صحيفة عاجل:
2025-06-25@06:08:45 GMT

استشاري: الشخص يحتاج 5 أيام لتعديل النوم بعد رمضان 

تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT

قال استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم، الدكتور صالح الدماس، إن تعديل نظام النوم بعد شهر رمضان ليس بالأمر الهين، إذ يحتاج عدة أيام لاستعادة نمط الساعة الحيوية الطبيعي.

وأضاف الدماس، في تصريحات تليفزيونية عبر قناة "الإخبارية"، أن الأقلية تحتاج من يوم إلى يومين لتعديل النوم بعد  شهر رمضان.

وأشار استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم إلى أن معظم الأشخاص يحتاجون إلى  5 أيام لتعديل النوم بعد رمضان.

فيديو | استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم د. صالح الدماس: يحتاج الشخص 5 أيام لتعديل النوم بعد رمضان #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/s80764bzXF

— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) April 11, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

بعد التعادل مع سالزبورج.. ماذا يحتاج الهلال للتأهل إلى ثمن نهائي المونديال؟

تعادل فريق الهلال السعودي سلبيًا مع ريد بول سالزبورج النمساوي، اليوم الإثنين، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات في بطولة كأس العالم للأندية 2025.

وكان الهلال استهل مشواره في مونديال الأندية بتعادل مع ريال مدريد بهدف لمثله، بينما فاز سالزبورج على باتشوكا المكسيكي 2-1.

وتتنافس أندية ريال مدريد وسالزبورج والهلال على بطاقتي التأهل من المجموعة الثامنة، فيما ودع باتشوكا البطولة رسميًا.

22 مليون جنيه.. ضربة جديدة لمافيا العملةجوزها تاجر مخدرات.. القبض على سيدة ادعت اقتحام الشرطة لمنزلها8 أطنان دقيق.. حملات مكبرة على المخابز المخالفة بالمحافظاتعرض قاتلة أبنائها الثلاثة بالشروق على الطب النفسي وتحليل المخدراتترتيب المجموعة الثامنة

1- ريال مدريد - 4 نقاط

2- ريد بول - 4 نقاط

3- الهلال - نقطتين

4- باتشوكا - 0 نقاط

ماذا يحتاج الهلال للتأهل إلى ثمن النهائي؟فوز الهلال على باتشوكا في الجولة الأخيرة، مع انتهاء مباراة ريال مدريد وسالزبورج بأي نتيجة غير التعادل، يضمن تأهل الهلال رسميًا. إذا فاز الهلال على باتشوكا مع تعادل ريال مدريد وسالزبورج، ستتساوى جميع الفرق في عدد النقاط، وبالتالي يتم اللجوء إلى القواعد الآتية بالترتيب لحسم المتأهل:-

-المواجهات المباشرة

-فارق الأهداف

-الأهداف المسجلة

-اللعب النظيف (أقل عدد من الإنذارات والبطاقات الصفراء)

-القرعة

طباعة شارك الهلال سالزبورج كأس العالم للأندية سيناريوهات تأهل الهلال باتشوكا ريال مدريد

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۲۰ ساعة
  • استشاري كلى يحذر: العقاقير المسكنة قد تؤدي إلى الغسيل الكلوي
  • حذر الدكتور أحمد مبروك الشيخ، مقرر لجنة الإعلام بالنقابة العامة للأطباء واستشاري أمراض وزراعة الكلى، من التهاون في استخدام المسكنات من عائلة (NSAIDs)، وعلى رأسها الكتافاست، مؤكدًا أنها من الأسباب الرئيسية لحالات القصور الكلوي الحاد والمزمن والفشل الكلوي في مصر، خاصة بين كبار السن ومرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. وأوضح الشيخ، أن الكتافاست وأمثاله من العقاقير المسكنة قد تؤدي إلى أضرار جسيمة بالكلى، تبدأ بقصور في وظائفها، وقد تنتهي بالفشل الكلوي والحاجة إلى جلسات الغسيل الكلوي، وهو ما نرصده بشكل متكرر في عيادات وأقسام الكُلى بالمستشفيات. وأضاف أن الخطر لا...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • استشاري : اعتقاد الشخص بحاجته للتجميل دون سبب يدل على اضطراب التشوه الجسمي .. فيديو
  • الرياض أكد الدكتور جمال الطويرقي، استشاري الطب النفسي، أن اعتقاد الشخص بحاجته إلى إجراء عملية تجميلية أو تحسينية دون وجود سبب فعلي أو حاجة طبية واضحة، قد يكون مؤشرًا على الإصابة باضطراب التشوه الجسمي. وقال الطويرقي خلال لقائه مع برنامج “يا هلال” المُذاع على روتانا خليجية: “إن المريض بهذا الاضطراب يظهر لديه الهوس لمدة 6 شهور، ويرى دائمًا أن الناس تنظر إليه نظرة تقلل من شأنه”. ومن جانبه، أوضح أن التمييز بين الحاجة الفعلية لعملية تجميلية والمعاناة من اضطراب التشوه الجسمي يتطلب فهمًا دقيقًا للدوافع النفسية والسلوكية وراء الرغبة في...
  • صراحة نیوزقبل ۲ یوم
  • عاجل | الأمن العام يوضح سبب احتجاز مركبة منتهية الترخيص
  • صراحة نيوز-أوضح الناطق باسم مديرية الأمن العام التفاصيل كافّة التي تخصّ فيديو المركبة التي ظهر صاحبها وهو يبكي مدّعيا أنها وسيلته الوحيدة للعلاج وتم حجزها لانتهاء ترخيصها. وأكّد الناطق أنّ معظم ما ورد على لسانه غير صحيح ويجافي الحقيقة ويؤكد أنّ إحدى دوريات النجدة أوقفت المركبة التي كان يقودها ذلك الشخص في لواء الطيبة في محافظة إربد الساعة الرابعة فجراً، وليس أمام مستشفى كما ادّعى في الفيديو، إذ تبيّن أنّ المركبة منتهية الترخيص منذ عام وليست مسجّلة باسمه وجرى تسليمها للمركز الأمني بناء على ذلك. وتابع أنه وعند وصول الشخص...
  • سوالیفقبل ۲ یوم
  • الأمن العام يوضح ملابسات فيديو ظهر فيه مواطن وهو يبكي
  • #سواليف #الأمن_العام يوضّح سبب #حجز #مركبة الشخص الذي ظهر يبكي بسبب ذلك، ويؤكد أنّ المركبة لم يتم حجزها وسلّمت له بتعهد بترخيصها والحادثة لم تقع أمام مستشفى بل في منطقة #الطيبة في محافظة #إربد الساعة الرابعة فجراً أوضح الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام التفاصيل كافّة التي تخصّ فيديو المركبة التي ظهر صاحبها وهو يبكي مدّعيا أنها وسيلته الوحيدة للعلاج وتم حجزها لانتهاء ترخيصها. وأكّد الناطق الإعلامي أنّ معظم ما ورد على لسانه غير صحيح ويجافي الحقيقة ويؤكد أنّ إحدى دوريات النجدة أوقفت المركبة التي كان يقودها ذلك الشخص...
  • لجریدة عمانقبل ۲ یوم
  • أي نظام اقتصادي جديد يحتاج إلى بوصلة أخلاقية
  • حتى قبل أن يشن الرئيس الأمريكي دونالد ترمب هجومه على الاقتصاد العالمي لم يكن الاقتصاد العالمي يواجه أزمة بنيوية فحسب، بل كان إزاء انهيار في القيم التي كانت ذات يوم تبرر التعاون الدولي وتوجهه. الواقع أن انحسار التعددية لا يعكس ضعف المؤسسات والتوترات الجيوسياسية فحسب، بل يعكس أيضا ضياع المبادئ المشتركة التي كانت تحكم التعاون الدولي، والتحول نحو الأحادية، ودبلوماسية الصفقات، ونزعة قومية محصلتها صفر.وقد عملت القوى السياسية اليمينية المتطرفة على التسريع من وتيرة هذا التآكل بتحويل مبادئ مثل المساواة بين النوعين الاجتماعيين، والعدالة المناخية، وحقوق السكان الأصليين إلى مادة...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • "الأعلى للإعلام" يتلقى شكوى من الكابتن حسام حسن ضد عدد من المواقع الإخبارية
  • تلقّى المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، برئاسة المهندس خالد عبدالعزيز، شكوى من المحامي أشرف عبدالعزيز، دفاع الكابتن حسام حسن مدرب المنتخب الوطني، ضد عدد من المواقع الإخبارية.وأوضح المحامي أشرف عبد العزيز في الشكوى أن تلك المواقع قامت بالتشهير بمدرب المنتخب الوطني، وفتحت البث المباشر لزوجته للتحدث عن خلافات بينهما، وحوت بعض هذه المقاطع على عبارات بها إهانات وتجريح وتشهير.ومن المقرر أن يقوم المجلس بفحص الشكوى، واتخاذ ما يلزم من إجراءات قانونية في هذا الشأن وفقًا للوائح والقوانين المنظمة لعمل وسائل الإعلام، وبما يضمن حماية حقوق الأفراد وكرامتهم، والحفاظ على حرمة الحياة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بعد التعادل مع سالزبورج.. ماذا يحتاج الهلال للتأهل إلى ثمن نهائي المونديال؟
  • تعادل فريق الهلال السعودي سلبيًا مع ريد بول سالزبورج النمساوي، اليوم الإثنين، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات في بطولة كأس العالم للأندية 2025.وكان الهلال استهل مشواره في مونديال الأندية بتعادل مع ريال مدريد بهدف لمثله، بينما فاز سالزبورج على باتشوكا المكسيكي 2-1.وتتنافس أندية ريال مدريد وسالزبورج والهلال على بطاقتي التأهل من المجموعة الثامنة، فيما ودع باتشوكا البطولة رسميًا.22 مليون جنيه.. ضربة جديدة لمافيا العملةجوزها تاجر مخدرات.. القبض على سيدة ادعت اقتحام الشرطة لمنزلها8 أطنان دقيق.. حملات مكبرة على المخابز المخالفة بالمحافظاتعرض قاتلة أبنائها الثلاثة بالشروق على الطب النفسي...
  • صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم
  • بلحيف: الأثر الإيجابي لـ «استشاري الشارقة» يقاس برضا المواطن
  • أكد الدكتور عبدالله بلحيف النعيمي، رئيس المجلس الاستشاري لإمارة الشارقة، أن دور الانعقاد الثاني من الفصل التشريعي الحادي عشر، الذي انتهى الخميس الماضي، كان من أنشط الأدوار التي مرت على المجلس على صعيد عدد القوانين التي تمت مناقشتها وعدد الأسئلة البرلمانية التي تم طرحها خلال الجلسات، إلى جانب عدد الزيارات التي نفذها أعضاء المجلس للدوائر والمؤسسات الحكومية بالإمارة مما أوجد زخماً من التفاعل بينها.أوضح عبدالله بلحيف أن دور الانعقاد الثاني شهد 17 جلسة مقارنة بـ 12 في دور الانعقاد الأول، فيما بلغ عدد مشروعات القوانين في هذا الدور 10 قوانين...
  • سوالیفقبل ۲ یوم
  • مَنْ لا يَملِكُ رأسًا، لا يحتاجُ إلى قُبَّعة
  • مَنْ لا يَملِكُ رأسًا، لا يحتاجُ إلى قُبَّعة #الدكتور_محمود_المساد إن وجود #الرأس، يعني بلا شك وجود #العقل الذي تراكمت المعرفة به، بما تشتمل عليه من خبرات، ومهارات، واتجاها.ت، وقيم، قادت صاحبها في الغالب إلى قرارات حكيمة، وأشعرته برجولة، وقبول، واعتزاز، بدرجات متفاوتة من شخص لآخر. وفي حال غياب الرأس، يفقد الشخص، أو المجموعة طواعية العقل، والرجولة، والاحترام، مؤثِرًا عليها العار، والخنوع، وفقدان ماء الوجه؛ مع إيهام الآخرين بأنه يفضّل الموت السريريّ إلى حين.وللتوضيح، فإن هذه المصطلحات الاجتماعية مثل:” ماء الوجه ” تدل على حالة الفرد، أو المجتمع الانفعالية،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • الحبس والغرامة .. عقوبات مشددة تواجه سيدتين شهرتا بأخرى على مواقع التواصل
  • تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة،  من ضبط إحدى السيدات مقيمة بدائرة قسم شرطة 15 مايو، بتضررها من سيدتين لقيامهما بالتشهير بها بمواقع التواصل الإجتماعى والادعاء باستغلال نفوذها فى ضبط نجل إحداهما.بمواجهتهن أقرتا بنشر تلك الادعاءات على خلاف الحقيقة للإنتقام من الشاكية ومحاولة الضغط عليها للتنازل عن بلاغها ، و تم اتخاذ الإجراءات القانونية.عقوبة التشهير عبر مواقع التواصليحرص القانون المصري على معاقبة كل من يقوم بارتكاب أفعال بقصد إلحاق الضرر بالآخرين، وذلك للحد من انتشار الجرائم في المجتمع وبالتالي يصبح الشخص غير قادر على التعايش مع المحيطين به، لذا قامت...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار