«الأرصاد» تحذر من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
ارتفاع درجات الحرارة.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تسجيل القاهرة الكبرى اليوم الخميس 41 درجة مئوية، لأول مرة خلال ربيع 2024، مشيرة إلى أجواء شديدة الحرارة على كافة الأنحاء.
وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، حيث يزيد من الإحساس بـ ارتفاع درجات الحرارة، لذا تقدم «الأسبوع» بعض النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من ضربات أشعة الشمس المباشرة.
التعرض لحرارة الشمس الشديدة يفقد جسمك الكثير من السوائل، وجاءت أعراض الإصابة بضربات الشمس كالتالي:
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- احمرار في الوجه.
ارتفاع درجات الحرارة- جفاف الجلد.
- الشعور بالتهاب العين.
- الإجهاد العام للجسم.
- الشعور بالتقلصات العضلية.
- دوار مع قيء.
- الشعور بالهذيان الذى يترتب عليه فقدان الوعي.
- سرعة في النبض.
- التنفس بشكل غير طبيعي، وسرعة نبضات القلب.
- الإغماء والصداع.
- هبوط في الدورة الدموية.
- قلة العرق في الجسم.
طرق الوقاية من ضربات الشمسإذا شعر الشخص بالأعراض السالف ذكرها لابد أن يسارع في أداء بعض الإسعافات الأولية لخفض حرارة الجسم، كالتالي:
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- الراحة في مكان ظليل وجيد التهوية.
- تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات.
ارتفاع درجات الحرارة- سرعة خفض درجة حرارة الجسم عن طريق شرب المياه والسوائل الطبيعية الباردة بكمية كافية.
- متابعة حالة الرضع والأطفال وكبار السن فوق 65 عاما لأنهم الأكثر تعرضا للإصابة بضربات الشمس.
- تجنب الخروج من المنزل في فترات من الساعة 10 صباحا وحتى 4 عصرا.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة فاتحة اللون لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري.
- تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية.
- الاستحمام بماء فاتر.
- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.
- الإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.
- استخدام مرطب وواق من الشمس لحماية الجلد.
كيف تحمي سيارتك مع ارتفاع درجات الحرارةيجب على قائدي السيارات أخذ الاحتياطات اللازمة للتعامل مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، كالتالي:
- الحرص على ركن السيارة في مكان ظليل خاصة خلال فترات الظهيرة.
- الحرص على وضع غطاء على جلد مقاعد السيارة، بحيث يكون واقٍ من أشعة الشمس خلال حرارة فصل الصيف، خاصة مقاعد الأطفال.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح عند شراء التكييف
حالة الطقس غدا.. الأرصاد تكشف موعد انخفاض درجات الحرارة
حالة الطقس غدا الأربعاء 24 إبريل 2024.. ارتفاع درجات الحرارة على كافة أنحاء الجمهورية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض ضربة الشمس إرتفاع حرارة جسم ارتفاع درجات الحرارة ارتفاع درجة الحرارة الاحتباس الحراري الحرارة الشمس الوقاية من ضربة الشمس درجة الحرارة ضربات الشمس ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس علاج ضربة الشمس ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
الأرصاد تكشف موعد انتهاء الموجة الباردة
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن الموعد الرسمي لاستقرار حالة الطقس وانتهاء الموجة الباردة التي تؤثر على مختلف أنحاء البلاد خلال الأيام الماضية.
وأوضحت الهيئة في بيان لها، أن التحسن يبدأ اعتبارًا من السبت الموافق 13 ديسمبر 2025، حيث تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع تدريجيًا بمعدل يتراوح بين درجة إلى درجتين، وهو ما يمهّد لعودة الأجواء المستقرة على معظم المناطق.
وتابعت هيئة الأرصاد الجوية أن أجواء غدا السبت من المتوقع أن تكون معتدلة الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، نهارا، باردة ليلا.
حالة الطقس غدا السبت
وعن الظواهر الجوية المتوقعة خلال حالة الطقس غدا السبت، نوهت الأرصاد، في بيان، بأنها تشهد تكون شبورة مائية صباحا على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، قد تكون كثيفة أحيانا على بعض الطرق، مع فرص سقوط أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحرى على فترات متقطعة.
وبالنسبة لحالة البحر المتوسط؛ تكون خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه من 1.2 متر إلى 1.75 متر، والرياح السطحية شمالية غربية، وتكون حالة البحر الأحمر؛ خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الموج فيه من 1.25 متر الى 1.75 متر، والرياح السطحية شمالية غربية .
درجات الحرارة المتوقعة غدا
فيما يلي بيان بتوقعات درجات الحرارة غدا على محافظات ومدن مصر:
المدينة/ العظمى/ الصغرى
القاهرة 21 14
العاصمة الإدارية 21 12
6 أكتوبر 20 12
بنها 20 13
دمنهور 20 12
وادي النطرون 20 13
كفر الشيخ 21 12
المنصورة 20 13
الزقازيق 21 13
شبين الكوم 20 13
طنطا 20 13
دمياط 20 14
بورسعيد 20 14
الإسماعيلية 22 12
السويس 21 11
العريش 20 14
رفح 19 13
رأس سدر 21 11
نخل 20 05
كاترين 13 01
الطور 23 13
طابا 19 12
شرم الشيخ 24 17
الإسكندرية 21 12
العلمين 20 11
مطروح 19 12
السلوم 19 10
سيوة 20 09
رأس غارب 22 13
الغردقة 23 13
سفاجا 22 13
مرسى علم 23 15
شلاتين 26 17
حلايب 24 20
أبو رماد 27 19
رأس حدربة 24 20
الفيوم 21 11
بني سويف 21 10
المنيا 21 09
أسيوط 22 08
سوهاج 22 10
قنا 22 09
الأقصر 23 10
أسوان 24 11
الوادى الجديد 22 07
أبو سمبل 23 13
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة