شمسان بوست:
2025-07-12@05:37:21 GMT

4 طرق فعالة للتخلص من الصلع بسرعة

تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT

شمسان بوست / متابعات:

يعتبر العامل الوراثي من أهم أسباب الصلع عند الرجال. إذا كان والدك أو أحد إخوانك يعاني من الصلع، فمن المرجح أن تصاب به أيضًا.


ـ الهرمونات:

كما يلعب هرمون التستوستيرون دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر عند الرجال. ويُمكن أن يُسبب هذا الهرمون تحويل بصيلات الشعر إلى شعر خفيف أو ناعم، أو حتى إلى توقف نمو الشعر.



ـ التقدم في السن:

إلى جانب أنه ومع تقدم الرجال في السن، يُصبح إنتاج هرمون التستوستيرون أقل، وذلك يُمكن أن يُسبب تساقط الشعر.



ـ العوامل الأخرى:

كما يمكن أن تُسبب بعض العوامل الأخرى تساقط الشعر عند الرجال، مثل نقص الفيتامينات والمعادن، والإجهاد، وتناول بعض الأدوية.



علاج الصلع عند الرجال؟

يعتمد علاج الصلع عند الرجال على سبب تساقط الشعر. وإليك بعض العلاجات الشائعة:



ـ الأدوية:

بالإمكان استخدام بعض الأدوية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال، مثل دواء مينوكسيديل ودواء فيناسترايد.



ـ زراعة الشعر:

هذا ويُمكن استخدام جراحة زراعة الشعر لعلاج الصلع عند الرجال. في هذه العملية، يتم نقل بصيلات الشعر من منطقة كثيفة الشعر إلى منطقة الصلع.



ـ العلاج بالليزر:

إضافة إلى ما تقدم، يُمكن استخدام العلاج بالليزر لعلاج تساقط الشعر عند الرجال. ويُساعد هذا العلاج على تحفيز نمو الشعر.



ـ تغيير نمط الحياة:

ويمكن أن يُساعد تغيير نمط الحياة على تقليل تساقط الشعر عند الرجال، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل التوتر.

المصدر: شمسان بوست

كلمات دلالية: الصلع عند الرجال مکن أن

إقرأ أيضاً:

هل تعاني من صعوبة إنقاص وزنك؟.. إليك طريقة فعالة ومجربة

يشتكي الكثير من الرجال والسيدات صعوبة إنقاص وزنهم، ليس فقط بسبب العادات الغذائية، بل أيضا بسبب تحديات الالتزام بأنظمة معقدة تتطلب حسابات دقيقة أو تمارين مجهدة.

وخلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» طريقة فعالة لإنقاص وزنك بشكل فعال بدون مجهود أو إرهاق.

طريقة فعالة لإنقاص وزنك

يمكنك القيام بهذه الطريقة من خلال 3 خطوات صباحية بسيطة تشمل تناول 30 جراما من البروتين خلال أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ، ثم ممارسة 30 دقيقة من التمارين منخفضة الكثافة.

ورغم عدم وجود دراسات علمية شاملة حول القاعدة نفسها، إلا أن الأبحاث تدعم بعض عناصرها، فتناول البروتين في الصباح يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، ويقلل من تناول الوجبات الخفيفة، ومن أمثلة مصادر البروتين المناسبة: البيض، الزبادي اليوناني، الجبن القريش، مشروبات البروتين أو شرائح الدجاج.

كما ينصح بضرورة ممارسية التمارين الرياضة المطلوبة، فهي لا تتجاوز المشي السريع أو ركوب الدراجة الثابتة.

اقرأ أيضاً4 طرق بسيطة تساعدك على إنقاص وزنك

في شهر رمضان.. 5 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن

«نمط حياة لإنقاص الوزن».. طبيب يوضح أنواع الصيام المتقطع

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات| نمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار.. أضرار السمنة كارثية.. حظك اليوم السبت 12 يوليو
  • نمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار يستحق الانتباه؟.. استشارى يجيب
  • الإمارات.. دبلوماسية فعالة تعزز السلام في منطقة القوقاز
  • بسبب علاج تساقط الشعر.. إيقاف ييراي ألفاريز لاعب أتلتيك بلباو
  • إيقاف لاعب أتلتيك بلباو بسبب تناول المنشطات
  • تساقط الشعر يسقط ألفاريز في «فخ المنشطات»
  • هل تعاني من صعوبة إنقاص وزنك؟.. إليك طريقة فعالة ومجربة
  • تساقط الشعر كابوس النساء المزعج .. أسباب وحلول وطرق الوقاية
  • ازاي تنمي مهارات طفلك؟.. 5 خطوات فعالة
  • بـإغراءات مالية.. سوريا تعدّ خطة للتخلص من المقاتلين الأجانب