ابتعد عن السجائر.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال العواصف الترابية

تشهد البلاد في مختلف الأنحاء تقلبات صادمة في حالة الطقس وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية من استمرار هذه التقلبات خلال الساعات المقبلة.

وتؤثر تقلبات الطقس بشدة على مرضى الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى احتقان يصيب الغشاء المخاطي المبطن لجوف واحد أو أكثر من الجيوب الملحقة بالأنف.

وتقدم لكم بوابة «الأسبوع» مجموعة من النصائح الهامة لسلامة مرضى الجيوب الأنفية للعناية بأنفسهم، و ذلك في ظل التقلبات الجوية، وخلال السطور التالية نستعرض لكم تلك النصائح.

.

نصائح لمرضي الجيوب الأنفية

غسل الأنف بمحلول محلي أو البخاخات لتقليل الإفرازات

التخلص من مسببات التهيج و الحساسية

شرب كمية كافية من المياه يومياً

وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم

تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر و استخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبجرة

المصدر: الأسبوع