شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن مقيم يمني بالسعودية يزور أحد أقربائه ويضع سيارته الفاخرة أمام السكن وعند الاستيقاظ كانت صدمة العمر!، سيارة نوع برادو أرشيفيةرشيد العابد ‏6 ثواني مضتأخبار اليمن الآن, الميدان اليمني0 زيارة بعد سنوات .،بحسب ما نشر الميدان اليمني، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مقيم يمني بالسعودية يزور أحد أقربائه ويضع سيارته الفاخرة أمام السكن.

. وعند الاستيقاظ كانت صدمة العمر!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

مقيم يمني بالسعودية يزور أحد أقربائه ويضع سيارته...

سيارة نوع برادو - أرشيفية

رشيد العابد ‏6 ثواني مضت أخبار اليمن الآن, الميدان اليمني 0 زيارة

بعد سنوات عديدة من العمل داخل المملكة، تمكن مغترب يمني في السعودية، من شراء سيارة نوع “برادو”، وقرر الخروج بها إلى اليمن لقضاء إجازته، قبل أن يتوقف في منطقة جازان لأخذ استراحة وزيارة ابن عمه.

وكشف الناشط المجتمعي المقيم في السعودية، خالد شايع، إن المغترب اليمني، أثناء سفره إلى اليمن، قبل العيد بيومين، وصل إلى مكان ابن عمه في مدينة صبياء، (شمال شرقي جازان)، للنوم والاستراحة، قبل مواصلة السفر.

وبعد وصوله إلى مقر سكن ابن عمه، جاء أحد الأشخاص العاطلين عن العمل، وأخبرهم أنه ليس لديه مكان لينام بداخله، فاستضافوه لينام معهم، لكنه استيقظ قبلهم، وأخذ مفاتيح السيارة، وسرقها بما عليها من حمولة، وأطبق على المقيمين اليمنيين، باب مسكنهم بالقفل وفر هاربًا.

وأشار شايع، إلى أن المغترب الضحية، وابن عمه، بحثا عن الشخص السارق، في نفس المنطقة، فتبين أنه من أصحاب السوابق ومطلوب للسلطات بقضايا مشابهة.

شاهد أيضاً

كشف طبيب مختص، عن وصفة طبيعية، تساعد في علاج أنواع مختلفة من السرطان أهمها سرطان …

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: سيارة موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

احذر الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه .. يهدد صحتك القلبية

يُعد صوت المنبه صباحًا روتينًا يوميًا لمعظم الناس، إلا أن الخبراء يحذرون من أن هذا التنبيه المفاجئ قد يكون له آثار صحية خطيرة.

مخاطر الاستيقاظ فجأة على صوت المنبه

وكشف الباحثون أنه عند الإستيقاظ على صوت المنبه تبدأ تسارع ضربات القلب وتصل إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة عند الاستيقاظ من نوم عميق، وفقًا لما نشر في موقع "Times of India".

طريقة التخلص من آلام القولون العصبي.. نصائح ضروريةالاكتئاب المبتسم.. الأعراض وكيفية العلاج

ويمكن للاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الصباحي، وهي حالة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، خاصة لدى أولئك الذين يعانون من مشكلات صحية سابقة في القلب أو ضغط الدم.

وأظهرت دراسة أجرتها جامعة فرجينيا أن الأشخاص الذين يستيقظون بفعل المنبه يسجلون زيادة في ضغط الدم تصل إلى 74% مقارنة بمن يستيقظون طبيعيًا. 

ويُعزى ذلك إلى إفراز الجسم لهرمونات التوتر، مثل: الأدرينالين عند التعرض لصوت مزعج مفاجئ، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية.

مخاطر الإستيقاظ فجاءة على صوت المنبةهل يشكل هذا خطرًا دائمًا؟

رغم أن هذا الارتفاع غالبًا ما يكون مؤقتًا، إلا أن تكراره بشكل يومي، خاصة عند عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، يمكن أن يُحدث ضررًا تراكميًا. 

وتشير الدراسات، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات ليلًا، والاعتماد على المنبه للاستيقاظ، يزيدان من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية.

كما أن قلة النوم قد تؤدي إلى ما يُعرف بـ"خمول النوم"، وهي حالة من التوتر والارتباك تستمر بعد الاستيقاظ وتؤثر سلبًا على الجسم.

مخاطر الإستيقاظ فجاءة على صوت المنبةكيف تحمي نفسك من آثار المنبه الضارة؟

للتقليل من التأثيرات السلبية للاستيقاظ المفاجئ، ينصح الخبراء بعدة خطوات:

ـ احصل على نوم كافٍ: حاول النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا لتستيقظ بشكل طبيعي دون الحاجة لمنبه.

ـ استبدل المنبه الصاخب بصوت هادئ: 

الأصوات اللطيفة أقل إزعاجًا وتقلل من التوتر.

ـ تعرض لضوء الشمس صباحًا: 

وهذا يساعد على تقليل هرمون النوم "الميلاتونين" ويعزز يقظتك.

مخاطر الإستيقاظ فجاءة على صوت المنبة

ـ حافظ على جدول نوم ثابت: 

النوم والاستيقاظ في أوقات منتظمة ينظم الساعة البيولوجية ويُقلل من توترك الصباحي.

ـ قلل اعتمادك على المنبه:

وإذا أمكن، درّب جسمك على الاستيقاظ في موعد محدد يوميًا.


إن الانتباه لهذه التفاصيل البسيطة قد يحمي قلبك ويحسّن صحتك العامة بشكل كبير، فابدأ يومك بهدوء، وستشعر بالفرق.

طباعة شارك الإستيقاظ المنبة التنبيه المفاجئ التنبيه صوت المنبه

مقالات مشابهة

  • الريال اليمني يواصل الانحدار أمام العملات الأجنبية في عدن – الدولار يكسر حاجز الـ2550
  • ضبط أغرب سائق.. يقود سيارته 28 عاماً بلا رخصة أو تأمين
  • مدرب نيجيريا تحت 20 سنة: سعيد بالبرونزية والمباراة كانت صعبة للغاية
  • بسبب كوباية شاي.. زوجة تنهي 10 سنوات زواج بدعوى خلع
  • الرئيس اليمني : نحن نخوض معركة مصيرية ضد «الحوثي» وسيظل اليمن عمقاً أصيلاً وسنداً مخلصاً لقضايا الأمة
  • عاجل | النص الكامل لكلمة الرئيس اليمني أمام القمة العربية في بغداد
  • ميلاد الزعيم.. إلهام شاهين: أول مرة مثلت في حياتي كانت أمام عادل إمام
  • “فتح الانتفاضة”: محاولات “استعادة الردع الصهيوني” تحطمت أمام الصمود اليمني
  • صدمة للجماهير.. خروج وسام أبو علي من قائمة الأحمر أمام البنك الأهلي
  • احذر الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه .. يهدد صحتك القلبية