عادات وتقاليد مميزة بشهر رمضان الكريم في جنوب البحر الأحمر.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
تتجلى عادات وتقاليد فريدة في استقبال شهر رمضان الكريم، في أقصى جنوب محافظة البحر الأحمر، حيث يعيش أهالي منطقتي حلايب وشلاتين وقتاً مميزاً يمزج بين العبقرية الطبيعية والتقاليد الاجتماعية العميقة.
من خلال تقنيات تقليدية موروثة، يستعد الأهالي لاستقبال الشهر الفضيل بطقوس خاصة، حيث تتصدر الأكلات الشعبية قائمة التحضيرات والتي تبرز بشكل خاص في وجبات الإفطار والسحور.
**الجابوري: لقمة العبابدة الشهية**
تتصدر الجابوري قائمة الأكلات المحببة لدى أهالي حلايب وشلاتين، حيث يصفها البعض بأنها "بيتزا العبابدة"، وهي عبارة عن فطيرة محضرة من الدقيق والماء تُخبز على نار مشتعلة من الأخشاب. يتم تقديمها ساخنة على مائدة الإفطار، وتحظى بإقبال كبير من السكان المحليين.
**العصيدة والأوتم: رفقاء السحور**
في وقت السحور، تتألق وجبة العصيدة والأوتم، حيث يُعتبران رفقاء الصائمين في تجاوز ساعات الصيام بسهولة. العصيدة المحضرة من الدقيق والماء والعسل واللبن تعد وجبة مغذية تمد الجسم بالطاقة اللازمة، بينما يُعتبر الأوتم، الذي يتألف من دقيق مغموس في الماء مع لبن الإبل، وجبة سحور لا غنى عنها لتجنب الشعور بالعطش والجوع.
**الحفاظ على التراث والبيئة**
يعكس هذا التقليد الموروث بالمنطقة ليس فقط حب الأهالي لتقاليدهم وثقافتهم، بل أيضاً حرصهم على البيئة والموارد الطبيعية، حيث يستخدمون الأدوات والموارد المتاحة في بيئتهم لتحضير وتقديم وجباتهم الشعبية.
إن استقبال شهر رمضان في جنوب البحر الأحمر يعكس روح التضامن والمحبة والاحترام للتقاليد القديمة. وبينما يحتفظ الأهالي بتلك العادات والتقاليد، فإنهم يُظهرون أيضاً حساسية كبيرة تجاه البيئة وحفاظها على الوجه الأمثل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تقاليد رمضان جنوب البحر الاحمر
إقرأ أيضاً:
8 فوائد صحية للإقلاع عن تناول السكر المُضاف.. تعرف عليها
المناطق_واس
هناك العديد من الأضرار المثبتة علميًا لتناول السكر المضاف، وتشمل القائمة زيادة الوزن وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
بالإضافة إلى المعاناة من حب الشباب وتسريع عملية شيخوخة الجلد. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “إيكونوميك تايمز”، يمكن أن يؤدي الإقلاع عن تناول السكر إلى فوائد صحية كالآتي:
أخبار قد تهمك “الشؤون الدينية” تُطلق مبادرة “نُسُك” 25 مايو 2025 - 10:34 صباحًا “الصندوق العقاري” يودع أكثر من مليار ريالٍ في حسابات مستفيدي “سكني” لشهر مايو 25 مايو 2025 - 9:54 صباحًا1. تحسين مستويات الطاقةيؤدي الإقلاع عن السكر إلى تقليل نوبات النعاس وتصبح الطاقة أكثر استقرارًا على مدار اليوم.
2. إدارة أفضل للوزنفيما يساعد تقليل تناول السكر على تقليل استهلاك السعرات الحرارية ويدعم فقدان الدهون.
3. بشرة أكثر نقاءًويمكن أن يؤدي تقليل تناول السكر أيضاً إلى تقليل ظهور حب الشباب والالتهابات، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية.
4. تقليل الأمراض المزمنةفي حين يُقلل تقليل تناول السكر من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وتراكم دهون الكبد.
5. تحسين صفاء الذهنكذلك يمكن لاتباع نظام غذائي منخفض السكر أن يُحسّن التركيز ويُقلل من ضبابية التفكير ويُحسّن الحالة المزاجية.
6. جهاز مناعة أقوىويُضعف الإفراط في تناول السكر وظيفة المناعة؛ لذا فإن الإقلاع عن تناول السكر يُقوي مناعة الجسم.
7. أسنان أكثر صحةفيما يُقلل التخلص من السكر من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
8. توازن الهرموناتويدعم تقليل تناول السكر تنظيمًا أفضل للهرمونات، وخاصةً الأنسولين والكورتيزول.
يشار إلى أن الاستهلاك المفرط للسكر يعد عاملاً رئيسياً في تفاقم فرط الوزن والسمنة، وتسوس الأسنان، وداء السكري (2)، وفق ما ذكرت منظمة الصحة العالمية على موقعها الإلكتروني.
ويتزايد القلق من أن تناول السكريات الحرة – وبخاصة في شكل مشروبات محلاة بالسكر – يزيد من تناول الطاقة الإجمالية وقد يقلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر فائدة غذائية، مما يؤدي إلى اتباع نظام غذائي غير صحي وزيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض غير السارية.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 مايو 2025 - 10:41 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 مايو 2025 - 9:21 صباحًاأبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم أبرز المواد25 مايو 2025 - 9:17 صباحًاقتلى وجرحى في هجمات متبادلة بالمسيرات بين روسيا وأوكرانيا أبرز المواد25 مايو 2025 - 9:08 صباحًاكوريا الشمالية تحث أميركا على وقف “تهديداتها العسكرية” أجواء المناطق25 مايو 2025 - 9:04 صباحًا“الأرصاد”: رياح نشطة على منطقة نجران أبرز المواد25 مايو 2025 - 9:00 صباحًاالتدريب التقني والمهني يشارك بأكثر من (1000) مشارك ومشاركة في موسم حج هذا العام25 مايو 2025 - 9:21 صباحًاأبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم25 مايو 2025 - 9:17 صباحًاقتلى وجرحى في هجمات متبادلة بالمسيرات بين روسيا وأوكرانيا25 مايو 2025 - 9:08 صباحًاكوريا الشمالية تحث أميركا على وقف “تهديداتها العسكرية”25 مايو 2025 - 9:04 صباحًا“الأرصاد”: رياح نشطة على منطقة نجران25 مايو 2025 - 9:00 صباحًاالتدريب التقني والمهني يشارك بأكثر من (1000) مشارك ومشاركة في موسم حج هذا العام "الشؤون الدينية" تُطلق مبادرة "نُسُك" "الشؤون الدينية" تُطلق مبادرة "نُسُك" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن