حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة خلال سنوات المراهقة، ويتميز الوجه بوجود البثور، والرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء على الوجه، والصدر، والظهر.

 ولإدارة البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل فعال، من المهم إنشاء روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة.

زي النجمات| نصائح لتطبيق موضة الشعر الزجاجي أفضل روتين للعناية بالبشرة ليلا

 

- ابدأي روتين العناية بالبشرة عن طريق تنظيف وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف، ابحثي عن المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب وتجنب المكونات القاسية التي يمكن أن تزيد من تهيج بشرتك.

-التقشير بانتظام يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة. ومع ذلك، يجب الحذر من عدم المبالغة في ذلك لأن التقشير المفرط يمكن أن يسبب تهيجًا والتهابًا، اختاري المقشرات الكيميائية مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك بدلًا من المقشرات الفيزيائية.

-الترطيب اليومي: على عكس الاعتقاد السائد، فحتى البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب تحتاج إلى الترطيب، اختاري مرطبات خالية من الزيوت أو لا تسبب انسداد المسام والتي لا تسد المسام ولكنها توفر الترطيب للحفاظ على توازن بشرتك.

⁠-استخدمي علاجات البقع يمكن أن تساعد العلاجات الموضعية بمكونات مثل البنزويل بيروكسايد أو زيت شجرة الشاي في استهداف البثور الفردية وتقليل حجمها، ضعيها مباشرة على المناطق المصابة بعد التنظيف والترطيب.

-ضعي واقي الشمس يوميًا: تعد حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أمرًا بالغ الأهمية، حتى لو كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، ابحثي عن واقيات الشمس التي لا تسبب انسداد المسام والتي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF 30) على الأقل واستخدميه كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة

- تجنب لمس وجهك: يؤدي لمس وجهك إلى نقل البكتيريا والزيوت من يديك إلى بشرتك، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب، تجنب لمس البثور أو التقاطها لمنع المزيد من الالتهابات والتندب.

المصدر: boldsky

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: حب الشباب روتين للعناية بالبشرة الرؤوس السوداء التقشير لحب الشباب

إقرأ أيضاً:

طرق بسيطة للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزل

تحتاج المرأة إلى عناية للقدمين للحفاظ على جمالهم ونعومتهم خاصة في فصل الصيف إذا كنت ترتدين في معظم الأحيان الصنادل المفتوحة، فيما يلي أفضل الطرق للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزل يمكنك اتباعه مرتين في الأسبوع:

اقرأ ايضاًماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجهطرق بسيطة للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزليجب الابتعاد عن الأحذية الضيقة أو غير المريحة.انتبهي من إهمال الترطيب، خصوصًا في فصل الشتاء.تجنّبي المشي حافية القدمين على الأرضيات الخشنة.يجب غسل الأقدام بشكل دائم وبانتظام للتخلص من البكتريا والعرق المتراكم وأيضاً الأوساخ التي تعلق بداخل الأظافر للحصول على أقدام ناعمة وجميلة الحفاظ على أقدام نظيفة طوال الوقت.يعتبر التقشير هو الأساس في التخلص من الخلايا الميتة و الطبقة القديمة على القدمين ولابد من القيام بتقشير القدمين بشكل يومي من أجل الحفاظ عليها ناعمة دائماً.استعمال مقشر خاص أو نقع قدميك بالماء الدافئ لبضع دقائق ثم إزالة الجلد الميت بلطف.يفضل تدليك قدميك ببعض الزيت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند فذلك من شأنه أن يمنحك نتائج رائعة وأقدام مثالية.ترطيب يديك ووجهك قبل النوم أو بعد الاستحمام ولابد من ترطيب القدمين وتغطيتها بجوز من الجوارب حتى الصباح.ترطيب القدمين كل فترة بالعسل والليمون للتخلص من الأوساخ والجلد الميت وتبييضها وتنعيمها.ماسك طبيعي للقدمين مرة أسبوعياً

المقادير:

نصف موزة مهروسة
ملعقة عسل
ملعقة زيت زيتون

الطريقة:

ضعي الماسك على القدمين لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.

كلمات دالة:طرق بسيطة للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزلأقدامماسك تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند طرق بسيطة للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزل دعاء يوم عاشوراء 2025 أسماء بنات مميزة مستوحاة من فصل الصيف رسائل عن يوم عاشوراء 2025 رسائل عيد ميلاد مواليد شهر 7 مكتوبة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • طرق استخدام البنجر للحصول على بشرة صحية
  • مشروب الكولاجين الطبيعي
  • بلاغ هام لتُجّار “الكابة”
  • بلاغ هام لأصحاب “الكابة “
  • البشرة الدهنية الحساسة تحت التهديد.. أشعة الشمس سلاح صامت يُهاجم وجهكِ في الصيف
  • طرق بسيطة للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزل
  • بشرتك في خطر مع حرارة الصيف .. أمراض جلدية شائعة وطرق الوقاية منها
  • العناية بالبشرة قبل النوم في فصل الصيف.. خطوات ليلية تمنحك إشراقة الصباح
  • الجفاف الصيفي وأثره على البشرة.. كيف تحمين بشرتك من العطش؟
  • وظائف خالية بالهيئة العامة للموانئ.. قدم الآن