من التهاب المفاصل إلى فقر الدم .. ما يمكن أن تخبرنا به الأظافر عن صحتنا؟
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
تعطينا أجسامنا باستمرار إشارات حول صحتنا ورفاهيتنا وخاصة الجلد فلكل منطقة منه دلالة على شيء ماهي حول صحتك العامة ولكن ماذا عن الأظافر؟ في دراسة بريطانية حديثة أكد الخبراء على ضرورة الانتباه لصحة الأظافر وكيف أن بعض العلامات عليها تشير إلى مشاكل صحية أساسية.
أخبار متعلقة
قضم الأظافر عادة خطيرة.. و4 حالات تدق ناقوس الخطر وتنبئ عن ضرورة العلاج الفوري
هل هناك طلاء أظافر ومكياج إسلامي؟ أمين الفتوى يحسم الجدل
احذري الإجهاد العاطفي وراقبي أظافرك.
علامات على الأظافر تكشف وضعك الصحي؟
البقع البيضاء، هناك اعتقاد سائد بأن البقع البيضاء هي علامة على نقص الكالسيوم، على الرغم من أن هذا هو أحد الأسباب، ولكن هو دلالة على وجود مشكلات أخرى ومنها نقص الزنك، ليس هذا فقط، بل يمكن أن تكون هذه العلامات من عوامل وراثية، أو عن التغذية السيئة للأنسجة الموجودة على الأظافر.
الأظافر الشاحبة أو الزرقاء تظهر الأظافر شاحبة أو زرقاء خلال فصول الشتاء الباردة خاصة في حالة عدم الحصول على التدفئة الجيدة، وظهورها قد يشير إلى نقص الحديد أو أن الدم يكافح من أجل الوصول لكل أنحاء الجسم.
الأظافر صفراء اللون، يصاب الكثير من المدخنين بأن تتحول أظافرهم للون الأصفر ولكن عند البعض الآخر قد تكون دلالة على الإصابة بالتهاب المفاصل وفي بعض الأوقات قد يكون دلالة على الإصابة بأمراض الرئة والتهاب المفاصل الروماتويدي .
ظهور خط داكن أو علامة سوداء في الأظافر، إذا لاحظت ظهور خط داكن جديد أو متغير على أظافرك، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك في أسرع وقت ممكن، يقول تقرير «ذا صن» البريطانية أن هذه العلامة قد تشير إلى الإصابة ببعض الأمراض الجلدية ومنها سرطان الجلد.
تقشير الأظافر وتكسيرها/ قد يكون تقشير الأظافر وتكسيرها باستمرار دلالة على نقص البروتين وهنا ينصح بضرورة الحصول على فيتامين د وفيتامين أ، ويمكن تعزيز مستويات فيتامين د في الجسم من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل معقول وتناول ثلاث حصص من الأسماك الزيتية كل أسبوع، ولتعزيز مستويات لفيتامين أ، تناول الكثير من الخضار مثل الجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة.
أظافر جافة ومقسمة، تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل خمسة بالغين يعاني من أظافر ضعيفة وجافة ورقيقة وسهلة الكسر وهذا لنقص شرب الماء يوميًا، ينصح الخبراء بشكل عام بضرورة شرب لترين من الماء يوميًا، وُجد نقص الزنك يساهم في تقصف الأظافر، لذا أضف أطعمة مثل لحم البقر والعدس إلى نظامك الغذائي، ويمكن الاعتماد على مكملات الزنك يوميًا لمد 3 أشهر.
خطوط أفقية على الأظافر،إذا بدأت في ملاحظة الخطوط التي تمر عبر أظافرك أفقيًا، فهذا يعني أنك تعرضت لمشكلة ما، حيث تؤدي الحمى أو الإصابة أو العلاج الكيميائي أو الإجهاد الشديد إلى نمو أظافرك ببطء أو توقفها عن النمو وهنا يمكن استشارة الطبيب.
الأظافر لون الأظافر نقص الدم
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين الأظافر نقص الدم
إقرأ أيضاً:
هل يجوز أداء الصلاة مع وجود طلاء الأظافر؟.. الإفتاء تجيب
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤلا مضمونه: هل الصلاة مع وجود طلاء الأظافر حرام؟.
وأجابت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي عن السؤال قائلة: “طلاء الأظافر المصمت الذي يمنع وصول الماء إلى الظفر مانعٌ من صحة الوضوء؛ فيجب إزالته قبل الوضوء، وتصح الصلاة بعد ذلك مع وجوده”.
استخدام المرأة لطلاء الأظافر
وأشارت إلى أن طلاء الأظافر: هو ما تدهن المرأة أظافرها به للزينة، وهو من المباحات، بل قد تنال به ثوابًا إن دهنته لزوجها بقصد التحبب إليه وإمتاع بصره بزينتها؛ أخرج الإمام أحمد في "مسنده" عن سيدنا أبي هريرة رضي الله عنه قال: قيل يا رسول الله أَيُّ النِّسَاءِ خَيْرٌ قَالَ: « الَّتِي تَسُرُّهُ إِذَا نَظَرَ، وَتُطِيعُهُ إِذَا أَمَرَ، وَلاَ تُخَالِفُهُ فِيمَا يَكْرَهُ فِي نَفْسِهَا وَمَالِهِ»، وقد روى الطبري في "تفسيره" (4/ 120، ط. هجر) أثرًا عن سيدنا ابن عباس رضي الله عنهما أنه قال: "إِنِّي أُحِبُّ أَنْ أَتَزَيَّنَ لِلْمَرْأَةِ كَمَا أُحِبُّ أَنْ تَتَزَيَّنَ لِي؛ لِأَنَّ اللهَ تَعَالَى ذِكْرُهُ يَقُولُ: ﴿وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالمَعْرُوفِ﴾ [البقرة: 228]" اهـ.
حكم الوضوء مع طلاء الأظافر
وأوضحت أن طلاء الأظافر إذا كان مادة عازلة تمنع وصول الماء إلى الظفر فإنه بذلك يمنع تمام الوضوء والغسل، والله تعالى لما أمر عباده المؤمنين في الوضوء بغسل أعضاء مخصوصة في قوله تعالى: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ﴾ [المائدة: 6]، كان ذلك مقتضيًا غسل كل عضو من هذه الأعضاء بتمامه، وأن وجود الحائل يحول دون وصول الماء لعضو من هذه الأعضاء أو لبعض عضو منها يجعل الوضوء غير تام.
حث الشرع على إسباغ الوضوء
ورهَّب الشرع الشريف من ترك إسباغ الوضوء بما لا يعم الأعضاء المطلوبة؛ فروى الشيخان عن سيدنا عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «وَيْلٌ لِلأَعْقَابِ مِنَ النَّارِ»، وروى أبو داود عن بعض أصحاب النبي صلى الله عليه وآله وسلم: "أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم رأى رجلًا يصلي وفي ظهر قدمه لمعة قدر الدرهم لم يصبها الماء، فأمره النبي صلى الله عليه وآله وسلم أن يعيد الوضوء والصلاة".
ونص كثير من الفقهاء على أن وجود حائل ولو كان يسيرًا لا يكون الوضوء معه صحيحًا؛ من ذلك: قول الإمام الدردير المالكي في "الشرح الصغير" (1/ 132، ط. دار المعارف): [ومن شروط صحة الوضوء: ... عدم الحائل من وصول الماء للبشرة؛ كشمع ودهن متجسم على العضو، ومنه عماص العين والمداد بيد الكاتب، ونحو ذلك] اهـ.
وقال الإمام النووي الشافعي في "المجموع" (1/ 492، ط. المنيرية): [إذا كان على بعض أعضائه شمع أو عجين أو حناء وأشباه ذلك فمنع وصول الماء إلى شيء من العضو لم تصح طهارته سواء أكثر ذلك أم قل] اهـ.
ولفتت الى أن إزالة طلاء الأظافر ذي الجرم (المانيكير) أصبح الآن سهلًا ميسورًا بواسطة استعمال المزيلات الكيميائية المعروفة لدى النساء كـ(الأسيتون).
وأكدت بناء على ذلك: أن الصلاة مع طلاء الأظافر تكون صحيحة إذا كان الوضوء قد وقع قبلها تامًّا، ثم طَلَت المرأة أظافرها وصَلَّت، وإلا لم يصح، وبالتالي لم تصح الصلاة، فيجب عليها حينئذ إزالته قبل الوضوء، حتى يقع وضوءها صحيحًا.
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات