اللون الأكثر ضررا للبصر
تاريخ النشر: 29th, February 2024 GMT
روسيا – أصبح الاهتمام بالرؤية في العالم المعاصر المشبع بمصادر ضوء بأطياف مختلفة، ذات أهمية متزايدة. لأن الإضاءة المناسبة تخلق الراحة والدفء، ولها تأثير كبير في صحة العيون.
ويوضح الدكتور دميتري ديمينتيف كيف يؤثر ضوء الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والأزرق في العيون.
الإضاءة الضارة
– ضوء الأشعة فوق البنفسجية.
– ضوء الأشعة تحت الحمراء، موجود في مجموعة متنوعة من المصادر، بما فيها المصابيح الحرارية، وبعض مصابيح عملية التركيب الضوئي، وغيرها. يمكن أن يؤدي ضوء الأشعة تحت الحمراء إلى إتلاف البقعة الصفراء- الجزء المركزي من شبكية العين، ويسبب مشكلات في الرؤية المركزية. ويمكن أن يدمر صبغة اللوتين، وهو أمر مهم لصحة العين.
– الضوء الأزرق، مصادر الضوء الأزرق هي مصابيح LED (الصمام الثنائي الباعث للضوء) وشاشات الكمبيوتر والأجهزة الرقمية والهواتف الذكية. الطول الموجي للضوء الأزرق قصير، ما يجعله أكثر ضررا للعينين. لذلك التعرض لفترات طويلة للضوء الأزرق يمكن أن يسبب إرهاق العين، وسوء النوم، ويلحق الضرر بالبقعة الصفراء والرؤية المركزية.
الإضاءة الملائمة المفيدة
يرتبط الضوء الدافئ المفيد عادة بالمصابيح المتوهجة، ومصابيح LED ذات الألوان الدافئة، وغيرها من المصادر التي ينبعث منها ضوء أصفر برتقالي. هذه المصابيح تخلق جوا مريحا وإضاءة ناعمة لا تجهد العينين مثل الضوء الأبيض الساطع أو الأزرق، وتأثيرها مفيد على الحالة العامة واسترخاء العين بعد العمل على الكمبيوتر أو الهاتف.
حماية العينين
– يجب ارتداء نظارات واقية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس خلال فترة طويلة.
– يجب تقليص الوقت أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية وتحسين إضافة الغرفة.
– استخدام مصابيح ومصادر الإضاءة على أساس تأثيرها في العينين، مع إعطاء الأفضلية للإضاءة الصفراء الدافئة.
ـ استخدام نظارات المكتب أو الكمبيوتر الخاصة للمساعدة في تقليل تعرض الشخص للضوء الأزرق.
المصدر:فيستي. رو
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: الأشعة فوق البنفسجیة
إقرأ أيضاً:
مؤسسة أبو العينين توزع 250 ألف كيلو لحوم بلدي بالمحافظات ضمن جهود التحالف الوطني للعمل الأهلي
في إطار التزامها المتواصل بدعم الفئات الأكثر احتياجًا، وانطلاقًا من دورها الفعّال داخل منظومة التحالف الوطني للعمل الأهلي والتنموي، تنفذ مؤسسة أبو العينين الخيرية كعادتها كل عام واحدة من أكبر حملات توزيع اللحوم على مستوى الجمهورية، حيث تقوم بتوزيع 250 ألف كيلو من اللحوم البلدي الممتازة، تم تجهيزها من 1000 رأس من العجول البلدي، والتي تم ذبحها وتجهيزها وفق أعلى المعايير الصحية والبيطرية.
امتدت الحملة لتشمل محافظة الجيزة وكافة محافظات الجمهورية، عبر آلية توزيع دقيقة وسريعة، نفذها فريق عمل ضم 400 متطوع من الشباب، عملوا بتناغم وتنسيق كامل لضمان وصول الدعم إلى مستحقيه في الوقت المناسب، في صورة تعكس التكافل المجتمعي والتعاون بين مؤسسات المجتمع المدني والدولة.
وتأتي هذه الحملة استمرارًا للدور الإنساني والاجتماعي الذي تضطلع به مؤسسة أبو العينين الخيرية برئاسة النائب محمد ابو العينين رئيس مجلس الادارة ،وكيل مجلس النواب وتديرها السيدة سمية ابو العينين وكيل مجلس الادارة منذ أكثر من أربعة عقود من العمل الميداني الجاد في مجالات الصحة، والتعليم، ورعاية الأسر الأولى بالرعاية، حيث تلتزم المؤسسة برؤيتها الراسخة بعدم قبول أي تبرعات مادية أو عينية، واضعة نصب أعينها مفهومًا أوسع للعمل الخيري يهدف إلى تحسين جودة الحياة وبناء الإنسان.
وأكدت المؤسسة في بيان رسمي أن هذه المبادرة تأتي في إطار جهودها الموسمية المعتادة، خاصة في الأعياد والمناسبات، لتعزيز العدالة الاجتماعية ودعم الأسر الأكثر احتياجًا، بما يسهم في تحقيق التنمية المجتمعية المستدامة في جميع ربوع مصر.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر