للبنات|اكتشفي أفضل روتين للحصول على بشرة خالية من حب الشباب
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة خلال سنوات المراهقة، ويتميز الوجه بوجود البثور، والرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء على الوجه، والصدر، والظهر.
ولإدارة البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل فعال، من المهم إنشاء روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة.
- ابدأي روتين العناية بالبشرة عن طريق تنظيف وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف، ابحثي عن المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب وتجنب المكونات القاسية التي يمكن أن تزيد من تهيج بشرتك.
-التقشير بانتظام يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة. ومع ذلك، يجب الحذر من عدم المبالغة في ذلك لأن التقشير المفرط يمكن أن يسبب تهيجًا والتهابًا، اختاري المقشرات الكيميائية مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك بدلًا من المقشرات الفيزيائية.
-الترطيب اليومي: على عكس الاعتقاد السائد، فحتى البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب تحتاج إلى الترطيب، اختاري مرطبات خالية من الزيوت أو لا تسبب انسداد المسام والتي لا تسد المسام ولكنها توفر الترطيب للحفاظ على توازن بشرتك.
-استخدمي علاجات البقع يمكن أن تساعد العلاجات الموضعية بمكونات مثل البنزويل بيروكسايد أو زيت شجرة الشاي في استهداف البثور الفردية وتقليل حجمها، ضعيها مباشرة على المناطق المصابة بعد التنظيف والترطيب.
-ضعي واقي الشمس يوميًا: تعد حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أمرًا بالغ الأهمية، حتى لو كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، ابحثي عن واقيات الشمس التي لا تسبب انسداد المسام والتي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF 30) على الأقل واستخدميه كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة
- تجنب لمس وجهك: يؤدي لمس وجهك إلى نقل البكتيريا والزيوت من يديك إلى بشرتك، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، تجنب لمس البثور أو التقاطها لمنع المزيد من الالتهابات والتندب.
المصدر: boldsky
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حب الشباب روتين للعناية بالبشرة الرؤوس السوداء التقشير لحب الشباب
إقرأ أيضاً:
محافظ المنيا يشيد بتميز طالبات مدرسة بني مزار الثانوية للبنات
في إطار حرصه على انتظام سير العملية التعليمية، وأهمية سير المنظومة التعليمية على أكمل وجه، وفي بيئة ملائمة من حيث النظافة واعداد التلاميذ والطلاب بالفصول ومستوى التحصيل الدراسي، أجرى اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، اليوم الأحد، جولة تفقدية بمدرسة بني مزار الثانوية بنات، وذلك ضمن سلسلة الزيارات الميدانية التي يجريها للوقوف على أوضاع المدارس بمختلف المراحل التعليمية، والإطمئنان على تهيئة بيئة تعليمية مناسبة للطلاب.
وخلال جولته، تفقد اللواء كدواني الفصول الدراسية، والمعامل، وقاعة المكتبة، وغرف التربية الفنية والموسيقية، والمجال الصناعي، حيث اطمأن المحافظ على نسب حضور الطالبات وأعضاء هيئة التدريس، وعلى توفير مناخ تعليمي صحي وآمن، يساعد على الإستيعاب والتحصيل العلمي الجيد، كما استمع إلى آراء المعلمين حول سير العملية التعليمية، مؤكدًا ضرورة التواصل المستمر بين الإدارات المدرسية، وأولياء الأمور، لتعزيز التعاون وتحقيق أفضل مستوى تعليمي.
وحرص المحافظ، على حضور حصة دراسية في مادة اللغة العربية داخل أحد الفصول، مشيدًا بالمستوى المتميز للطالبات، ومدى إدراكهن للمحتوى التعليمي، والذي ظهر جليًا من خلال مشاركتهن الفعالة داخل الفصل، وأعرب عن فخره بأبنائنا الطلاب قادة المستقبل، متمنيًا لهن التفوق والتميز ، وأن يكنّ نماذج مشرفة لأسرهن ووطنهن .
وأكد اللواء كدواني، أهمية الإلتزام بالنظافة العامة والإنضباط الإداري، وتطبيق معايير الجودة داخل المدارس، مشيرًا إلى أن البيئة التعليمية النظيفة والمنظمة، تسهم في تحسين الأداء التعليمي وتوفير مناخ محفز على التحصيل الدراسي.
وخلال زيارته لمكتبة المدرسة، التقى المحافظ بعدد من الطالبات، وأجرى معهن حوارًا أبويًا للتعرف على مواهبهن الفنية والأدبية، واستمع إلى مطالبهن، موجهًا بزيادة الإهتمام بالأنشطة التربوية والرياضية والثقافية داخل المدارس، بإعتبارها عنصرًا أساسيًا في تنمية قدرات الطالبات وصقل مهاراتهن، وداعمة لتكوين الشخصية وتعزيز التفكير الإبداعي والمهارات العلمية والمعرفية.
وفي ختام جولته، التقط محافظ المنيا صورة تذكارية مع الطالبات والمعلمين، مؤكدًا أهمية تعزيز القيم الأخلاقية والإنضباط السلوكي داخل المدارس، بما يسهم في بناء أجيال قادرة على مواجهة التحديات وصناعة مستقبل مشرق، فالنهضة الحقيقية تبدأ من تعليم جيد وتربية قويمة .
رافق المحافظ خلال الزيارة، إكرام محمود رئيس مركز بني مزار، وخالد جاد مدير إدارة بني مزار التعليمية، وصفاء محمد مديرة المدرسة.
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟