الحكمة مهات عادة لإدارة مباراة مولودية الجزائر ووداد تلمسان

عادة يومية "بريئة" تفتح باب الجلطات.. مختص يحذر من خطأ يرتكبه الجميع دون إدراك

صورة تعبيرية (مواقع)

في تحذير طبي صادم، فجّر استشاري أمراض القلب والشرايين الدكتور خالد النمر مفاجأة تتعلق بعادة شائعة يمارسها ملايين الناس يوميًا دون أن يدركوا عواقبها الخطيرة، مشيرًا إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر قد يكون بمثابة بوابة صامتة نحو جلطات القلب.

وفي تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة "إكس"، أوضح النمر أن تأخير وجبة العشاء إلى ما بعد الساعة الثامنة مساءً يرفع من احتمالية الإصابة بجلطات القلب بشكل ملحوظ، مقارنةً بمن يلتزمون بتناول عشاء مبكر ومنتظم. واعتبر النمر أن هذه العادة التي يستهين بها كثيرون، خاصة من يرتبطون بأنماط حياة سريعة أو غير منتظمة، تشكل خطراً صحياً يتراكم بهدوء.

تصريحات النمر أعادت تسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين أسلوب الحياة الحديث والصحة القلبية، خصوصاً مع تزايد الاعتماد على الوجبات المتأخرة والتغذية غير المتوازنة، ما يجعل من مجرد "ساعة العشاء" عاملاً حاسماً قد يفصل بين الصحة والمرض. التحذير لاقى تفاعلاً واسعاً، ودفع مختصين آخرين للمطالبة بمراجعة العادات الغذائية اليومية كأحد الخطوط الدفاعية الأساسية ضد الأمراض القلبية القاتلة.

مقالات مشابهة

صحیفة عاجلقبل ۲ ساعة

الأرصاد يتوقع حالة الطقس بملعب مباراة الأخضر بالتصفيات الآسيوية

أوضح المركز الوطني للأرصاد، حالة الطقس المتوقعة الليلة على ملعب مباراة المنتخب الوطني في التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026م بمدينة جدة.وأضاف المركز، عبر حسابه الرسمي على منصة (إكس)، أن حالة الطقس وقت المباراة (الساعة 9:15 مساء) ستكون مستقرة على ملعب الإنماء بجدة، وتكون الرياح شمالية إلى شمالية شرقية بسرعة (6 إلى 14 كم/ ساعة)، مشيرا إلى أن درجة الحرارة المتوقعة وقت المباراة 32 درجة مئوية وستكون نسبة الرطوبة 50% .ويخوض منتخب السعودية الأول لكرة القدم مباراة مهمة اليوم الثلاثاء أمام نظيره الأسترالي ضمن منافسات الجولة العاشرة والأخيرة من تصفيات...

الجزیرةقبل ۱۹ ساعة

موعد مباراة الجزائر ضد السويد والقنوات الناقلة للبث الحي والمباشر

تستعرض الجزيرة نت موعد مباراة الجزائر والسويد الدولية الودية في إطار استعدادات زملاء رياض محرز لتصفيات مونديال 2026 وخوض نهائيات كأس أمم أفريقيا المقبلة في المغرب، والقنوات الناقلة للبث الحي والمباشر. تقام المباراة الثلاثاء، العاشر من يونيو/حزيران الجاري، على ملعب ستراوبيري أرينا بمدينة سولنا القريبة من العاصمة ستوكهولم. وتنطلق المباراة الساعة الثامنة مساء (20:00) بتوقيت السعودية والدوحة ومصر والعراق، السادسة مساء (18:00) بتوقيت الجزائر. القنوات الناقلة للبث الحي والمباشر لمباراة الجزائر والسويد: التلفزيون الجزائري ويمكنكم متابعة التغطية المباشرة للمباراة عبر موقع الجزيرة نت. وبعد خوض 6 جولات من تصفيات كأس العالم 2026، يتصدر...

النهار أونلاینقبل ۲۴ ساعة

هذه مواقيت سير القطار الليلي الجديد “الجزائر-وهران-تلمسان”

نشرت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية، اليوم الاثنين، مواقيت سير القطار الليلي الجديد الذي يربط 9 ولايات. انطلاقا من الجزائر وصولا إلى مدينة تلمسان، مرورا بمدينتي وهران وسيدي بلعباس. وأشارت الشركة إلى أن القطار يتوقف في محطات البليدة، عين الدفلى، الشلف، غليزان، المحمدية، وهران، واد تليلات. سيدي بلعباس وصولا إلى محطة تلمسان. ويربط هذا الخط الولايات الشرقية بالولايات الغربية للوطن، إذ يكون الانطلاق من الجزائر على 00: 22، والوصول إلى تلمسان يكون على 06:52. أما الانطلاق من تلمسان فيكون على الساعة 19:30، والوصول إلى الجزائر يكون على الساعة 05:00. ...

النهار أونلاینقبل ۱ یوم

هذه مواقيت سير القطار الليلي الجديد الجزائر-وهران-تلمسان

نشرت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية، اليوم الإثنين، مواقيا سير القطار الليلي الجديد الذي يربط 9 ولايات انطلاقا من الجزائر وصولا إلى مدينة تلمسان مرورا بمدينتي وهران وسيدي بلعباس. وأشارت الشركة أن القطار يتوقف في محطات البليدة، عين الدفلى، الشلف، غليزان، المحمدية، وهران، واد تليلات. سيدي بلعباس وصولا إلى محطة تلمسان. ويربط هذا الخط الولايات الشرقية بالولايات الغربية للوطن، حيث يكون الانطلاق من الجزائر على 00: 22، والوصول إلى تلمسان يكون على 06:52. أما الانطلاق من تلمسان يكون على الساعة 19:30، والوصول إلى الجزائر يكون على الساعة 05:00. إضغط...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

قيادات الشباب والرياضة فى جولات تفتيشية مكثفة ومنقذين فى وادى الريان بالفيوم

نفذ عدد من قيادات مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الفيوم، باشراف عادل فهمى وكيل الوزارة جولات تفتيشية مكثفة على الهيئات الشبابية بالمحافظة، كما خصصت المديرية عدد من شباب المنقذين فى بحيرة وشلالات وادى الريان لمواجهة اى حالات طارئة خلال إجازة عيد الاضحى. قام أسامة عيد، وكيل المديرية للشباب، بتنفيذ جولات تفتيشية مفاجئة على مركز شباب العجميين التابع لإدارة ابشواي الشبابية، بحضور مسعد الفار مدير إدارة ابشواي الشبابية.كما قام طاهر احمد، مدير إدارة الحوكمه والمراجعة الداخلية، بتنفيذ جولات تفتيشية مفاجئة على مراكزالشباب فى النزله وقصرالجبالي والشواشنة والمشرك قبلي وذكي صالحالتابعين لإدارة يوسف الصديق...

مساحة نتقبل ۲ یوم

عادة يومية "بريئة" تفتح باب الجلطات.. مختص يحذر من خطأ يرتكبه الجميع دون إدراك

صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي صادم، فجّر استشاري أمراض القلب والشرايين الدكتور خالد النمر مفاجأة تتعلق بعادة شائعة يمارسها ملايين الناس يوميًا دون أن يدركوا عواقبها الخطيرة، مشيرًا إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر قد يكون بمثابة بوابة صامتة نحو جلطات القلب.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس، أوضح النمر أن تأخير وجبة العشاء إلى ما بعد الساعة الثامنة مساءً يرفع من احتمالية الإصابة بجلطات القلب بشكل ملحوظ، مقارنةً بمن يلتزمون بتناول عشاء مبكر ومنتظم. واعتبر النمر أن هذه العادة التي يستهين بها كثيرون، خاصة من يرتبطون...

زنقة ۲۰قبل ۲ یوم

الإنتهاء من تثبيت العشب الطبيعي بملعب الرباط الجديد

زنقة 20 | متابعة انتهت عملية تثبيت العشب الطبيعي بملعب الرباط الجديد (مولاي عبد الله). و سيغطي العشب كافة جنبات أرضية الملعب وليس فقط مستطيل المباراة، على غرار كبرى الملاعب العالمية. من جهة أخرى تسائل كثيرون عن فائدة شبكة وضعت قبل تثبيت العشب بملعب الرباط. ووفق مختصين ، فإن الأمر يتعلق بتقنية Air drain geocell ، وهو نظام شبكي بلاستيكي مصنوع عادة من مادة HDPE أو Polypropylene، ويُركب أسفل طبقات العشب الهجين ليؤمن تصريفًا فائقًا للمياه ويوفر بيئة جذور مثالية من خلال التهوية الرأسية والأفقية. ويُستخدم هذا النظام ضمن...

شمسان بوستقبل ۲ یوم

تحذير طبي صادم: رجل يُصاب بـ30 حصوة في كليته بسبب عادة يومية!

شمسان بوست / متابعات: في حالة طبية نادرة، استخرج طبيب أكثر من 30 حصوة من كلية رجل برازيلي، في عملية أثارت اهتماما واسعا في الأوساط الطبية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي. والحصوات عبارة عن كتل صلبة تتكون داخل الكلى، ويجب أن تمر عبر مجرى البول للخروج من الجسم، وهو ما يسبب آلاما مبرحة. الطبيب المعالج، تاليس فرانكو دي أندرادي، وهو أخصائي في جراحة المسالك البولية، شارك تفاصيل الحالة التي عالجها لأحد مرضاه عبر حساباته على مواقع التواصل، مشيرا إلى المخاطر الصحية المرتبطة بنمط الحياة والعادات الغذائية السيئة، خاصة...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

مهرجانات رياضية وفعاليات احتفالية..مراكز شباب مطروح تفتح أبوابها للمواطنين

تواصل مديرية الشباب والرياضة بمطروح احتفالاتها بعيد الأضحى المبارك، تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، واللواء خالد شعيب محافظ مطروح، والدكتور سيد حزين وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية لمراكز الشباب والهيئات. وبتوجيهات الدكتور وليد عبد العزيز رفاعي مدير عام الشباب والرياضة بمطروح، بتنفيذ مبادرة «العيد أحلى بمراكز الشباب»، من خلال تكثيف الأنشطة والبرامج داخل مراكز الشباب خلال أجازة العيد، في إطار دعم الدور المجتمعي وتعزيز المشاركة الإيجابية للمواطنين. وفي هذا السياق، نظم مركز شباب مصر فعاليات رياضية وترفيهية متنوعة، شهدت إقبالًا من المواطنين ورواد المركز، وقدامى الرياضيين بالمحافظة،...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

رونالدو يعرب عن ارتياحه قبل مواجهة البرتغال لإسبانيا في نهائي دوري أمم أوروبا

أعرب كريستيانو رونالدو عن ارتياحه، قبل المباراة النهائية بدوري أمم أوروبا لكرة القدم، غدا الأحد، والتي تم وصفها بأنها مواجهة بين الأجيال بينه وبين النجم الإسباني الشاب لامين يامال.رونالدو يعرب عن ارتياحه قبل مواجهة البرتغال لإسبانيا في نهائي دوري أمم أوروباوقال رونالدو /40 عاما/ للصحفيين، اليوم السبت، إنه قد تم إجراء مثل هذه المقارنات بينه وبين لاعب آخر.وقال رونالدو: إنهما جيلان مختلفان تماما. واحد يبدأ، والآخر ينتهي.وقال رونالدو إن يامال، الذي سيتم عامه الـ18 الشهر المقبل، لديه الكثير من الجودة. وأضاف أن نجم برشلونة الصاعد ينبغي أن يتم تركه لكي...

الحكمة مهات عادة لإدارة مباراة مولودية الجزائر ووداد تلمسان

عادة يومية "بريئة" تفتح باب الجلطات.. مختص يحذر من خطأ يرتكبه الجميع دون إدراك

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار