كيلو اللحم البلدي بـ 320 جنيها.. أسعار السلع بمعرض "أهلا رمضان" بالجيزة
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
أتاح معرض "أهلا رمضان" في مدينتي البدرشين والحوامدية بمحافظة الجيزة، كل المنتجات والسلع الغذائية الأساسية بتخفيضات تصل لـ25 %، حيث يقام المعرض على مساحة ألفي متر، ويشارك فيه عدد كبير من المعارضين في مجالات المواد الغذائية واللحوم واليمايش يمثلون الشركات الحكومية وشركات القطاع الخاص.
وتعرض البوابة نيوز قائمة اسعار السلع الغذائية بمعرض اهلآ رمضان بالجيزة وجاءت اسعار السلع داخل المنفذ كالاتي
لحم بلدي ٣٢٠ جنية للكيلو
– سكر ٢٧ جنية
– ارز من ٣٠ الي ٣٤ جنية
– مكرونة ٢٨ جنية للكيلو
– زيت خليط ٧٠ جنيه للتر
– السمن ١٣٥ لعدد ٢ كيلو
– قمر الدين ٦٥ جنية ٤٠٠ جرام
– بلح جاف ٢٠ جنية ٧٠٠ جرام
– بلح اسواني ٤٠ جنية
- حلاوة طحينية ٩٠ جنية للكيلو
– الصلصلة ١٦ جنية ٣٦٠ جرام
– الشاي ٨ جنية ٤٠ جرام
– دقيق ٢٨ جنيه للكيلو"
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: معرض أهلا رمضان البدرشين والحوامدية محافظة الجيزة بتخفيضات تصل لـ25 أسعار البدرشين السلع الغذائية الأساسية المعارضين المنتجات والسلع تخفيضات زيت خليط سلع الغذائية
إقرأ أيضاً:
على حسب العمر .. طبيبة تكشف الكميات المناسبة لتناول لحمة العيد
لا تظن أن الإكثار من تناول اللحم سيجعل جسدك أقوى أو أكثر صحة.
وأكدت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك أن الجسم لا يحتاج سوى إلى كمية محددة، وأي زيادة قد تنقلب إلى ضرر.
فما هو النوع الأفضل؟ وما الكمية المناسبة؟ وكيف نطهوه بشكل صحي؟
أنواع اللحوم الحمراء وفوائدها:???? اللحم البتلو أو العجالي (لحم العجل الصغير):
من أفضل أنواع اللحوم الحمراء، لكونه أقل دهونًا، سريع الطهي، ويحتفظ بقيمته الغذائية العالية.
مناسب للأطفال وكبار السن لسهولة هضمه وخفة أليافه.
اللحم الضأن (لحم الغنم):
من أكثر أنواع اللحوم دسامة واحتواءً على الدهون المشبعة.
يُنصح بالابتعاد عنه لمرضى القلب، الكبد، السكري، النقرس، والتهابات المفاصل.
اللحم الجملي (لحم الجمل):
يتميز بأليافه الخشنة وخلوّه من الدهون المختلطة بالعضلات.
يُعد خيارًا مثاليًا لمن يسعون إلى إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول، نظراً لغناه بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ما الكمية الموصى بها؟
للبالغين:
تناول اللحوم الحمراء مرة إلى مرتين أسبوعيًا يكفي، بكمية لا تتجاوز 100 جرام يوميًا (أي ما يعادل قطعتين صغيرتين).
للأطفال:
أقل من سنة: مسموح بتناول لحم البتلو فقط، بكميات صغيرة، ومع التدرج في تقديم الطعام.
من سنة إلى سنتين: حوالي 25 جرامًا مرة واحدة يوميًا.
من 3 إلى 5 سنوات: حوالي 50 جرامًا يوميًا، أي ما يعادل قطعة بحجم أصابع يد الطفل.
الالتزام بهذه الكميات يحمي الجسم من أمراض مثل النقرس، البكتيريا المعوية، واضطرابات الهضم.
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات