اصابة بتدهور شاحنة عصير في الصحراوي
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
#سواليف
قال النقيب عامر بني صخر من #الدوريات_الخارجية، إنه تم التعامل مع مجموعة من الحوادث ابرزها #تدهور #شاحنة محملة بالعصير على #الطريق_الصحراوي مقابل #سجن_سواقة، نتج عنه اصابة متوسطة تم اسعافها لمستشفى #الكرك الحكومي.
وأضاف خلال التقرير المروري على اذاعة الأمن العام، أن الدوريات تعاملت خلال الـ 24 ساعة الماضية ايضا مع حادث تصادم بين مركبتين بعد الجيزة، نتج عنه اصابة متوسطة تم اسعافها إلى مستشفى التوتنجي.
من جهته، قال الملازم أول محمد الدروبي من ادارة السير، ان الادارة لم تسجل أي حادث بسبب #الاحوال_الجوية، وذلك بسبب التزام المواطنين بقواعد المرور.
مقالات ذات صلة توقيف موظف في “التنمية الاجتماعية” بتهمة الاستيلاء على أموال 2024/04/30المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الدوريات الخارجية تدهور شاحنة الطريق الصحراوي الكرك الاحوال الجوية
إقرأ أيضاً:
عصير البنجر علاج فعّال لخفض ضغط الدم.. متى تتناوله لتحقيق أقصى فائدة؟
في ظل زيادة معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع؛ يبحث كثيرون عن حلول طبيعية وآمنة، وهنا يبرز عصير البنجر (الشمندر) كأحد الخيارات الفعالة التي يدعمها العلم، بشرط الالتزام بتوقيت تناوله وطريقة تحضيره الصحيحة.
متى يُفضل شرب عصير البنجر؟
تشير الدراسات المنشورة في دوريات علمية مثل Hypertension إلى أن أفضل وقت لتناول عصير البنجر، هو في الصباح الباكر أو قبل التمارين الرياضية بساعة إلى ساعتين، وفقا لما نشر في موقع The Healthy.
وأوضحت الدراسات أن هذه الفترات، يكون الجسم خلالها في أقصى حالاته استعدادًا لامتصاص النترات الطبيعية الموجودة في البنجر، والتي تتحول داخل الجسم إلى مركب أكسيد النيتريك المسؤول عن توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
يحتوي البنجر على تركيز مرتفع من النترات، والتي تتحول داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك (NO)، وهذا المركب يؤدي إلى:
ـ توسيع الأوعية الدموية.
ـ تحسين تدفق الدورة الدموية.
ـ تخفيف الضغط على القلب.
ـ خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
ووجدت الأبحاث، أن تناول كوب واحد من عصير البنجر (حوالي 250 مل) قادر على خفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 4 إلى 5 ملم زئبق خلال ساعات من تناوله.
للحصول على أقصى فائدة غذائية وطبية من عصير البنجر، يُنصح بتحضيره بالطريقة التالية:
المكونات:
ثمرة بنجر متوسطة الحجم (مغسولة جيدًا).
ثمرة تفاح أو جزرة (لتحسين المذاق).
نصف ليمونة (اختياري).
نصف كوب ماء بارد.
طريقة التحضير:
ـ يُقشر البنجر ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
ـ يُوضع في الخلاط مع التفاح أو الجزر والماء.
ـ يُخلط جيدًا حتى يصبح عصيرًا ناعمًا.
ـ يمكن تصفيته أو شربه كما هو.
ـ يُفضل تناوله طازجًا دون أي سكر .
إذا كنت تُعاني من مشاكل في الكلى أو تتناول أدوية خافضة للضغط، يجب استشارة الطبيب قبل إدخال عصير البنجر ضمن نظامك الغذائي.
لا داعي للقلق من تغير لون البول أو البراز بعد تناول البنجر، فهو أمر طبيعي ومؤقت.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة