أخصائي يكشف طرق التخلص من السمنة في موجة الحر الحالية
تاريخ النشر: 25th, July 2023 GMT
فجر الدكتور أحمد عبدالباري، اخصائي العلاج الطبيعي والسمنة، مفاجأة من العيار الثقيل حول موجة الحر الكبيرة التي تعاني منها مصر وعلاقتها بالتخسيس.
أخبار متعلقة
خبير تغذية يكشف مفاجأة عن إعلانات أعشاب التخسيس بالفضائيات.. فيديو
طبيب يكشف مفاجأة عن أدوية التخسيس المنتشرة بالأسواق: الأنواع المعتمدة 5 فقط
استشاري سمنة: هوس التخسيس عن طريق صيام المياه والرجيم الكميائي خطأ
وأكد «عبدالباري»، في تصريحات لـ«المصري اليوم»، أن موجة الحر الحالية وارتفاع درجات الحرار تقلل من معدلات حرق الجسم على عكس السقيع الذي يزود تلك المعدلات.
وأوضح أنه مع اتباع نظام دايت صحي غني بالبروتين وقليل جدا في نسبة النشويات والسكريات سيساعد في فقدان الوزن في فصل الصيف الذي يؤثر على الجسم بسبب فقدانه العديد من المياه والمعادن الأساسية للتخسيس.
وأشار إلى ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه في هذا الجو مع النظام الغذائي الصحي لتعويض الجسم بالمياه والمعادن التي تفقد بسبب الحر والتي تساهم أيضا في رفع مستوى الحرق في الجسم هذا بجانب الاهتمام باكل الخضروات الورقية التي تساهم بشكل كبير في زيادة معدلات الحرق.
وحذر الدكتور أحمد عبدالباري من أجواء فصل الصيف الحالية وخاصة للعاملين بشكل مباشر في الشمس وخاصة مرضى الضغط مطالبا إياهم بالحرص على الحفاظ على رطوبة جسدهم من خلال شرب كميات وفيرة من المياه تتخطى حاجز ال 3 لتر في اليوم.
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين عاجل موجة الحر السمنة زي النهاردة موجة الحر
إقرأ أيضاً:
وصية مغلقة.. محامي حفيد نوال الدجوي يكشف مفاجأة جديدة «فيديو»
كشف محامي حفيد نوال الدجوي، ياسر صالح تفاصيل جديدة عن أزمة سرقة الدكتورة نوال الدجوي رئيس مجلس أمناء جامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والفنون MSA، بمبالغ تخطت 300 مليون جنيه.
وقال محامي حفيد نوال الدجوي، في مداخلة هاتفية ببرنامج «مع خيري»، المذاع على قناة المحور، إن هناك حوالي 20 قضية بين نوال الدجوي وأحفادها، مضيفا: «هناك وصية مغلقة طالبنا بضمها لمادة الوراثة».
وأشار إلى أن أحفاد نوال الدجوي ممنوعين من زيارتها، مؤكدا أن واقعة السرقة عبارة عن كلام مرسل، فيما لم تزور الدكتورة نوال الشقة منذ 3 سنوات.
وأكد محامي حفيد نوال الدجوي، أن الأرقام التي تم تداولها في حادث السرقة غير دقيقة.
أمن الجيزة يتلقى بلاغًا بسرقة الدكتورة نوال الدجويوتلقى اللواء محمد الشرقاوي مدير الإدارة العامة لمباحث الجيزة، إخطارًا من رئيس قطاع أكتوبر، بورود بلاغٍ من الدكتورة نوال الدجوي، رئيس مجلس أمناء جامعة أكتوبر للعلوم الحديثة والفنون، تفيد باكتشافها سرقة ملايين الجنيهات من عملات أجنبية ومحلية، علاوة على مشغولات ذهبية من مسكنها، واتهمت أحد أفراد عائلتها بارتكاب الواقعة.
وانتقلت قوة أمنية إلى مكان البلاغ، وتحفظت قوات الشرطة على كاميرات المراقبة المركبة بمحيط الواقعة، فضلاً عن إجراء تحريات المباحث حول الواقعة، لسرعة التوصل إلى مرتكبها، وأُخطر حكمدار الجيزة، والعرض على النيابة العامة للتحقيق.
وتواصل الأجهزة الأمنية جهودَها لكشف ملابسات الواقعة، وتم اتخاذ كافة التدابير القانونية حيال الواقعة، بإخطار اللواء سامح الحميلي مساعد أول وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة، والعرض على النيابة العامة للتحقيق.
اقرأ أيضاً«سيد علي»: نوال الدجوي فقدت زوجها وأبنائها والناس مش سايباها في حالها.. فيديو
بعد انقطاعها 8 أيام.. محافظ البحر الأحمر يكشف مفاجأة عن أزمة مياه الشرب بالغردقة
متى يبدأ صوم الـ10 الأولى من ذي الحجة 2025؟
العراق يقترح إنشاء سوق إقليمي لتبادل سندات الكربون لما يمتلكه من أرصدة تصل لـ100 مليار دولار