الفول من أشهر الأطعمة التي يكثر تناولها في وجبة السحور، ويمكن تحضيره في المنزل بأكثر من طريقة، للحصول على طعم مميز لا يقاوم، وذلك عبر تجهيزه بوصفات متعددة، تجعله مختلفًا على طاولة السحور، لذا نستعرض 3 طرق غير تقليدية لتحضير الفول في شهر رمضان.

طرق غير تقليدية لتحضير الفول على وجبة السحور 

قدم الشيف الشربيني أكثر من وصفة لتحضير الفول، والتي تجعله مختلفًا ومميزًا على السحور، ويمكن استعراض هذه الوصفات على حدة فيما يلي:

وصفة الفول بالحمص كوبان حمص مسلوق.

كوبان فول مدمس. فنجان صغير بقدونس مفروم. نصف فنجان نعناع أخضر مفروم. حبة طماطم مقطعة صغير. ربع فنجان زيت. ربع كوب عصير ليمون. بصلة صغيرة مفرومة. 10 فصوص ثوم مفروم. ربع كوب خل. ملح. كمون. فلفل أسود. فلفل حامي حسب الطلب.

طريقة عمل الفول بالحمص  في الخلاط نضع الزيت والخل وعصير الليمون والثوم المفروم والفلفل الحامي ونخلط جيدًا. في إناء نضع الفول والحمص والنعناع والبقدونس المفروم والبصل المفروم مع الطماطم ونخلطهم جيدًا. ننزل بخليط الثوم والخل على الفول والحمص. نضيف التوابل والملح ونقلب ونقدمه مع الخبز. 

وصفة الفول بالسجق 4 أصابع سجق مقطع. كوب فول مدمس. طماطم مقطعة. فلفل حامي. ربع كوب عصير طماطم. ملح. فلفل أسود. كمون. 2 فصوص ثوم مفروم. بصلة صغيرة مفرومة.

طريقة تحضير الفول بالسجق  نضع ملعقتين زيت في مقلاة ثم نشوح البصل حتى يذبل ثم نضيف الثوم ونقلب. نضيف السجق والفلفل الحامي مع البصل والثوم ويشوح السجق. ثم نضيف الطماطم المقطعة وعصير الطماطم ونتركه 5 دقائق.  نضيف الفول والملح والتوابل. نتركه دقيقتين ثم نقدم الفول بالسجق مع الخبز.  مكونات فول السلطة  حبة طماطم كبيرة. 2 من الخيار. فلفل حامي. بصلة صغيرة. كوب ونصف فول مدمس. زيت. ملح. كمون. فلفل أسود. ملعقة طحينة. عصير ليمون اختياري.

طريقة عمل فول بالسلطة  نقطع الطماطم والبصل والخيار والفلفل الأخضر قطع صغيرة جدًا. نقلب السلطة مع إضافة 3 ملاعق زيت نباتي ورشة فلفل أسود ورشة ملح صغيرة. في مقلاة نضع ملعقة زيت ثم نضيف إليهم الفول المدمس. عند الغليان نخلط الطحينة والليمون ونضيف الخليط على الفول ونقلب. نضيف القليل من الملح والكمون للفول ثم نرفعه من على النار. نضيف مقدار السلطة لطبق الفول ونقلب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الفول الفول على السحور لتحضیر الفول فلفل أسود

إقرأ أيضاً:

تحطم طائرة صغيرة في ولاية تينيسي الأمريكية على متنها 20 شخصا.. فيديو

واشطن

تسبب تحطم طائرة مخصصة للقفز بالمظلات في ولاية تينيسي الأمريكية، الأحد، في وقوع إصابات بين ركابها العشرين إضافة إلى الطاقم من دون تسجيل وفيات.

وتحطمت الطائرة ذات المحركين، ظهر الأحد، في تولاهوما، جنوب ناشفيل، وفقا لمسؤولين محليين وفدراليين.

وأكد المتحدث باسم المدينة، لايل راسل، في بيان نشرته وكالة فرانس برس أنه “لم تقع وفيات”، لافتًا إلى أن 20 شخصا كانوا على متن الطائرة التي هي من طراز دي هافيلاند دي اتش-6 توين أوتر عندما تحطمت في مطار تولاهوما.

وأضاف أن “3 أشخاص نقلوا بواسطة مروحية وآخر اصابته أكثر خطورة برا إلى مستشفيات محلية لتلقي العلاج”، مشيرا إلى أن “إصابات طفيفة أخرى عولجت من قبل المستجيبين الأوائل في مكان الحادث”، مختتمًا: “لم تلحق أضرار بمرافق أرضية أو مرافق المطار ولم ترد أنباء عن وقوع إصابات على الأرض”.

 

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1749462935120.mp4

مقالات مشابهة

  • هل تصبح ثماني دول صغيرة ركيزة أوروبا ؟
  • التأخر في الأداء يهدد مقاولات صغيرة بالإفلاس
  • ابن الشهيد خالد عبد العال: أبويا مستخسرش روحه وعمره علشان الناس
  • وصفات توريد الشفايف بشكل طبيعي
  • ودّع الألم فورًا: 3 وصفات طبيعية تقضي على حرقة المعدة بدون أدوية
  • تحطم طائرة صغيرة في ولاية تينيسي الأمريكية على متنها 20 شخصا.. فيديو
  • سيارة صغيرة مكشوفة تخطف الأنظار في شوارع الرياض.. فيديو
  • إعلام أميركي: جرحى بتحطم طائرة صغيرة في تينيسي
  • محمود عامر في حديث القلب لـ"الفجر الفني": "أوصاني أبي أن أُبقي علاقتي بالناس مثل طرف رباط.. ولا أخون من خانني"
  • مش هتتوقعها .. وصفات طبيعية لعلاج الحموضة أغربها عصير البطيخ