المقاولون العرب يستأنف تدريباته استعدادًا لمباراة البنك الأهلي بالدوري
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
استأنف فريق المقاولون العرب تدريباته، اليوم الإثنين، استعدادًا لمواجهة البنك الأهلي في الجولة الحادية عشرة لبطولة الدوري.
ونشر الفريق - عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" - صورًا من تدريبات لاعبيه تحت قيادة طلعت محرم المدير الفني.
وكا المقاولون قد فاز على فريق بايونيرز بهدف نظيف في المباراة الودية التي أقيمت الجمعة الماضي على ملعب النادي بالجبل الأخضر.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البنك الأهلي الدوري المصري المقاولون العرب
إقرأ أيضاً:
اسكواش المقاولون يحتل المراكز الأولى في بطولة الأندية
نجح لاعبو فريق الإسكواش بنادي المقاولون العرب في تحقيق المراكز الأولى في بطولة الأندية للإسكواش و التي أقيمت بنادي المحروسة الرياضي حيث حقق كل من اللاعبين.
المقاولون العرب يختار المميزين تمهيدا لضمهم لقطاع الناشئين• إياد عادل عبد اللطيف المركز الأول تحت 9 سنوات
• حسن عبد الله حسن المركز الأول تحت 8 سنوات
• ياسين هاني رضا المركز الثاني تحت 9 سنوات
• اللاعبة ميرال محمد فؤاد المركز الأول تحت 11 سنة
بالإضافة إلى تحقيق باقي اللاعبين أداء متميز في أولى مشاركتهم بالبطولة.
أعلنت أكاديمية المقاولون العرب للإعداد البدني عن بدء أولى تدريباتها، والتي تقام في الفترة الصيفية للتركيز على تطوير اللياقة البدنية الشاملة للاعبين بما يؤهلهم للمنافسات القادمة.
وتنطلق تدريبات الأكاديمية على ملاعب قطاع الناشئين بنادي المقاولون العرب في مدينة نصر. وتتمحور التدريبات حول تنمية التحمل الدوري التنفسي وتحمل القوة من خلال تمرينات المقاومة باستخدام وزن الجسم.
كما سيتم الاهتمام بتمرينات الجذع (Core) وتمرينات الوقاية من الإصابات، وذلك لضمان سلامة اللاعبين خلال المراحل المقبلة.
يأتي جدول التدريبات مكوّنًا من ثلاث جلسات أسبوعية تقام أيام السبت والأثنين والأربعاء، ويتيح هذا الجدول التوازن المناسب بين الراحة والتدريب لتطوير اللياقة البدنية دون إرهاق اللاعبين.
البرازيل تدرس إمكانية الدفع بالعملة الوطنية مقابل النفط الروسي