هيئة الدواء تنشر نصائح للوقاية من السكتة الدماغية.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للوقاية من السكتة الدماغية ، وذلك في إطار منشوراتها الدورية والتثقيفية لنشر الوعي الصحيبين المواطنين .
وقالت هيئة الدواء أن نصائح الوقاية من السكتة الدماغية تتمثل فيالتالي : -
-اتباع نظام غذائي صحي.
-ممارسة النشاط البدني بانتظام.
-متابعة مستويات السكر في الدم.
-الإقلاع عن التدخين.
-متابعة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول " طبقًا لتعليمات الطبيب".
-التحكم في التوتر والعصبية.
-إنقاص الوزن.
تعد السكتة الدماغية من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تهدد حياة الإنسان وتسبب مضاعفات خطيرة قد تصل للوفاة
ووفقا لما جاء فى موقع “pennmedicine” نرصد لكم أهم الأعراض التي تكشف انك تعني من السكتة الدماغية
يمكن أن تختلف أعراض السكتة الدماغية من مريض لآخر ولكنهم يميلون إلى وجود شيء واحد مشترك: إنهم يفاجئون الناس، كما يقول الدكتور همبرت.
وتقول: إن أعراض السكتة الدماغية تظهر فجأة ويكون الناس بخير في لحظة واحدة ثم تظهر عليهم أعراض فجأة، مثل الضعف أو الخدر أو صعوبة التحدث أو فقدان الرؤية وربما يتساءلون من أين أتوا
تحدث السكتة الدماغية عند ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، إما بسبب انسداد تدفق الدم ، أو تمزق الأوعية الدموية في الدماغ مما يؤدي إلى التسرب والنزيف
تقول الجمعية الوطنية للسكتة الدماغية إنه بدون تدفق الدم الطبيعي، تبدأ خلايا الدماغ في الموت، وتضعف أو تفقد الوظائف التي تسيطر عليها تلك المنطقة من الدماغ مثل الكلام أو حركة العضلات أو الرؤية.
يمكن أن تسبب التأثيرات تلفًا دائمًا في الدماغ وإعاقة، اعتمادًا على مدى خطورة السكتة الدماغية ومدى سرعة قدرة المريض على الحصول على المساعدة.
أعراض السكتة الدماغية؟
السكتات الدماغية يمكن أن تحمل عددًا من الأعراض المفاجئة، وتشمل هذه:
تدلى على جانب واحد من الوجه
صعوبة في رفع ذراع واحدة إلى ارتفاعها الكامل أو استخدام يد واحدة
صعوبة في تحريك ساق واحدة، أو سحب ساق أثناء محاولة المشي
تلعثم في الكلام أو صعوبة في التحدث
ضعف الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما
الدوار أو الدوخة
صعوبة في المشي أو عدم التوازن المفاجئ
تشير جمعية القلب الأمريكية/جمعية السكتات الدماغية الأمريكية إلى أن الصداع الشديد المفاجئ الذي لا يبدو أنه ناجم عن أي شيء هو علامة محتملة أخرى على احتمال إصابتك بسكتة دماغية، ومع ذلك، في كثير من الأحيان، تكون السكتات الدماغية غير مؤلمة، الأمر الذي يمكن أن يفاجئ الناس.
وعلى الرغم من أن بعض السكتات الدماغية ترتبط بالصداع، إلا أن الكثير منها يحدث دون أي ألم مصاحب وهذا لا يعني أنك لا تعاني من سكتة دماغية و إذا كنت تعاني من أعراض السكتة الدماغية، فأنت بحاجة إلى الحصول على الرعاية الطبية على الفور.
حتى لو اختفت الأعراض بسرعة، فاطلب المساعدة من الطبيب للوصول للتشخيص السليم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكتة الدماغية التدخين السكر الوزن النشاط البدني
إقرأ أيضاً:
10 ميزات عظيمة تصل هواتف آيفون قريبا.. تعرف عليها
كشفت شركة آبل رسميا عن نظام التشغيل الجديد iOS 26، واصفة إياه بأنه أكبر تحول بصري ووظيفي تشهده هواتف آيفون منذ أكثر من عشر سنوات، النظام الجديد لا يقتصر على تحديث سنوي تقليدي، بل يمثل إعادة تصور شاملة لتجربة المستخدم، من حيث التصميم، التفاعل، والقدرات الذكية.
أبرز 10 ميزات في تحديث آبل iOS 26فيما يلي أبرز 10 ميزات في تحديث iOS 26 من آبل ستغير شكل استخدامك للآيفون ابتداء من خريف هذا العام:
1. تصميم "Liquid Glass": أكبر تغيير ملحوظ هو التصميم الجديد كليا تحت اسم "Liquid Glass"، والذي يمنح واجهة الجهاز مظهرا شفافا يشبه الزجاج الحقيقي.
عند سحب الإشعارات أو التنقل بين القوائم، يبدو وكأنك تتعامل مع طبقات زجاج حقيقية تتفاعل مع حركاتك، يمكن تفعيل نمط "الشفافية الكاملة"، حيث تتحول الواجهة بالكامل إلى زجاج شفاف.
2. ميزة "Call Screening": تتولى آبل مهمة مكافحة المكالمات المزعجة من خلال ميزة جديدة تقوم بالرد تلقائيا على المكالمات من أرقام غير معروفة، وتطلب من المتصل تعريف نفسه قبل أن يرن الهاتف، بعدها يمكنك الاختيار بين الرد أو التجاهل، الميزة تعمل أيضا مع الرسائل وFaceTime، وتفصل الرسائل العشوائية في مجلد خاص.
3. "الذكاء البصري": أداة "الذكاء البصري" تتيح للمستخدمين التفاعل مباشرة مع أي محتوى مرئي على الشاشة، التقط صورة لإعلان فعالية، وسيقترح الجهاز إضافتها إلى التقويم، التقط صورة منتج، وسيساعدك النظام على إيجاد خيارات مشابهة على الإنترنت.
4. الترجمة المباشرة: أصبح الآيفون مترجما فوريا بفضل دعم الترجمة المباشرة في الرسائل والمكالمات، حتى مع مستخدمي أندرويد، أثناء المكالمة، يسمع كل طرف كلام الآخر بلغته، مع عرض ترجمة فورية على الشاشة. كما يتم ترجمة الرسائل أثناء الكتابة بشكل تلقائي.
5. تطبيق "Games": أطلقت آبل تطبيقا جديدا مخصصا للألعاب، يجمع كل الألعاب التي تم تحميلها على الجهاز، ويوفر إمكانية التنافس مع الأصدقاء من خلال "التحديات" حتى في الألعاب الفردية. التطبيق يدعم أجهزة التحكم ويتزامن بين آيفون، آيباد، وماك.
6. تحسينات على تطبيق الرسائل: أصبحت المحادثات الجماعية أكثر تفاعلا مع إمكانية إنشاء استطلاعات رأي لتحديد الخيارات بين الأصدقاء، بالإضافة لإمكانية تخصيص خلفيات المحادثة باستخدام تصاميم ديناميكية أو صور شخصية.
7. تحسينات تطبيق “الخرائط”: يعتمد التطبيق على الذكاء الاصطناعي لتعلم المسارات اليومية وإرسال تنبيهات مسبقة في حال وجود حوادث أو تأخيرات متوقعة، كما أضيفت ميزة "الأماكن التي زرتها" لتسهيل العودة إلى مواقعك المفضلة ومشاركتها مع الأصدقاء.
8. إعادة تصميم تطبيق الصور: استجابت آبل لانتقادات المستخدمين وأعادت تبويب "المكتبة" و"المجموعات" إلى الصفحة الرئيسية، مما يسهل التنقل بين الصور، كما أضيفت ميزة تحويل الصور ثنائية الأبعاد إلى مشاهد ثلاثية الأبعاد ديناميكية.
9. تحديث Apple Music: يستخدم النظام الذكاء الاصطناعي لتقديم ميزة "AutoMix" التي تمزج بين الأغاني بسلاسة كما يفعل منسقو الموسيقى DJ، كما تمت إضافة ميزة ترجمة كلمات الأغاني، مما يسمح بفهم معاني الأغاني الأجنبية مباشرة.
10. "Hold Assist": عند الاتصال بخدمة عملاء والانتظار على الخط، يمكن للنظام التعرف على موسيقى الانتظار وإيقاف المكالمة مؤقتا حتى يتم الرد من الطرف الآخر، لتتلقى تنبيها فور رد الموظف، دون الحاجة للبقاء على الخط مدة طويلة.
الاجتماع الختامي لبعثه الحج لعام 1446ه يؤكد نجاح موسم الحج