تعرف على القدر المسموح به من تناول الحلويات في رمضان
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
كيكة تريلتشا التركية (مواقع)
لا شك أن أكل الحلويات في رمضان يعتبر طقسا محببا للجميع، وبالتأكيد فإن إضافة عدة ملاعق من القطْر (الشيرة) ضروري ليشعر الجميه بلذة الحلويات واليوم سنتعرف على أضرار إضافة هذه المادة
في البداية، لا بد أن تعرف أن كل ملعقة من الشيرة فيها 60 و100 سعرة حرارية حيث، ويؤثر الإفراط بتناول الحلويات الغنية بالسكر على جسم الصائم، حيث يتسبب بعدة أعراض منها الخمول بعد الأكل، والشعور بالإرهاق خلال ساعات الصيام التالية، والعطش، وتراكم الدهون في الجسم، وارتفاع مستوى السكر في الدم.
ومن هنا، يُوصى الأفراد بتقليل كمية الحلويات التي يتناولونها خلال رمضان.
و وفي الواقع، يُفضّل تناول قطعة صغيرة، بحيث تكون بحجم أصابع اليد بينما يُشجع مرضى السكري بتجنبها، واستبدالها بالفاكهة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكر السكري حلويات رمضانية رمضان
إقرأ أيضاً:
المطرب محمد رمضان ضيف برنامج سعد الصغير
يستضيف اليوم الجمعة المطرب سعد الصغير، المطرب محمد رمضان، في برنامج سعد مولعها نار، على قناة الشمس الساعة العاشرة مساء، وقدم خلال الحلقة أغانى لوردة ورضا البحراوى، وتضمنت الحلقة فقرة طبية، كما تضمنت الحلقة حالة إنسانية.
وقال مؤخرا سعد الصغير الحمد لله البرنامج مستمر لكل حبايبى وأصدقائى والهدف الرئيس منه تقديم المساعدات للناس الغلابة من خلال القائمين على البرنامج، وده اللى باقى للواحد في حياته، مضيفا أنه يسافر في كل محافظات مصر من أجل تقديم تلك المساعدات.
ويعيش الفنان سعد الصغير خلال الفترة الحالية حالة من النشاط الفني، حيث يتعاون مع الملحن إسلام السقا في أغنية جديدة، من كلمات وليد رياض، وتوزيع موسيقي لكل من عمار مصطفى وكريم الحلواني، ومن المقرر طرح الأغنية خلال الايام المقبلة، بعد الانتهاء من تصويرها على طريقة الفيديو كليب، تحت إشراف المخرج أحمد البنا.
كما يستعد الفنان سعد الصغير لتحضير فيلم جديد وسوف يعلن عنه خلال الفترة المقبلة، بالإضافة إلى إحيائه عدد من الحفلات داخل وخارج مصر.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي