10 مشروبات مفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البرد
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
10 مشروبات مفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البرد..يتساءل كثيرًا من الأشخاص عن المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها من أجل التخفيف من أعراض نزلات البرد، خاصة مع انخفاض الحرارة في فصل الشتاء بشكل مستمر، وهناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها من أجل معالجة نزلات البرد وتقوية المناعة.
ولكن من المهم البقاء متغذيًا ومشربًا جيدًا أثناء نزلة البرد، قد يساعد تناول هذه المشروبات على ترطيب الجسم وتعزيز الجهاز المناعي وتخفيف بعض الأعراض، إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُفضل استشارة الطبيب.
وفي إطار حرص بوابة "الفجر الإلكترونية" على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية 10 مشروبات مفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البرد.
10 مشروبات مفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البردعشر مشروبات مفيدة التي يمكن تناولها للتخفيف من أعراض نزلات البرد:
1. الشاي الدافئ: يمكن تناول الشاي الدافئ مع العسل لتهدئة التهاب الحلق وتخفيف الاحتقان الأنفي.
2. الليمون والعسل: قوة فيتامين C الموجود في الليمون يعزز جهاز المناعة، بينما يساعد العسل في تهدئة الحلق وتخفيف السعال.
3. الماء الدافئ مع عصير الليمون: هذا المشروب يساعد على ترطيب الجسم وتقوية جهاز المناعة.
4. الشوربة الدافئة: الشوربة الدافئة توفر السوائل والمغذيات، وتساعد في تخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق.
ما هي المشروبات المفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البرد:5. عصير البرتقال: يحتوي على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة العدوى.
6. الماء الدافئ مع الزنجبيل: يساعد في تخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق، وله خصائص مضادة للالتهابات.
7. الماء الدافئ مع القرفة والعسل: تلك المزيج يساعد في تهدئة الحلق وتقليل الاحتقان.
8. الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتساعد في مكافحة العدوى.
9. عصير التوت البري: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
10. الماء الدافئ مع الملح والصودا: يمكن استخدام هذا المزيج كمضمضة لتخفيف التهاب الحلق وتخفيف الألم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أعراض نزلات البرد نزلات البرد تخفيف أعراض نزلات البرد التغلب على نزلات البرد أطعمة لتخفيف أعراض نزلات البرد أدوية نزلات البرد تجنب نزلات البرد نزلات البرد في الشتاء جهاز المناعة
إقرأ أيضاً:
مناسبة لخروجة العيد.. وصفات طبيعية لتكثيف الرموش وتطويلها
تكثيف الرموش.. تعتبر الرموش الطويلة والكثيفة من علامات الجمال عند السيدات، لذا تبحث الكثير منهن عن طرق طبيعية لتكثيفها وجعلها أطول.
وتستعرض بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء مجموعة من وصفات طبيعية لتكثيف الرموش وتطويلها، خلال التقرير التالي:
وصفات طبيعية لتطويل الرموشوصفات طبيعية لتكثيف الرموش وتطويلهاالصبار
يرطب الصبار الرموش ويغذيها، ما يساعد على نموها وتكثيفها.
طريقة الاستخدام:
- ضعي الصبار على رموشك باستخدام فرشاة ماسكارا نظيفة أو قطعة من القطن.
- اتركي الصبار على رموشك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
الشاي الأخضر
يعزز الشاي الأخضر نمو الرموش ويحافظ على صحتها. فهو غني بمضادات الأكسدة.
طريقةالاستخدام:
- اصنعي كوبًا من الشاي الأخضر واتركيه ليبرد.
- اغسلي رموشك بالماء الدافئ، ثم اغسلي قطعة من القطن في الشاي الأخضر البارد وضعيها على رموشك لمدة 15 دقيقة.
- بعدها اغسلي رموشك بالماء الدافئ.
طرق تطويل الرموشزيت الخروع:
- يعتبر زيت الخروع من أشهر أنواع الزيوت المستخدمة لتكثيف الرموش، وذلك لاحتوائه على حمض الريسينوليك الذي يحفز نمو الشعر.
طريقة الاستخدام:
-اغسلي رموشك جيدًا بالماء الدافئ قبل النوم، .
- واستخدمي فرشاة ماسكارا نظيفة أو قطعة من القطن لغمسها في زيت الخروع وتطبيقها على رموشك من الجذور حتى الأطراف.
- اتركي الزيت طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح بالماء الدافئ.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة كل ليلة للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون:
- يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E ومضادات الأكسدة التي تغذي الرموش وتحفز نموها.
طريقة الاستخدام:
- سخني كمية قليلة من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا.
- اغسلي رموشك بالماء الدافئ، ثم استخدمي فرشاة ماسكارا نظيفة أو قطعة من القطن لتطبيق زيت الزيتون الدافئ على رموشك.
- اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
اقرأ أيضاًوصفات طبيعية لتبييض الأسنان
وصفات طبيعية لحماية بشرتك من الأسمرار خلال فصل الصيف
وزير الإعلام يزور جناح وزارة الداخلية في المعرض المصاحب لأعمال ملتقى إعلام الحج مكة المكرمة