مرموش يسجل هدفًا في خسارة آينتراخت فرانكفورت من باوك بدوري المؤتمر الأوروبي
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
تلقى فريق آينتراخت فرانكفورت الألماني، الذي يضم بين صفوفه المهاجم المصري عمر مرموش، خسارة على ملعبه دوتش بانك بارك بهدفين مقابل هدف من نظيره باوك اليوناني، خلال المباراة التي جمعت بينهما، مساء الخميس، في إطار منافسات الجولة الخامسة من دور المجموعات لبطولة دوري المؤتمر الأوروبي.
وشارك مرموش أساسيًا في تشكيل فرانكفورت، وخاض دقائق اللقاء كاملة.
وسجل عمر مرموش هدف فريقه الوحيد في المباراة في الدقيقة 58 من صناعة الجزائري فارس شعيبي.
وتلقى مرموش بطاقة صفراء في الدقيقة 81، في المباراة التي شهدت تسجيل رابع أهدافه في بطولة دوري المؤتمر الأوروبي هذا الموسم في 5 مباريات شارك بها مع آينتراخت فرانكفورت.
وأحرز هدفي باوك، توماسز كيدزيورا في الدقيقة 55، وأندريجا زيفكوفيتش في الدقيقة 73، قبل أن يحصل كريستيان ياكيتش زميل عمر مرموش على البطاقة الحمراء في الدقيقة 90+4 بعد إشهار حكم اللقاء في وجهه بطاقتين صفراوتين.
وبهذه الخسارة، تجمد رصيد آينتراخت فرانكفورت عند 9 نقاط، في وصافة جدول ترتيب المجموعة السابعة من مجموعات دوري المؤتمر الأوروبي، بينما رفع باوك اليوناني رصيده إلى 13 نقطة على صدارة الترتيب.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مرموش آينتراخت فرانكفورت باوك عمر مرموش آینتراخت فرانکفورت المؤتمر الأوروبی فی الدقیقة
إقرأ أيضاً:
هل نقع اللوز سر خسارة الوزن وتحسين الهضم؟.. دراسة تكشف الحقيقة
أصبح اللوز المنقوع من العناصر الغذائية التي يوصي بها البعض لدعم الصحة العامة، وخاصة لمن يسعى لإنقاص الوزن أو تحسين الهضم.
فوائد نقع اللوز في الماء لخسارة الوزنورغم شيوع الفكرة بأن نقع اللوز يعزز فوائده الغذائية، فإن الأبحاث الحديثة تقدم رؤية مختلفة، وفقًا لما نشر في موقع “هيلث”، ومن أبرز فوائد اللوز المنقوع:
ـ يساعد على الهضم:
اللوز المنقوع يحتوي على كمية أكبر من الماء، مما يسهّل مضغه وهضمه، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي عند تناول المكسرات النيئة.
ـ يحسن الطعم والنكهة:
بعد النقع، يصبح اللوز أكثر طراوة ويطلق نكهة أقوى أثناء المضغ.
ـ يعزز صحة القلب:
سواء كان نيئًا أو محمصًا أو منقوعًا، يحتوي اللوز على مضادات أكسدة وفيتامين (هـ) ودهون صحية تحسّن مستويات الكوليسترول وتدعم صحة القلب.
ـ يساهم في فقدان الوزن:
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 10 غرامات من اللوز المنقوع يوميًا قبل الإفطار، لمدة 12 أسبوعًا، ساعد في تقليل الوزن بشكل ملحوظ.
ـ ينظم مستوى السكر بالدم:
اللوز المنقوع غني بالمغنيسيوم والألياف، ما يساهم في تحسين استجابة الجسم للغلوكوز وتنظيم مستويات السكر.
الدراسات السريرية الحالية لم تؤكد أن النقع يقلل من مادة "الفيتيك" المضادة للتغذية بشكل فعّال. كما أن اللوز النيئ يُقدّم نفس الفوائد تقريبًا للغالبية من الناس الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة