البشرة الدهنية الحساسة تحت التهديد.. أشعة الشمس سلاح صامت يُهاجم وجهكِ في الصيف
تاريخ النشر: 2nd, July 2025 GMT
في أيام الصيف الحارقة تتحول أشعة الشمس من مصدر دفء إلى خطر صامت يهدد البشرة، لا سيما البشرة الدهنية الحساسة، التي تُعد من أكثر أنواع الجلد تعرضًا للأذى الجلدي في هذه الفترة من العام.
وبالرغم من أن كثيرين يعتقدون أن الشمس مفيدة للجلد، فإن الإكثار من التعرض لها دون حماية كافية يترك آثارًا طويلة الأمد قد لا تُعالج بسهولة.
بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، تصبح الشمس أكثر عنفًا، وترسل أشعتها فوق البنفسجية بشكل مباشر إلى سطح الجلد وهنا تبدأ المشكلة: فالبشرة الدهنية تفرز مزيدًا من الزيوت كردّ فعل للحرارة، بينما البشرة الحساسة تستجيب بالتهيج والاحمرار.
البشرة الدهنية الحساسة تحت التهديد.. أشعة الشمس سلاح صامت يُهاجم وجهكِ في الصيفأبرز الأضرار التي تتعرض لها البشرة الدهنية الحساسة1. تحفيز مفرط لإفراز الدهونأشعة الشمس تؤدي إلى تبخر الرطوبة من الجلد، مما يحفّز الغدد الدهنية على العمل بشكل مضاعف، ما يؤدي إلى لمعان زائد، وظهور البثور والرؤوس السوداء.
2. احمرار وتهيج مستمرالبشرة الحساسة لا تتحمل الحرارة الزائدة، فتظهر علامات التهيج على شكل بقع حمراء، حكة، وشعور لاذع عند ملامسة الشمس.
البشرة الدهنية في الصيف.. كيف تتعاملين معها وتحافظين على نضارتها؟ 3. ظهور حب الشباب والتهاب المسامالحرارة والتعرق يسدان المسام، في وقت تكون فيه البكتيريا نشطة للغاية، ما يؤدي إلى حبوب ملتهبة يصعب علاجها أحيانًا.
4. تصبغات جلدية داكنةالاحتكاك المستمر بين الشمس والبشرة يوقظ خلايا الميلانين، ويُنتج عنها بقع بنية أو داكنة على الخدين والجبهة، خاصة مع عدم استخدام واقي الشمس.
5. ظهور التجاعيد مبكرًاأشعة UVA تتغلغل إلى أعماق الجلد وتدمر الكولاجين تدريجيًا، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور الخطوط الرفيعة مبكرًا.
الأخطاء التي تزيد الأمور سوءًااستخدام واقٍ شمس غير مناسب لنوع البشرة.وضع الماكياج بدلًا من مستحضرات الحماية.إهمال ترطيب البشرة اعتقادًا بأنها دهنية.فرك الوجه بقسوة بعد التعرض للشمس.تجاهل تنظيف البشرة فور العودة إلى المنزل. في ظل حرارة الصيف القاسية.. كيف يحميك واقي الشمس من تلف البشرة؟ نصائح عملية لحماية البشرة: اختاري واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة والدهنية، خفيف القوام، خالٍ من الزيوت والعطور. أعيدي تطبيق الواقي كل ساعتين عند التعرّض الطويل للشمس. تجنبي التعرض في وقت الذروة، واختاري الظل قدر الإمكان. استخدمي غسولًا لطيفًا ومرطبًا خفيفًا بعد الخروج من الشمس. اشربي الكثير من الماء، وتناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة."البشرة الدهنية الحساسة تتطلب تعاملًا خاصًا، خاصة في الصيف. عدم الحماية من الشمس يفتح الباب لمشاكل مزمنة، مثل تصبغات يصعب علاجها أو تحسس ضوئي قد يصبح مرضًا جلديًا في المستقبل."
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره البشرة الدهنية البشرة الحساسة البشرة الدهنية الحساسة الشمس فی الصیف
إقرأ أيضاً:
دقيقة بدقيقة.. كيف يؤثر الطقس الحار على جسمك
إنجلترا – تعد الحرارة من العوامل المناخية الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وسلامته، خاصة عندما ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات قصوى.
ففي ظل تغير المناخ وزيادة وتيرة موجات الحر، أصبحت المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة أكثر وضوحا وتأثيرا على مختلف الفئات العمرية، لا سيما كبار السن والأطفال والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
وتؤثر الحرارة الشديدة على الجسم بعدة طرق، بدءا من الإجهاد الحراري البسيط وصولا إلى ضربة الشمس التي قد تهدد الحياة.
ويحذر الخبراء من أن التعرض لحروق الشمس قد يستغرق 10 دقائق فقط، بينما يمكن أن يصاب الشخص بضربة الشمس في غضون 15 دقيقة في أسوأ الحالات.
وتحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل خطير ولا يتمكن من تبريد نفسه، وإذا تركت دون علاج، فقد تكون قاتلة.
وفي هذا السياق، تبرز أهمية التوعية بالتدابير الوقائية، مثل الحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، ومراقبة العلامات التحذيرية التي تشير إلى الإصابة بأمراض الحرارة.
المخاطر الصحية للحرارة الشديدة والوقت الذي تستغرقه
– أقل من 10 دقائق: حروق الشمس
يمكن لحروق الشمس أن تظهر في أقل من 10 دقائق، حتى لو لم تلاحظها على الفور. ويقول الخبراء إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية دون حماية كافية يمكن أن يسبب حروقا سريعة.
ولا تسبب حروق الشمس فقط ألما وبثورا في الجلد، بل تؤثر أيضا على قدرة الجسم على تنظيم الحرارة. كما أن كل مرة تصاب فيها بحروق شمسية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وتسريع شيخوخة البشرة.
– 15 دقيقة: الإجهاد الحراري
الإجهاد الحراري هو المرحلة التي تسبق ضربة الشمس، وتشمل أعراضه الغثيان والدوخة وضعف العضلات والتعرق وبرودة الجلد الرطب والتهيج والارتباك.
ويمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 41 درجة مئوية في غضون 10 إلى 15 دقيقة في الطقس الحار. ويعد الأطفال الصغار والرضع أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. أما بالنسبة للبالغين، فإن ارتفاع درجة الحرارة الداخلية إلى مستويات خطيرة يعتمد على عدة عوامل، مثل الرطوبة وممارسة الرياضة.
– من دقائق إلى ساعات: ضربة الشمس
إذا لم يتحسن الشخص المصاب بالإجهاد الحراري خلال 30 دقيقة بعد التبريد وشرب الماء، فقد يكون مصابا بضربة الشمس، وهي حالة خطيرة يفقد فيها الجسم قدرته على تنظيم حرارته. وتشمل الأعراض جفاف الجلد، وصعوبة المشي، والارتباك، وفي الحالات الشديدة، نوبات تشنجية.
– 30 دقيقة: الجفاف
يمكن أن يبدأ الجسم في الشعور بالجفاف خلال 30 دقيقة إلى بضع ساعات عند التعرض للشمس دون شرب كمية كافية من الماء. ويؤدي الجفاف إلى التعب والعطش والدوار، ويزيد من خطر المشاكل الصحية المرتبطة بالحرارة.
– حتى يومين: الوفاة
خلال موجات الحر، قد تحدث زيادة في الوفيات، خاصة بين كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، حيث يموت معظمهم في الأيام الأولى من الموجة الحارة. ويحدث ذلك بسبب الضغط الإضافي على القلب والأوعية الدموية، أو بسبب تجلط الدم الناتج عن الجفاف.
لذلك، من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة أثناء الطقس الحار، مثل البقاء في الظل، وشرب الماء بانتظام، وارتداء ملابس خفيفة، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
المصدر: ذا صن
أسماء المصابين في حادث انقلاب سيارة بالطريق الصحراوى الغربى بأسوان