خبراء صحة: لا تتمضمضوا بعد تفريش الأسنان؟
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
انتشرت مؤخرًا مقاطع فيديو على منصات التواصل الاجتماعي تشير إلى الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان، مشيرة إلى أهمية استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد وبعدها البصق دون المضمضة بالماء.
يوافق خبراء طب الأسنان على هذه النصائح وينصحون بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد للمساعدة في منع التسوس.
ويؤكد الخبراء أن عدم المضمضة بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يسمح للفلورايد بالبقاء على سطح الأسنان، مما يوفر حماية إضافية.
وفيما يتعلق بالمضمضة، فإن بريتاني سيمور، المتحدثة باسم الجمعية الأميركية لطب الأسنان، تشير إلى ضرورة استخدام كمية صغيرة من الماء، مثل رشفة من اليد، أو تأجيل المضمضة لمدة تتراوح بين 20 دقيقة تقريبًا.
وجدت دراسة أجريت عام 1999 على أكثر من 2800 مراهق تتراوح أعمارهم بين 15 و16 عاما في المملكة المتحدة أن أولئك الذين غسلوا فمهم بكوب من الماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة كان لديهم في المتوسط ما يقرب من أربعة أسنان مسوسة أو مفقودة مقارنة بحوالي ثلاثة لأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
وتشير الأستاذة في كلية طب الأسنان بجامعة ميشيغان مارغريتا فونتانا إن تخطي المضمضة ليس ضروريا للأشخاص الذين لديهم أسنان صحية، ولكن أولئك الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيًا بالسكر أو المعرضين للتسوس قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية من الفلورايد.
وتبين فونتانا: “عندما تغسل أسنانك بالماء، فإنك تزيل بشكل أساسي المكونات النشطة لمعجون الأسنان الذي وضعته للتو”.
وتوضح فونتانا أن الخيار الآخر لأولئك الذين يرغبون في المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة هو استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد.
خبراء طب الأسنان يشددون على أن الأسنان معرضة لتراكم بعض البكتيريا التي تنتج الحمض، وهذا بالتزامن مع اتباع نظام غذائي غني بالسكر وسوء النظافة الفموية، مما يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.
يعمل الفلورايد على منع التسوس من خلال تعزيز حماية الأسنان ومساعدتها في الحفاظ على كمية المعادن في المينا.
الحرة
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
خبراء الصحة يحذرون: المرض X يهدد العالم بوباء جديد
سرايا - أطلق خبراء الصحة العالمية أجراس الإنذار حول خطر وشيك لظهور وباء جديد، ربما يكون ناتجاً عن مرض X غير المعروف حتى الآن.
وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فقد حذر باتير بيرديكليتشيف، مدير مكتب منظمة الصحة العالمية في روسيا، من أن ظهور وباء جديد هو مسألة وقت فقط.
وأرجع بيرديكليتشيف هذا الخطر إلى وجود عدد هائل من الفيروسات والبكتيريا في العالم، والتي تمتلك القدرة على التحور والتكيف، مما يجعلها مرشحة لأن تصبح مسببات لأمراض جديدة. وأشار إلى أن شرط تحول أي من هذه العوامل الممرضة إلى وباء، يعتمد على قدرتها على الانتقال بين البشر بفعالية، خاصة في ظل غياب المناعة، خصوصاً على مستوى المجتمع.
وأردف باتير بيرديكليتشيف بقوله إنه يصعب التنبؤ بموعد ومكان حدوث مثل هذا الوباء، مشيراً إلى أنه مع ذلك، فإن هذا الوباء يمثل تهديداً حقيقياً، وأن ظهوره مسألة وقت فحسب. وأضاف أن المهمة الأساسية التي يتفق عليها جميع علماء وخبراء الأوبئة في العالم، تتمثل في الاستعداد لمواجهة المرض المسمى X.
وفي وقت سابق، شدد تيدروس أدهانوم غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، على أهمية الاستعداد لمثل هذا السيناريو، من خلال تطوير خطط وبرامج مسبقة لمواجهة المرض X. حيث جاءت تصريحات غيبريسوس تزامناً مع إعلان منظمة الصحة العالمية عن قرارات تاريخية أظهرت رغبة الدول الأعضاء في حماية شعوبها والعالم، من المخاطر المشتركة لحالات الطوارئ الصحية العامة والأوبئة المستقبلية.
ونوهت التقارير إلى أنه تم تمديد مهلة التوصل إلى الاتفاقية حتى اجتماع الجمعية العامة لمنظمة الصحة العالمية في العام المقبل، للتوصل إلى اتفاق بشأن اتفاقية عالمية تاريخية تهدف إلى التعامل بكفاءة مع الأوبئة التي قد نواجهها مستقبلاً. وأضافت أن العام يواجه خطراً حقيقياً لظهور وباء جديد، ولذلك يجب علينا الاستعداد والتكاتف لمواجهة هذا التهديد العالمي، مؤكدة أن كل دولة ومجتمع لها دور حاسم في تعزيز أنظمة الرعاية الصحية والوقائية، للحد من انتشار أي وباء جديد.
إقرأ أيضاً : إعلام عبري: غانتس سيعلن استقالته من مجلس الحرب اليومإقرأ أيضاً : إيران تعلن إقرار 6 مرشحين للرئاسة واستبعاد أحمدي نجاد مجدداإقرأ أيضاً : نتنياهو يصف استقالة غانتس المحتملة بأنها "سياسة تافهة"
رئيس الوزراء يهنئ شيخ الأزهر بعيد الأضحى المبارك