لراغبي فقدان الوزن.. السر في ماء جوز الهند
تاريخ النشر: 4th, April 2024 GMT
تعتبر عملية فقدان الوزن من التحديات الصحية التي يواجهها الكثير، ولذلك يبحث الكثير عن الطرق الطبيعية والفعّالة لتحقيق هذا الهدف، ومن بين العديد من الخيارات المتاحة، يتمتع ماء جوز الهند بشعبية كبيرة كمشروب طبيعي يُعتقد أنه يساعد في عملية فقدان الوزن، فما هي الفوائد الحقيقية لماء جوز الهند في عملية إنقاص الوزن؟
وتستعرض «الأسبوع»، للزوار والمتابعين، فوائد ماء جوز الهند، وكيف يساعد على خسارة الوزن.
ماء جوز الهندغني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحراريةيحتوي ماء جوز الهند على عناصر غذائية متعددة، كالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي، مما يجعله مصدر مميز للغذاء أثناء عملية أنقاص الوزن، وبالإضافة لذلك فأن ماء جوز الهند يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية، مما يجعله بديل ممتاز للمشروبات الغازية والمعلبة.
زيادة سرعة حرق السعراتشرب ماء جوز الهند يعزز من عملية حرق السعرات الحرارية، حيث أنه يحتوي على مادة السيتوكينين، وهي مادة تساعد في تحسين عملية الأيض، والتي بدورها تساعد في إنقاص الوزن عبر حرق الدهون وتحويلها لطاقة.
ماء جوز الهنديقلل من الشعور بالجوعيعد ماء جوز الهند من الخيارات المميز لمن يبحثوا عن عصير يقلل من شعورهم بالجوع، حيث أنه يحتوي على خصائص مثبطة للجوع، فتساعد على عدم الأفراط في تناول الطعام.
يحافظ على الجسم رطباًيعد الترطيب من أهم متطلبات خسارة الوزن بشكل صحي، فماء جوز الهند مرطب طبيعي يعوض المعادن والأملاح الموجودة في الجسم، والسوائل المفقودة من خلال العرق، مما يجعله خيارًا مثاليًا للبقاء رطبًا أثناء التمارين أو طوال اليوم.
يعزز الطاقةيمكن استبدال مشروبات الطاقة بكوب من ماء جوز الهند الطازج، حيث أن ماء جوز الهند يعد مصدرًا طبيعيًا للكربوهيدرات، مما يوفر دفعة سريعة وفعالة للطاقة دون السكريات الضارة المضافة والمكونات الاصطناعية الموجودة في العديد من المشروبات المصنعة.
اقرأ أيضاً4 مشروبات تساعد على فقدان الوزن.. منها ماء الليمون
أفضل مشروبات طبيعية تساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن
أبرزها فقدان الوزن.. تعرف على فوائد القهوة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: خسارة الوزن فقدان الوزن التخسيس جوز الهند الوزن الزائد لايف ستايل ماء جوز الهند وزن زائد جوز هند ماء جوز الهند فقدان الوزن
إقرأ أيضاً:
دموع الأمهات لا تجفّ: ثمانية أيام من الحزن والترقب بعد فقدان صيادين بين البرلس ورشيد
سادت حالة من الحزن الشديد بين أسرتَي الصيادين المفقودين في عرض البحر بمحافظة الإسكندرية، بعد انقطاع الاتصال بمركبهم منذ ثمانية أيام أثناء إبحاره في مياه بحر البرلس التابعة لمحافظة كفر الشيخ، وذلك بعد تحويله من مركب صيد إلى يخت سياحي.
وقالت والدة يسري محمود، أحد المفقودين، إن أبناءها غادروا برفقة خالهم إلى منطقة البرلس في اليوم التالي للعاصفة الأخيرة التي ضربت البلاد السبت الماضي، لاستلام المركب من إحدى ورش الصيانة المتخصصة، مؤكدةً أن المركب تم تحويله قانونيًا إلى يخت سياحي بعد استيفاء كافة التصاريح والأوراق الرسمية.
وأضافت بحرقة أن آخر تواصل معهم كان في الخامسة مساءً يوم الإبحار، حين أخبروها بمغادرتهم الرصيف، قبل أن تنقطع جميع وسائل الاتصال في السابعة والنصف مساءً. وقالت باكية: "لقد مضت ثمانية أيام على فقدان أبنائنا، ولا نعلم عنهم شيئًا.. .نُناشد الجهات المختصة تكثيف جهود البحث، وإن قدّر الله ما لا يُحمد عقباه، نرجو إبلاغنا بالأمانة إلى الله."
من جهتها، ذكرت والدة محمد أحمد عبد الكريم، أحد المفقودين الآخرين، أن ابنها توجه أيضًا مع خاله لاستلام المركب من ورشة الصيانة بالبرلس، مؤكدة أن آخر اتصال تلقوه كان في نفس التوقيت، مشيرة إلى أن السلطات أبلغتهم مؤخرًا بالعثور على جثمان خال الشابين، خميس حسن، على شاطئ بلطيم، بينما لا يزال مصير الشابين مجهولًا حتى اللحظة، رغم العثور على المركب وهواتفهم المحمولة.
وتواصل الأجهزة المعنية جهودها لتمشيط المنطقة البحرية بين البرلس ورشيد، وسط مناشدات شعبية ورسمية بتكثيف عمليات البحث، خصوصًا بعد العثور على المركب والجثمان، ما يرجح فرضية تعرضهم لحادث غرق أو ظروف بحرية صعبة.
ويبقى الأمل معلقًا في قلوب الأمهات اللاتي لا يملكن سوى الدعاء والانتظار، يذرفن الدموع على شاطئ المجهول.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة