فهم مرض السكري: أسبابه وكيفية العلاج
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
فهم مرض السكري: أسبابه وكيفية العلاج، يُعتبر مرض السكري من الحالات الصحية المزمنة التي تؤثر على كيفية استخدام الجسم للسكر في الدم، يُصنف مرض السكري إلى نوعين رئيسيين: النوع الأول والنوع الثاني.
يُعتبر مرض السكري نوع 2 الأكثر شيوعًا ويمثل نحو 90٪ من جميع حالات السكري،وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور القادمة فهم مرض السكري وأسبابه، وكيفية العلاج.
1. الوراثة والعوامل الوراثية: قد تكون العوامل الوراثية دورًا في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يكون للأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بالسكري مخاطر أعلى.
2. النمط الغذائي غير الصحي: يمكن أن يزيد تناول الأطعمة غنية بالسكريات المكررة والدهون المشبعة من خطر الإصابة بمرض السكري.
3. النشاط البدني القليل: قلة النشاط البدني يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يساعد النشاط البدني على استخدام الجسم للسكر بشكل أكثر فعالية.
4. السمنة: يعتبر الوزن الزائد عامل مساهمة رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
أبحاث وابتكارات عالمية لمحاربة مرض السرطان والحد من العلاج الكيميائي التقليدي "محتاجين الدعم".. ما لا تعرفه عن مرض الجذام كيفية علاج مرض السكري:1. التغييرات في نمط الحياة: تشمل هذه الخطوة تغييرات في النظام الغذائي لتضمن تناول وجبات متوازنة وصحية، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.
2. العلاج بالأدوية: في العديد من الحالات، يتطلب علاج مرض السكري تناول أدوية تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مثل الأنسولين أو العقاقير الفموية.
3. مراقبة مستويات السكر في الدم: من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام باستخدام جهاز قياس السكر في الدم لضمان تحقيق التحكم الجيد في مستويات السكر.
4. التعليم الذاتي والدعم الذاتي: يجب على المرضى تعلم كيفية إدارة مرضهم والتعامل مع المضاعفات المحتملة، ويمكن أن يكون الدعم الذاتي والتوجيه من الخبراء ذوي الخبرة في مجال السكري مفيدًا جدًا.
الختام:فهم مرض السكري: أسبابه وكيفية العلاج، مرض السكري يعتبر حالة صحية خطيرة ومزمنة، ومع ذلك، يمكن إدارته بنجاح من خلال التغييرات في نمط الحياة والعلاج الدوائي الصحيح. من المهم فهم أسباب وعلاج مرض السكري لتحقيق السيطرة على المرض وتحسين الجودة العامة للحياة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: علاج مرض السكري مرض السكرى السكري اسباب مرض السكري كيفية العلاج خطر الإصابة بمرض السکری مستویات السکر وکیفیة العلاج السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
تناول ملعقة صغيرة منها يقيك من مرض السكري النوع الثاني وأمراض القلب
اتُهمت الزبدة بأنها العدو الأول لصحة القلب وضبط السكر في الدم، وهذا يعتبر اعتقاد خاطئ لدي الكثير، لتأتي الدراسات الحديثة لتعيد المفهوم من جديد، لتكشف عن سر الخمسة جرامات السحرية، وكيف تحولت الزبدة من غذاء محظور إلى عنصر قد يساهم في حمايتنا من مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب؟
أظهرت أبحاث جديدة أن تناول كميات معتدلة وصغيرة من الزبدة، بمعدل 5 جرامات يومياً، أي أقل من ملعقة صغيرة، قد يحمل فوائد صحية غير متوقعة.
دراسة علمية تقلب الموازينبحسب دراسة نُشرت في مجلة Nutrition & Diabetes وأجراها باحثون من جامعة هارفارد، تم تتبع عادات أكثر من 100 ألف شخص على مدار سنوات طويلة، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين تناولوا كميات صغيرة من الزبدة يومياً، انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 4% مقارنة بمن تجنبوها تمامًا، كما لوحظ انخفاض طفيف في معدلات أمراض القلب.
لماذا 5 جرامات تحديداً من الزبدة؟تشير التحليلات إلى أن الجسم يحتاج إلى كميات ضئيلة من بعض أنواع الدهون المشبعة لدعم وظائف هرمونية معينة، وصحة الخلايا، وتحسين امتصاص بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامينات A وD وE وK.
كما تحتوي الزبدة الطبيعية غير المعالجة على:
بالرغم من فوائد الزبدة، يحذر الأطباء من المبالغة في تناول الزبدة، إذ يبقى الاعتدال هو العامل الحاسم، الجرعات الصغيرة اليومية لا تتسبب في ارتفاع الكوليسترول أو تراكم الدهون بالشرايين، بل قد تساهم في التوازن الغذائي وتعزيز الصحة العامة ضمن نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
المستفيد الأكبر من الأشخاص الذين يتناولون الزبدة هم:يستفيد بشكل خاص من تناول الكميات المعتدلة من الزبدة الفئات التالية:
من لديهم مقاومة إنسولين معتدلة.من يتبعون أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات.من يبحثون عن بدائل طبيعية للدهون الصناعية والمكررة.كبار السن الذين يعانون من مشاكل امتصاص الفيتامينات.من المهم التفريق بين أنواع الزبدة لمعرفة الزبدة المفيدة للصحة والأخري التي لا يفضل تناولها:
الزبدة الطبيعية البلدية المصنوعة من حليب أبقار تغذت على الأعشاب.الزبدة التجارية التي قد تحتوي على إضافات أو نسب عالية من الصوديوم.الزبدة الطبيعية هي التي تمنح الفوائد الصحية الأكبر وتقلل من المخاطر.
وزيرة البيئة تناقش مع المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة آخر مستجدات مفاوضات معاهدة البلاستيك