علاجات لتخفيف السعال لدى الحامل..وآثار الكحة على الجنين
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
تنخفض المناعة العامة للمرأة أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى، والسعال، وردود الفعل التحسسية المتكررة، إذ يعد ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل سبباً بارزاً وراء السعال الجاف.
وتشكل الكحة لدى الحامل نوعاً من الخوف على حياة الجنين، في حال كانت حادة، لكن استناداً للعديد من الدراسات فإن الكحة الشديدة لا تسبب ضرراً خطيراً على الجنين، إلا عند استمرارها لفترة طويلة دون علاج، لذا ينصح باستشارة الطبيب لتحديد أفضل علاج.
1- أخذ قسطٍ كافٍ من النوم.
2- الإكثار من شرب السوائل.
3- تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين "C".
4- المضمضة بمحلول ملحي.
5- تناول الشاي مع العسل أو الزنجبيل أو الليمون، أو العسل مع أوراق الريحان، أو الكركم مع الحليب.
أما العلاج بالأدوية، فيفضل تجنب استخدام الأدوية خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وذلك لأن هذه الفترة تُعتبر من أهم مراحل تطور الجنين، ويجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي دواء خلال فترة الحمل أو التخطيط له.
نصائح لتجنب الإصابة بالسعال:1- غسل اليدين بانتظام
2- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
3- التركيز على الأطعمة بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الوجبات الثقيلة
4- عدم التواصل مع الأشخاص الذين يعانون من الإنفلونزا
5- شرب كميات كافية من الماء
6- تناول المكملات الغذائية الخاصة بالحمل والبروبيوتك.
وختاماً، يعد استخدام الأعشاب خلال الثلث الأول والأخير من الحمل غير آمن للجنين بتاتاً، ويجب على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي من الأعشاب لأغراض طبية وبكميات عالية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة صحة الصحة العامة الصحة الجسدية
إقرأ أيضاً:
استشارئ تغذية تُحذر من مخاطر الإفراط في تناول اللحوم بعيد الأضحى (فيديو)
حذرت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، من مخاطر الإفراط في تناول اللحوم خلال عيد الأضحى المبارك.
نصائح لمرضى الكوليسترول المرتفع عند تناول اللحوم خلال عيد الأضحى كيف تتجنب مخاطر تناول اللحوم الحمراء بكثرة خلال عيد الأضحى؟وقالت "شعير"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم السبت، إن الإسراف في تناول اللحوم خطر على مرضى الفشل الكلوي أو اختلال وظائف الكلى، ومرضى الفشل الكبدي، وبعض الفئات منهم تكون ممنوعة تمامًا من تناولها، بجانب مرضى النقرس الذي يسبب تناول اللحوم ألم مباشر لهم في المفاصل، بجانب من يعانوا من ارتفاع في مستوى الكوليسترول في الدم.
وتابعت استشاري التغذية، أن تناول اللحوم بصفة عامة مرتبطة بمرضي السكر من النوع الثاني ومرضى السرطان على المدى الطويل، موضحة أنه من الخطأ تناول اللحوم على الإفطار يوم العيد، مناشدة بالإفطار بوجبة خفيفة وتناول اللحوم بعد الظهر لحد المغرب، وعدم تناول اللحوم بعد المغرب نهائيًا، ناصحة المواطنين بعدم تناول اللحوم على مدار أيام العيد، وتناوله بكميات قليلة 100-150 جرام فقط، والتنوع بين اللحوم والدواجن والأسماك.