أهمية الفطار على التمر: فضلًا وفوائد صحية
تاريخ النشر: 3rd, March 2024 GMT
أهمية الفطار على التمر: فضلًا وفوائد صحية، التمر يُعتبر من الفواكه المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن، ويتمتع بفضل خاص في الإسلام حيث يوصى بتناوله أثناء فترة الفطار خلال شهر رمضان. هذا الموضوع يسلط الضوء على أهمية الفطار على التمر ودليله من السنة النبوية والفوائد الصحية لهذه العادة:
أهمية الفطار على التمر: فضلًا وفوائد صحية**1.
قدّم النبي محمد صلى الله عليه وسلم العديد من التوجيهات حول تناول التمر خلال فترة الفطار. من أهم هذه التوجيهات:
- **تحديد الوقت المناسب للفطار:** يُشجع في السنة النبوية على تناول التمر قبل الصلاة بوقت قصير، وهو الوقت المعتاد للفطار، كما جاء في الحديث الشريف: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فعلى ماء، فإن لم يجد ماء فعلى نفس" (رواه أحمد).
- **تعزيز الصحة والتغذية:** يتميز التمر بأنه غني بالعناصر الغذائية مثل السكريات الطبيعية والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا ومغذيًا للفطار.
**2. الفوائد الصحية لتناول التمر خلال الفطار:**
- **تعزيز الطاقة والنشاط:** يحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات الطبيعية والكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للتفاعلات الحيوية خلال فترة الصيام.
- **توفير السوائل:** يحتوي التمر على نسبة عالية من الماء، مما يساهم في تعويض جزء من السوائل التي يفقدها الجسم خلال فترة الصيام.
- **تحسين الهضم:** يحتوي التمر على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك خلال شهر رمضان.
**ختامًا:**
إن تناول التمر خلال فترة الفطار له فوائد صحية عديدة وله أهمية كبيرة في الدين الإسلامي. يُشجع المسلمون على اتباع سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم في هذا الشأن، واختيار التمر كخيار صحي ومغذي للفطار خلال شهر رمضان.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التمر فوائد التمر التمور خلال فترة
إقرأ أيضاً:
التربية والصحة تبحثان آلية التعاون والتنسيق خلال فترة الامتحانات
دمشق-سانا
بحث وزيرا التربية والتعليم الدكتور عبد الرحمن تركو والصحة الدكتور مصعب العلي آلية التعاون بين الوزارتين، خلال فترة امتحانات شهادتي التعليم الأساسي والثانوي.
وناقش الجانبان خلال اجتماع عقد اليوم في وزارة الصحة آلية التنسيق للاستجابة الصحية في حال حدوث أي طارئ أو عارض صحي للطلاب خلال فترة الامتحان والجاهزية للتدخل، وتخصيص سيارة إسعاف أمام كل مركز صحي.
ولفت الجانبان إلى ضرورة إطلاق حملات توعية تتضمن نصائح للطلاب ولذويهم حول تحضيرات الامتحان، وكيفية التعامل مع الطالب، وتخصيص خط ساخن للخدمات الصحية والنفسية خلال الفترة الامتحانية.
وتطرق الاجتماع لأهمية التعاون بين الوزارتين بما يخص الصحة المدرسية من خلال الفحص الدوري للطلاب، ومتابعة تطور حاستي السمع والبصر لديهم، والكشف المبكر عن الإعاقات وتعزيز عمل البرامج والمشاريع المشتركة.
وبين الوزير تركو أنه يتم التنسيق مع وزارة الاتصالات وتقانة المعلومات لإيجاد حلول بديلة لقطع شبكة الاتصالات والإنترنت، ودراسة إمكانية تشويش التغطية عن المراكز، لافتاً إلى أن عدد الطلاب المتقدمين للامتحان حتى الآن بلغ 720 ألف طالب في مختلف المحافظات.
وأشار الوزير العلي إلى أنه سيجري العمل على تشكيل لجنة طبية في كل محافظة متخصصة بتقديم التقارير الطبية للطلاب ذوي الإعاقة الذين يحتاجون لمساعدة في تقديم الامتحان، وذلك بهدف التأكد من المصداقية.
حضر الاجتماع مدير التخطيط والتعاون الدولي بوزارة الصحة الدكتور زهير قراط، ومديرة الرعاية الصحية الأولية الدكتورة رزان الطرابيشي، ومدير الإسعاف والطوارئ الدكتور نجيب النعسان، ومديرة الصحة المدرسية في وزارة التربية الدكتورة هتون الطواشي، وعدد من المديرين والمعنيين.
تابعوا أخبار سانا على
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل