إعرفي ما هي فوائد البنجر للأطفال ؟
تاريخ النشر: 5th, February 2024 GMT
فوائد البنجر للأطفال.. يُعتبر البنجر إضافة قيمة لتغذية الأطفال، حيث يتميز بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة، يمكن للبنجر دعم نمو الأطفال، وتحسين صحتهم العامة، وتعزيز نظامهم الغذائي بطريقة لذيذة ومفيدة.
وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة اطفالها تنشر لكم في السطور التالية فوائد البنجر للأطفال ودورة في تعزيز النمو والصحة العامة للاطفال.
يحتوي البنجر على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين C والفولات والبوتاسيوم، الذين يساهمون في نمو وتطور الأطفال، كما أن البنجر يحتوي على الألياف التي تدعم الهضم ويمكن أن يكون خيارًا صحيًا لإضافته إلى تغذية الأطفال.
1. *تعزيز نمو الأطفال:* يحتوي البنجر على فيتامينات ومعادن مهمة مثل الحديد والفولات التي تدعم نمو الأطفال.
2. *تعزيز الصحة العامة:* يحتوي البنجر على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة وتسهم في نظام غذائي متوازن.
3. *تقوية الجهاز المناعي:* الفيتامينات والمركبات الغذائية في البنجر تعزز قوة جهاز المناعة، مما يساعد في حماية الأطفال من الأمراض.
4. *تحسين وظائف الهضم:* الألياف الموجودة في البنجر تعزز صحة الهضم وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.
5. *مصدر طبيعي للطاقة:* يحتوي البنجر على الكربوهيدرات التي توفر طاقة طويلة المدى لدعم نشاط الأطفال.
6. *دعم الوظائف العقلية:* بعض المواد الغذائية في البنجر قد تكون مفيدة لتعزيز وظائف الدماغ والتركيز.
ومن الجدير بالذكر ان استخدام البنجر في تغذية الأطفال يمكن أن يكون جزءًا مفيدًا من نظامهم الغذائي الصحي .
إعرفي ما هي فوائد البنجر للأطفال ؟طريقة تحضير عصير البنجر للأطفاللتحضير عصير البنجر للأطفال، اتبعي هذه الخطوات:
1. اغسلي البنجر جيدًا وقشّريه.
2. قطعي البنجر إلى قطع صغيرة لتسهيل عملية الخلط.
3. ضعي البنجر في الخلاط مع كمية مناسبة من الماء.
4. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط ناعم.
5. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو شرائح من البرتقال لتحسين الطعم.
6. صفي الخليط للتخلص من البقايا الصلبة.
7. قدمي عصير البنجر اللذيذ للأطفال في أكواب باردة.
تأكدي من استشارة الطبيب قبل تقديم العصير للأطفال للتأكد من سلامته وعدم تعارضه مع أي حالة صحية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البنجر فوائد البنجر عصير یحتوی البنجر على
إقرأ أيضاً:
فحص 744 ألف طفل للكشف المبكر عن ضعف وفقدان السمع بالشرقية
قال وكيل وزارة الصحة بالشرقية الدكتور هاني جميعة، إنه في إطار المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن ضعف وفقدان السمع للأطفال حديثي الولادة، نجحت الفرق الطبية حتى الآن، في فحص 744 ألفا و516 طفلا من حديثي الولادة (من عمر يوم إلى 28 يوما)، بمختلف مراكز المحافظة، بنسبة تغطية بلغت 94%، وذلك من خلال الأجهزة السمعية الخاصة بالمبادرة، كما تم إجراء 3 عمليات زرع قوقعة للأطفال التي تحتاج إلى ذلك، بعد تحويلهم إلى مركز السمع والكلام بالقاهرة.
وأضاف وكيل الوزارة - في بيان اليوم /الأحد/ - أن وزارة الصحة دعمت الفرق الطبية بالمحافظة بـ 245 جهاز انبعاث صوتي (يستخدم في قياس حاسة السمع عند الأطفال حديثي الولادة) وذلك في بدء العمل شهر نوفمبر عام 2019، ليصل الإجمالي إلى 366 جهازا، تم توزيعها على الإدارات الصحية، لافتا إلى أنه في حالة عدم اجتياز الطفل للاختبار السمعي، يتم فحصه مره أخرى بعد مرور أسبوع من الفحص الأول، وإذا تكررت النتيجة تتم الإحالة إلى مركز علاج السمعيات بمستشفى الأحرار التعليمي؛ لتقييم الحالة بدقة أعلى، وبدء العلاج أو تركيب سماعة للأذن، أو تحويل الطفل لإجراء عملية زرع القوقعة لمن تستدعي حالته، وذلك في مركز السمع والكلام بالقاهرة.
وأوضح أن المبادرة الرئاسية تستهدف فحص 792 ألفا و375 طفلا على مستوى المحافظة، ويتم العمل من خلال 366 مركزا طبيا ووحدة صحية تابعين لـ19 إدارة صحية بالمحافظة، كما أن شهادة الميلاد للطفل تم تحديثها مؤخرًا، وإدراج خانة الفحص السمعي بها، حيث يتم التسجيل من خلال قاعدة بيانات المواليد وملف التطعيمات؛ وذلك بهدف إنشاء ملف كامل للطفل يتضمن حالته الصحية، موضحا أن الاكتشاف المبكر لضعف أو فقدان السمع يجنب الطفل الإعاقة السمعية ويسهل فرص العلاج، بالإضافة إلى تجنب مشكلات التخاطب التي يمكن أن تتسبب في أزمات نفسية للطفل.
ملتقى الشباب يؤكد على إشراك الأجيال الجديدة في رسم ملامح المدن المُستقبلية