أبرزها محاربة السرطان .. فوائد متعرفهاش عن زيت السمسم
تاريخ النشر: 4th, December 2025 GMT
يُعد زيت السمسم من أكثر الزيوت الغنية بعدد كبير ومتنوع من الفوائد الصحية أبرزها محاربة السرطان.
ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت فإن زيت السمسم يساعد في الحماية من السرطان وأمراض القلب.
تأثير مضاد للسرطان تشير الدراسات إلى أن زيت السمسم غني بالسيسامول والليجنان والسيسامين، والتي قد تساعد في تحفيز موت الخلايا المبرمج ومنع نمو الخلايا السرطانية في حالة سرطان القولون .
يُعزز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي
زيت السمسم غني بأحماض اوميجا 3 الدهنية التي تُعزز تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة، مما يضمن نمط حياة صحي.
قد يمنع تلف الحمض النووي ويتميز السيسامول بخصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في الحماية من تلف الحمض النووي
مضادات الأكسدة
يحتوي زيت السمسم على السيسامول والسيسامينول (اثنين من مضادات الأكسدة القوية)، وفيتامين E ، والفيتوستيرول.
تُقلل مضادات الأكسدة من تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة وتراكم الجذور الحرة في الخلايا قد يؤدي إلى الالتهابات والأمراض فهو يحتوي على الليجنين، وهو مركب يساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم والتقليل من الضرر الذي تسببه للخلايا.
يحسن القلب
يحتوي زيت السمسم على أحماض اوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية، وكلاهما من الدهون غير المشبعة المتعددةالتي تساعد على منع أمراض القلب وتطور اللويحات في الشرايين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمسم زيت السمسم فوائد زيت السمسم السرطان القلب زیت السمسم
إقرأ أيضاً:
«العودة إلى الجذور».. قصور الثقافة تحتفي بتجربة جار النبي الحلو في المحلة
نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة اللواء خالد اللبان، لقاءا أدبيا، مساء أمس الاثنين، على مسرح 23 يوليو بمدينة المحلة الكبرى، وذلك احتفاءا بتجربة الكاتب الكبير جار النبي الحلو، ضمن فعاليات برنامج "العودة إلى الجذور"، أحد برامج وزارة الثقافة، الهادفة لتكريم رموز الإبداع الأدبي والفكري بالمحافظات.
بدأت فعاليات الليلة التي قامت بإدارتها الباحثة وسام جار النبي الحلو، بعزف للنشيد الوطني، وأعقبه كلمة وائل شاهين، مدير عام الثقافة بالغربية، الذي أكد على تميز الحفل كونه يقام لتكريم أحد أهم رموز الأدب والفكر بالمحافظة، فيما قدم الشاعر د.مسعود شومان، رئيس الإدارة المركزية للشئون الثقافية، باقة من الأبيات الشعرية لمحافظة الغربية، لافتا إلى حرص قصور الثقافة على تكريم جار النبي الحلو والاحتفاء بتجربته الثرية في عالم الأدب، ما بين الكتابة في مجالات القصة القصيرة والرواية، وإسهاماته الملهمة في أدب الطفل.
هذا وقد توالت الكلمات التي استعرضت عددا من الجوانب الشخصية والإبداعية في مسيرة جار النبي الحلو، من خلال كلمة للدكتور أسامة البحيري، أستاذ الأدب والنقد الأدبي، ورئيس قسم اللغة العربية بكلية الآداب جامعة طنطا، ورئيس النقابة الفرعية لاتحاد كتاب مصر، وأعقبه باقة منوعة من الكلمات من جانب د.محمود ذكري، أستاذ النقد الأدبي الحديث، الذي تحدث عن أبرز كتابات "الحلو"، فيما جاءت كلمات الكاتب والأديب محمد أبو قمر، لتتناول أهم مفردات جار النبي الحلو في رواياته.
وقبل الختام قدم العديد من أدباء وشعراء الغربية شهاداتهم في حق جار النبي الحلو، من خلال استعراض مسيرته الفنية والإنسانية، ومن بينهم: المخرج عبد الرحمن المصري، والكاتب جابر سركيس، والفنان حسين راشد، والكاتب عبد الجواد الحمزاوي، والشاعر سامي كامل، والشاعر مجدي الفقي، والأديب عبد الستار الدش، والإعلامي سيد موسى، والشاعر أحمد عيد، والشاعر محمد العزوني، فيما تابع الحضور فيلما تسجيليا عن حياة جار النبي الحلو.
ولد جار النبي الحلو بمدينة المحلة الكبرى بمحافظة الغربية، عام 1947، ويعد أحد أبرز كتاب مصر، إذ استطاع أن يترك بصمة مؤثرة بفكره وإبداعه على الساحة الأدبية العربية، وقدم الكثير من المؤلفات، ومن أبرزها في القصة القصيرة "القبيح والوردة"، "طعم القرنفل"، "طائر فضي"، و"قمع الهوى"، وفي مجال الرواية "حجرة فوق سطح"، "قمر الشتاء"، و"عطر قديم"، أما في مجال أدب الطفل قدم "محاكمة فى حديقة الحيوان"، "الكتكوت ليس كلبا"، و"الجرو والسيدة العجوز".
كما كتب بعض المسلسلات التلفزيونية للأطفال، وحصل على العديد من الجوائز والتكريمات منها جائزة الدولة للتفوق في الآداب، وشهادة تقدير من مهرجان الإذاعة والتليفزيون عن سيناريو "حكايات منسية"، هذا بالإضافة إلى عدد من الميداليات الذهبية والفضية والبرونزية عن أعماله المشاركة في مهرجانات الإذاعة والتليفزيون، ومهرجان القاهرة لسينما الأطفال.
يذكر أن برنامج "العودة إلى الجذور"، أطلقته الإدارة المركزية للشئون الثقافية، برئاسة الشاعر د.مسعود شومان، لتكريم الشخصيات الثقافية والأدبية في محافظاتهم، عبر استعراض سيرتهم الذاتية وعطائهم الأدبي، بهدف تعزيز قيمة الأدب والإبداع لدى الأجيال الجديدة، وأقيم الحفل من خلال الإدارة العامة للثقافة العامة، وبالتعاون مع إقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي، برئاسة محمد حمدي، وفرع ثقافة الغربية، برئاسة وائل شاهين.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا