

 

المصدر: عدن الغد

إقرأ أيضاً:

عندك مشاكل في القولون العصبي؟ العب رياضة

متلازمة القولون العصبي .. قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا، إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ إنها تعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في الوقت نفسه، ما يساعد المصابين على التأقلم مع أعراضهم على نحو أفضل، والشعور براحة أكبر بشكل عام.

متلازمة القولون العصبي

أضافت الرابطة أن ممارسة الرياضة تُحسّن عملية الهضم على نحو عام، إذ إنها تُحفّز الدورة الدموية في الأمعاء وتُنظّم حركة الأمعاء وتُعزّز حركة البراز في حالات الإمساك، كما أنها تساعد على إخراج الغازات بسهولة أكبر، ما يسهم في مواجهة الشعور بالضغط والامتلاء.

واقرأ أيضًا:

فوائد التين.. كنز صحي يحارب الالتهابات والقولون العصبيأعراض القولون العصبي.. وروشتة سحرية للتعامل معهانتبه .. أعراض القولون العصبي وطرق السيطرة عليهالرياضات المناسبة للقولون العصبي

وعن الرياضات المناسبة، أوضحت الرابطة أنه ينبغي ممارسة الرياضات، التي تُسبب أقل ضغط ممكن على المعدة والأمعاء مثل المشي لمسافات طويلة والركض الخفيف والسباحة، بالإضافة إلى اليوجا والبيلاتس، بحسب دي بي إيه.

رياضات غير مناسبة للقولون العصبي

يتعين على مرضى متلازمة القولون العصبي تجنب الرياضات، التي يتعرض فيها البطن إلى شد أو ضغط أو صدمات مثل: 

رفع الأثقالكمال الأجسام/تمارين تقوية العضلاتالرياضات القتاليةتمارين البطن الشديدةتمارين القرفصاء الشديدةالجري السريعالتجديفركوب الخيلالتنسالإسكواشطرق علاج القولون العصبي

يركز علاج متلازمة القولون المتهيج على تخفيف الأعراض، كي تتمكن من مواصلة الحياة بلا أعراض قدر الإمكان.

ويمكن غالبًا السيطرة على الأعراض الخفيفة بالتحكم في التوتر وإدخال تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة، من الأمور التي ننصح بها ما يلي:

تجنُّب تناول الأطعمة المسببة للأعراض.تناوُل أطعمة غنية بالألياف.الإكثار من شرب السوائل.ممارسة الرياضة بانتظام.الحصول على قسط كافٍ من النوم.

قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية استبعاد الأطعمة الآتية:

الأطعمة التي تُسبب كثرة الغازات بالمعدة

إذا كنت الانتفاخ أو كثرة الغازات تُسبب لك مشكلة، فلا تتناول المشروبات الغازية والكحوليات أو بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة الغازات.

الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين

تشير الأبحاث إلى أن بعض المصابين بمتلازمة القولون المتهيج قد أبلغوا بحدوث تحسن في أعراض الإسهال بعد التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين حتى إن لم يكن لديهم أي مرض في البطن، والجلوتين موجود في الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير والجاودار.

طباعة شارك القولون العصبي متلازمة القولون العصبي طرق علاج القولون العصبي الأطعمة التي تُسبب كثرة الغازات بالمعدة الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين رياضات غير مناسبة للقولون العصبي

مقالات مشابهة

  • الرعاية الصحية: تقديم أكثر من 79 مليون خدمة لمنتفعي التأمين الصحي الشامل
  • مراسل سانا: افتتاح خط النقل الإقليمي للغاز الذي يربط سوريا بتركيا بحضور وزير الطاقة السوري المهندس محمد البشير ووزير الطاقة التركي ألب أرسلان بيرقدار ووزير الاقتصاد الأذربيجاني ميكائيل جباروف وممثلين عن صندوق قطر للتنمية
  • الرعاية الصحية : تضاعف الإيرادات الذاتية للهيئة مقارنة بالعام السابق
  • عندك مشاكل في القولون العصبي؟ العب رياضة
  • موجز الوادى الجديد: وكيل الأوقاف يشدد على الانضباط ورفع كفاءة العمل الإداري ولجنة من وزارة الصحة لتقييم جودة الرعاية الصحية بالمستشفيات
  • علي جمعة: حسبنا الله ونعم الوكيل ذكر يهز الكون ويكفي العبد ويطمئن قلبه
  • لجنة من وزارة الصحة لتقييم جودة الرعاية الصحية بمستشفيات الوادي الجديد
  • مصر وسنغافورة والتوأمة في مجال الرعاية الصحية
  • الرعاية الصحية تتابع استعدادات انطلاق المرحلة الثانية لمنظومة التأمين الشامل
  • مرصد بيئي يعزو اشتعال الحرائق في هور الحويزة بالعراق إلى 4 مشاكل طبيعية