دراسة جديدة تكشف حقائق مؤلمة عن آلام الظهر والأسباب
تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT
وكالات:
تعد آلام أسفل الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، حيث يعاني منها أكثر من 570 مليون شخص.
ووجدت دراسة حديثة أن فرصة الشفاء من آلام أسفل الظهر تنخفض مع مرور الوقت. وفي معظم الحالات، يختفي الألم خلال ستة أسابيع تقريبا. ولكن عندما لا يحدث ذلك، فمن المرجح أن تزعجك آلام أسفل الظهر على المدى الطويل.
ويقول البروفيسور لوريمر موسلي من جامعة جنوب أستراليا: “الخبر السار هو أن معظم نوبات آلام الظهر تتعافى، حتى لو كنت تعاني بالفعل من آلام الظهر لأكثر من شهر. والخبر السيئ هو أنه بمجرد أن تعاني من آلام الظهر لأكثر من بضعة أشهر، فإن فرصة التعافي تكون أقل بكثير”.
وتضمنت مراجعة منهجية وتحليل التلوي (تحليل إحصائي)، أجراها فريق دولي من الباحثين، 95 دراسة بهدف فهم المسار السريري لحالات آلام الظهر الحادة (أقل من 6 أسابيع)، وآلام الظهر تحت الحادة/أو دون الحادة (6-12 أسبوعا)، وآلام أسفل الظهر المستمرة (من 12 أسبوعا إلى أقل من 52 أسبوعا).
ووجدت النتائج أن المشاركين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة وتحت الحادة لديهم تحسينات كبيرة في مستويات الألم والإعاقة خلال الأسابيع الستة الأولى، ولكن بعد ذلك تباطأ التعافي.
بينما المشاركون الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المستمرة كان لديهم مستويات عالية من الألم والإعاقة مع تحسينات طفيفة بمرور الوقت.
ويقول البروفيسور موسلي: “توضح هذه النتائج أن آلام الظهر يمكن أن تستمر حتى بعد شفاء الإصابة الأولية. وفي هذه الحالات، يرتبط ألم الظهر بفرط حساسية نظام الألم، وليس بإصابة الظهر المستمرة. وهذا يعني أنه إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة – آلام الظهر في معظم الأيام لأكثر من بضعة أشهر – فقد حان الوقت لاتخاذ نهج جديد لتحسين العلاج”.
ويشير إلى أن هناك علاجات جديدة تعتمد على تدريب كل من الدماغ والجسم “تركز أولا على فهم أن آلام الظهر المزمنة ليست مشكلة بسيطة، ولهذا السبب ليس لها حل بسيط، ثم على تقليل حساسية نظام الألم ببطء، مع زيادة وظيفتك ومشاركتك في الأنشطة الهادفة”.
ويذكر المؤلفون أن تحديد التعافي البطيء لدى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر تحت الحادة أمر مهم حتى يمكن تعزيز الرعاية وتقليل احتمالية استمرار الألم.
وهناك حاجة إلى مزيد من البحث في العلاجات للمساعدة في معالجة هذه الحالة الشائعة، وفهمها بشكل أفضل لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما وتزيد عن 60 عاما.
المصدر: ميديكال إكسبريس
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: من آلام أسفل الظهر آلام الظهر
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تتوقع هطول أمطار غزيرة تسبب جريان الأودية
أصدر المركز الوطني للأرصاد الجوية تقريره عن الوضع الجوي السائد والمتوقع اعتباراً من اليوم السبت 31 مايو 2025 وخلال اليومين القادمين.
وبحسب المركز، تستمر فرص سقوط أمطار متفرقة على مناطق الشمال الشرقي مصحوبة بخلايا من السحب الرعدية، مع تراجع تدريجي في تأثير هذه الأمطار بدءاً من مساء اليوم، وفي الجنوب الغربي، تتكاثر السحب بين الحين والآخر، وتترافق بسقوط أمطار رعدية على مناطق العوينات والمناطق المجاورة، إضافة إلى مرزق وتهالة.
ووفق المركز، من المتوقع أن تشمل الأمطار يوم الإثنين مناطق سبها وبنت بية وأوباري والقطرون، مع تحسن ملحوظ في فرص الأمطار يوم الثلاثاء على معظم المناطق، ما قد يؤدي إلى جريان بعض الأودية، أما درجات الحرارة، فستبقى معتدلة على معظم أنحاء البلاد، حيث تتراوح القصوى بين 23 و28 درجة مئوية في الشمال، وبين 30 و35 درجة مئوية في الجنوب.
وأكد المركز على تحديث هذه التوقعات كل 24 ساعة أو عند حدوث أي تغييرات في الحالة الجوية.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹