صحيفة صدى:
2025-12-14@05:49:48 GMT

خالد النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان

تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT

خالد النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان

أميرة خالد

قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 3 نصائح ذهبية في رمضان للحفاظ على الصحة وتوازن الجسد .

وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” لابد أن تنام ٨ ساعات صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، بالإضافة إلى شرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون.”

وأضاف :” لا تصل لمرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور، في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.

”

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: البول السحور خالد النمر رمضان مشاهدة التلفزيون

إقرأ أيضاً:

بينها ذهبية.. شباب العراق يحصدون 4 ميداليات باليوم الأول لألعاب آسيا البارالمبية

بينها ذهبية.. شباب العراق يحصدون 4 ميداليات باليوم الأول لألعاب آسيا البارالمبية

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۴ ساعة
  • منحنى النمو.. نصائح ذهبية للأمهات لاكتشاف قصر قامة أطفالهن.. فيديو
  • كشفت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، عن أهم العلامات التي تساعد الأمهات في اكتشاف قصر القامة عند أطفالهن، مشددة على ضرورة متابعة طول ووزن الطفل منذ الولادة وعدم الانتظار حتى دخول المدرسة، حيث تبدأ المشكلة أحيانًا بالظهور عند سن 7 إلى 8 سنوات، عند مقارنة ارتفاع الطفل بارتفاع زملائه.بـ 10 حيل مجرّبة.. كيف تزيد من شغف الأطفال بالمذاكرة؟رائد النمس: أطفال غزة يواجهون خطرًا حقيقيًا مع البرد .. وجرف آلاف الخيامالهلال الأحمر الفلسطيني: أطفال غزة يواجهون خطرًا حقيقيًا مع البرد وجرف آلاف الخياممن البردية الأطول في العالم...
  • صحیفة عاجلقبل ۱۷ ساعة
  • خالد النمر: 6 أسباب شائعة تؤدي إلى ارتفاع الضغط الانبساطي
  • قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 6 أسباب شائعة تؤدي إلى ارتفاع الضغط الانبساطي فقط (الرقم السفلي).وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأسباب تشمل:١ - التوتر والقلق المستمر٢ - زيادة الوزن وكثرة الملح٣ - قلة النوم٤ - انقطاع النفس أثناء النوم٥ - بداية ارتفاع الضغط في الشباب بالذات مع التدخين والسمنه وادمان المنبهات كافيين مشروبات طاقة..الخ.٦ - اضطرابات هرمونية أو كلوية مبكرة.قياس الضغط الانبساطيقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صحیفة الاتحادقبل ۲۰ ساعة
  • الشارقة يدخل على «خط التفاوض» مع مورايس
  •  علي معالي (أبوظبي) أخبار ذات صلة سماء المنطقة العربية تشهد مساء اليوم زخة شهب التوأميات «النقطة 16» تمنح البطائح رقماً قياسياً في دوري السلة دخل الشارقة على «خط التفاوض» مع البرتغالي خوسيه مورايس لقيادة «الملك»، بعد الاستقالة التي تقدم بها من تدريب الوحدة، لأسباب شخصية كما ذكر المدرب، وتناولته الصحف والمواقع الرياضية في البرتغال أيضاً.وقال مصدر مسؤول في الشارقة لـ «الاتحاد»: «لم يكن مورايس في حساباتنا مطلقاً، وليس صحيحاً أننا دخلنا في تفاوض معه، وهو على رأس الجهاز الفني للوحدة، لأننا نحترم جميع الأندية، وليس منطقياً التفاوض مع...
  • صحیفة عاجلقبل ۲۱ ساعة
  • النمر: الادعاء بوجود زيت وأعشاب لفتح شرايين القلب نصب واحتيال  
  • حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من إدعاءات نصب واحتيال بشأن علاج شرايين القلب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الادعاء بوجود زيت وتدليك وأعشاب لفتح شرايين القلب المسدودة نصب واحتيال.وتابع استشاري أمراض القلب، أن انسداد الشرايين سببه ترسبات داخلية، وعلاجه بأدوية موثوقة وأحيانا قسطرة أو جراحة وليس بزيوت تابع عبر وسائل التواصل. نصب واحتيال:لا يوجد زيت ولا تدليك ولا أعشابتفتح شرايين القلب المسدودة.انسداد الشرايين سببه ترسّبات داخلية،وعلاجه يكون بالأدوية الموثوقة وأحيانًا القسطرة أو الجراحة وليس بزيوت تُباع عبر وسائل التواصل. pic.twitter.com/pyHNhee72C— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 12,...
  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • تحقق معه نقابة الأطباء.. جامعة عين شمس تنفي صلتها بطبيب يقدم نصائح مخالفة
  • نفت جامعة عين شمس في بيان رسمي لها  أي صلة لها بالطبيب (ض.ا) الذي تحقق معه نقابة الأطباء بسبب تقديمه نصائح طبية للمرضى مخالفة للقواعد الطبية .جامعة عين شمس  وأكدت الجامعة أنها تنفي أي صلة لها بالمدعي، وأنه لم يعد ضمن أعضاء هيئة التدريس بكلية الطب، وأن خدمته قد انتهت رسميًا في الجامعة منذ عام 2023، وذلك وفق القرارات الإدارية المعتمدة والموثقة في سجلات الجامعة.مدبولي يتفقد عددا من مشروعات حياة كريمة في القليوبية.. اليوموفاة والدة الدكتور خالد حمدي رئيس جامعة الأهرام الكنديةونفت الجامعة نفياً قاطعاً ما يدعيه المذكور عبر صفحات التواصل...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح لمواجهة البرد في الشتاء (فيديو)
  • قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الشعور بالبرد يختلف من شخص لآخر تبعًا لعوامل صحية وجسدية وهرمونية، موضحًا أن بعض الأشخاص لديهم قابلية أكبر للإحساس بالبرودة نتيجة عوامل بيولوجية أو أمراض مزمنة أو اضطرابات في الغدة الدرقية. شوربة البروكلي بالكريمة.. وصفة مغذية تساعد على الدفء في الشتاء أطباء: قلة التعرض للشمس تزيد خطر نقص فيتامين D خلال الشتاء أصحاب البنية النحيفة غالبًا ما يشعرون بالبردوأوضح الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن أصحاب البنية النحيفة غالبًا...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • خالد النمر يوضح أفضل 3 أوقات لقياس الضغط
  • أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، الأوقات الثلاثة الأفضل لقياس الضغط على مدار اليوم.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأوقات تشمل، وقت الصباح قبل الإفطار وقبل الدواء وكذلك في المساء قبل النوم مباشرةً إذا كان هناك حاجة، لافتا إلى أنه في الحالات المستقرة فيكفي قياسه مرةً واحدة في الاسبوع للمراقبة لا أكثر.أوقات قياس الضغطقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • كيف ننقذ أطفالنا من صدمة التحرش؟ نصائح ذهبية لـ خبير تربوي
  • كشف الدكتور وائل خفاجي، الاستشاري النفسي والتربوي، خطوات التعامل الصحيحة مع الأطفال الذين يتعرضون للتحرش، مؤكدًا أن الدعم النفسي السليم يساعدهم على تجاوز التجربة والعودة للمجتمع دون آثار نفسية ممتدة.الحديث مع الطفل وأوضح خفاجي، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد دياب في برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن الخوف من الحديث مع الطفل حول هذه القضايا بدعوى عدم فتح ذهنه هو اعتقاد خاطئ، مشددًا على أهمية تبسيط المعلومات وتقديمها بطريقة مناسبة لعمره لحمايته ورفع وعيه.القبض على شخص يوجه الناخبين للتصويت لأحد المرشحات بسوهاجالقبض على شخص يصطحب الناخبين بسيارته للجان بالبحيرةوأشار...
  • شفق نیوزقبل ۳ یوم
  • بينها ذهبية.. شباب العراق يحصدون 4 ميداليات باليوم الأول لألعاب آسيا البارالمبية
  • بينها ذهبية.. شباب العراق يحصدون 4 ميداليات باليوم الأول لألعاب آسيا البارالمبية
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • خالد النمر: الكبد الدهني له ارتباط وثيق بامراض شرايين القلب
  • أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن الكبد الدهني له ارتباط وثيق بأمراض شرايين القلب لأن كليهما يتأثر بمقاومة الانسولين ومعاملات الالتهاب في الجسم.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أنه من أجل ذلك ينصح مرضى الكبد الدهني بفحص القلب بشكل دوري عند الطبيب المختص.أمراض شرايين القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار