علي فرج يتوج ببطولة سنغافورة للإسكواش ويحافظ على صدارة التصنيف العالمي
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
فاز لاعب وادي دجلة وبطل العالم علي فرج، بلقب بطولة سنغافورة للإسكواش، وذلك بعد تغلبه في المباراة النهائية على البيروفي دييجو إلياس (المصنف الثاني عالميًا) بنتيجة (3 - 1) بواقع نقاط (6 - 11) و(11 - 4) و(14 - 12) و(11 - 8)، ليحقق فرج ثالث ألقابه في الموسم الحالي، ويواصل التربع على عرش صدارة التصنيف العالمي.
وأعرب بطل العالم علي فرج عن سعادته بتحقيق لقب بطولة سنغافورة للإسكواش، والتي تعد من البطولات الذهبية الكبرى ببطولات الإسكواش، وتحقيق رقم قياسي جديد في عدد الانتصارات المتتالية.
موجهًا الشكر لإدارة وادي دجلة على دعم مشاركة اللاعبين بكبرى البطولات في كل أنحاء العالم، للسيطرة على منصات التتويج وريادة التصنيف العالمي للعبة.
واختتمت منافسات بطولة سنغافورة للإسكواش، إحدى البطولات الذهبية في لعبة الإسكواش، اليوم، وبلغت قيمة الجوائز المالية للبطولة 110 آلاف دولار للرجال ومثلها للسيدات، وشارك بها 48 لاعبا ولاعبة من مختلف أنحاء العالم.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: علي فرج بطولة سنغافورة للإسكواش بطولة سنغافورة للاسكواش سنغافورة للإسکواش
إقرأ أيضاً:
دراسة: زيت السمك يقلل الالتهابات ويحافظ على صحة القلب والدماغ
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن تناول زيت السمك بانتظام يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب والدماغ، كما يساهم في تقليل الالتهابات بالجسم، وأكد الباحثون أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في زيت السمك تلعب دورًا أساسيًا في دعم جهاز المناعة، تحسين صحة الأوعية الدموية، وتعزيز الوظائف العصبية، مما يجعل هذا الزيت الطبيعي من أهم المكملات الغذائية اليومية.
وأوضح التقرير أن زيت السمك يحتوي على نوعين رئيسيين من أوميغا-3، وهما EPA وDHA، اللذان يساعدان في تقليل الالتهابات المزمنة التي ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والتهابات المفاصل.
وأشارت التجارب السريرية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون زيت السمك بانتظام شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الالتهاب وتحسنًا في صحة الشرايين مقارنة بمن لم يستخدموه.
كما أظهرت الدراسات أن زيت السمك يحسن وظائف الدماغ، ويعزز التركيز والذاكرة، ويقلل من خطر تدهور القدرات العقلية مع التقدم في العمر وأكد الباحثون أن DHA يلعب دورًا كبيرًا في تكوين أغشية الخلايا العصبية، ما يحسن التواصل بين الخلايا الدماغية ويدعم العمليات العقلية الحيوية وأشاروا إلى أن تناول زيت السمك يمكن أن يكون مفيدًا لجميع الأعمار، من الأطفال الذين يحتاجون إلى دعم التطور العصبي، إلى كبار السن للحفاظ على صحة الدماغ.
وأشار التقرير أيضًا إلى أن زيت السمك يساعد في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الدهون الثلاثية، تنظيم ضغط الدم، وتقليل خطر تكوين جلطات الدم كما أن دمجه ضمن نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يعزز فعاليته ويقلل مخاطر أمراض القلب على المدى الطويل.
وأوضح الخبراء أن أفضل طريقة للاستفادة من زيت السمك هي تناوله من مصادر طبيعية مثل الأسماك الدهنية كالسلمون، السردين، والتونة، أو عبر المكملات الغذائية عالية الجودة تحت إشراف طبي، لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟