5 زيوت أساسية لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء.. تعرفي إليها
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
مع بدء موسم الشتاء البارد، يعاني العديد منا من عدم الراحة بسبب البشرة الجافة والمتقشرة. كما أن الرياح وأنظمة التدفئة الداخلية يمكن أن تتسبب في فقدان الرطوبة الطبيعية للبشرة، مما يجعلها جافة وعرضة للتهيج.
ومع ذلك، تقدم الطبيعة حلًا في شكل الزيوت الأساسية، والتي يمكن أن تكون حليفة قوية في الحفاظ على نعومة بشرتكم وترطيبها خلال أشهر البرد.
زيت اللافندر:
يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المهدئة، بإضافة بضع قطرات إلى مرطبك أو الحمام يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتعزيز الاسترخاء. كما أن خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والفطريات تساعد أيضًا في منع الإصابة بالعدوى الجلدية.
أيضًاــــــــــــ استخدمى وصفات ماء الورد لترطيب وتفتيح البشرة في الشتاء
زيت الجوجوبازيت الجوجوبا:
يشبه زيت الجوجوبا بشكل كبير الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يجعله مرطبًا ممتازًا. غني بفيتامين E وفيتامينات مجموعة B، يساعد في إصلاح البشرة التالفة ويخلق حاجزًا واقيًا ضد عناصر الشتاء القاسية.
حضري بنفسك سبراي يقاوم جفاف البشرة في الشتاء أفضل الزيوت لتطويل الشعر.. وإليكِ طريقة الاستخدامزيت البابونج:
يعرف زيت البابونج، الحاصل على استخراجه من زهرة البابونج، بخصائصه المضادة للالتهابات وتجديد الجلد. يمكن أن يخفف من الاحمرار والتهيج عند وضع محلول مخفف على البقع الجافة، مما يجعل بشرتكم تشعر بالتغذية.
زيت اللبانزيت اللبان:
يعزز زيت اللبان إعادة تجديد الخلايا الصحية ويساعد في الحفاظ على مرونة البشرة. يمكن أن يكون خليط بضع قطرات مع زيت الحامل المفضل لديك علاجًا فعّالًا لمحاربة الجفاف ومنع الشيخوخة المبكرة.
بعد 250 عامًا من البحث.. الجليسرين هو المرطب الأقوي للبشرة لمحبي الحصول علي بشرة بيضاء.. هذا الزيت كنز حقيقي! طبيًا وطبيعيًا.. تقنيات قوية للتخلص من تجاعيد اليد تعمل كمفعول البوتوكس.. وصفات لمحاربة التجاعيد وخطوط حول العينزيت الجيرانيوم
زيت الجيرانيوم:
زيت الجيرانيوم هو مضيق طبيعي يساعد في شد البشرة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تأثيره التوازني على إنتاج الزهم يجعله مفيدًا لكل من أنواع البشرة الدهنية والجافة.
ملحوظة هامة للغاية:
يجب تخفيف الزيوت الأساسية باستخدام زيت حامل، مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو، قبل تطبيقها على البشرة. قوموا بإجراء اختبار تحسس للتأكد من عدم حدوث أي رد فعل سلبي. بالإضافة إلى ذلك، الاستمرارية أمر أساسي - إدماج هذه الزيوت في روتين العناية بالبشرة بانتظام سيؤدي إلى أفضل النتائج.
ولا ننسي أن فعالية الزيوت الأساسية هذا الشتاء للحفاظ على بشرتكم من الجفاف. لن تشكر بشرتكم وحدها، بل ستستمتعون أيضًا بالروائح الرائعة والفوائد العلاجية التي تقدمها هذه الزيوت في روتين العنا
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزيوت الأساسية زيوت ترطيب البشرة الشتاء جفاف البشرة فی الشتاء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
#سواليف
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه.
فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية.
وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
مقالات ذات صلةوعلقت البروفيسورة مارغريت فيسرز، قائدة الفريق البحثي، بأن النتائج كانت مثيرة للدهشة، حيث وجدوا أن الجلد يمتص فيتامين C من مجرى الدم بكفاءة عالية، بل ويعطي أولوية لإيصاله إلى الطبقات الخارجية. وأضافت أن هذا يفسر سبب كون التناول الغذائي للفيتامين أكثر فعالية في تحسين صحة الجلد من مجرد وضعه موضعيا عبر المستحضرات، التي يصعب عليها اختراق الحاجز الجلدي بسبب قابلية الفيتامين العالية للذوبان في الماء.
وشددت فيسرز على أن المفتاح هو الحفاظ على مستوى مثالي من فيتامين C في الدم، وهو أمر يمكن تحقيقه بسهولة من خلال النظام الغذائي اليومي. ونظرا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين، أوصت بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميا، مع التأكد من تضمين مصدر غني بفيتامين C مثل الحمضيات أو التوت أو الفلفل الحلو.
ولا تقتصر فوائد الكيوي، الذي استخدم كنموذج في الدراسة، على البشرة فحسب. فالأبحاث تشير أيضا إلى دوره في تحسين الهضم وتعزيز المزاج خلال أيام قليلة، ورفع جودة النوم إذا تم تناوله قبل النوم، بالإضافة إلى فوائده لصحة القلب والعيون وإدارة الوزن. ما يؤكد أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة هي بالفعل كنز من الفوائد الصحية المتعددة.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة