تحذير من 8 عادات تسبب الإصابة بجرثومة المعدة.. «خلي بالك من صحتك»
تاريخ النشر: 13th, May 2024 GMT
تناول الوجبات السريعة، عدم ممارسة التمارين الرياضية، شرب القهوة والشاي على معدة فارغة، عادات خاطئة كثيرة يفعلها كثيرون يوميًا دون معرفة أنهم يضرون صحتهم بشدة، إذ تسبب العادات الغذائية والحياتية الخاطئة مشكلات صحية كبيرة بينها السمنة المفرطة التي تؤثر على المفاصل وتزيد من الكوليسترول الضار ونسبة الدهون بالجسم، إلى جانب الإصابة بجرثومة المعدة المزعجة إذ تسبب آلاما غير محتملة وقيء وغثيان فضلا عن الشعور المستمر بالإرهاق والدوخة.
الدكتورة هايدي فايز، أخصائي طب الباطنة والأمعاء أوضحت خلال حديثها لـ«الوطن»، أنّ جرثومة المعدة تسبب التهابا في جدار المعدة وقرحة هضمية في بعض الأحيان، إضافة إلى الشعور بالغثيان والقَيء والتقلصات والآلام الشديدة، نتيجة البكتيريا التي تعيش في الأمعاء وتهاجم الجهاز الهضمي.
وأشارت إلى أنه هناك 8 عادات خاطئة تسبب الإصابة بجرثومة المعدة، كما يلي:
8 عادات خاطئة تسبب الإصابة بجرثومة المعدة تناول الوجبات الجاهزة. عدم غسل اليدين جيدًا. الإفراط في تناول بعض الأدوية وتناول المضادات الحيوية دون إشراف من الطبيب. تناول الفاكهة دون تطهيرها. التعرض للأزمات العصبية. شدة الضغوط النفسية. عدم شرب الماء بشكل كافي والإصابة بالجفاف. قلة النشاط البدني.وبحسب موقعي «مايو كلينك» و«medicalnewstoday»، المتخصصان في الشؤون الطبية، فإن التهاب المعدة والأمعاء الذي تسببه جرثومة المعدة يسبب الحمى والقيء، نتيجة تلوث الأنسجة التي تحمي المعدة مما يؤدي لإفراز السموم، والشعور بالأعراض التالية:
القيء المتكرر. الانتفاخ الشديد. فقدان الوزن. الشعور بدوخة. ألم وانتفاخ البطن. فقدان الشهية. الغثيان. حرقان المعدة. العطش الشديد. العجز عن تحريك المفصل. تشنج العضلات. صفير في أثناء التنفس. تجمع إفرازات الأنف في مجرى الهواء العلوى. الشعور بآلام شديدة في العضلات. الشعور بحشرجة في الرئة. الإسهال. زيادة القرح الهضمية. رائحة الفم الكريهة. عدم تناول الطعام جيدًا. صعوبة هضم الطعام. تغير لون البراز والبول. الشعور بصعوبة في التنفس. الشعور بالدوار الدائم. التعب الشديد دون سبب. شحوب لون البشرة. القيء المصحوب بالدم.الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية، أوضح في حديثه لـ«الوطن»، أنّ الدراسات والأبحاث كشفت أنّ العدوى تنتقل من خلال الوسط الملوث مثل استخدام أواني الطهي الملوثة أو تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على الصحة، ولعلاج جرثومة المعدة يجب اتباع كورس العلاج الذي يصفه الطبيب من الأدوية المثبطة لأحماض المعدة، كما ينبغي إجراء التحاليل والفحوصات حتى يحدد الطبيب العلاج المناسب ولعدم حدوث مضاعفات خطيرة.
نصائح للوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة تجنب الأطعمة والمشروبات الملوثة. البعد عن تناول النشويات والأطعمة المقلية. تقليل السكريات قدر الإمكان حتى لا يتأذى جدار المعدة. اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. رفع مناعة الجسم بالمأكولات والمشروبات المختلفة. الحرص على أخذ قسط كاف من النوم ليلًا. البُعد عن مصادر القلق والتوتر. شرب الماء مع وجباتك. تجنب المشروبات الغازية. تنظيم روتين الطعام. عدم مشاركة أدوات الطعام مع الآخرين. تجنب تناول الإفراط في تناول البقوليات. تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل صباحًا لسلامة المعدة والوقاية من البكتيريا والجراثيم. تجنب الأطعمة التي تحفز حرقة المعدة. تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرةً. علاج أمراض الجهاز الهضمي. المحافظة على النظافة الشخصية.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: جرثومة المعدة أسباب جرثومة المعدة علاج جرثومة المعدة الإصابة بجرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تدخين السجائر مع تناول الشاي؟.. مفاجأة صادمة
يعتبر الجمع بين تدخين السجائر وشرب الشاي عادة شائعة بين الكثيرين، لكنها تحمل مخاطر صحية كبيرة تفوق توقعات الكثيرين، إذ يزيد هذا المزيج من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة قد تهدد الحياة.
أضرار صحية تتفاقم عند الجمع بين الشاي والسجائريشير الأطباء إلى أن تناول الشاي الساخن مع التدخين يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان المريء، حيث يؤدي الشاي الساخن إلى تلف خلايا القناة الهضمية، ويتضاعف الضرر عند إضافة تأثيرات التدخين.
هذه التركيبة ترفع أيضاً احتمال الإصابة بأمراض القلب، سرطان الرئة، وقرحة المعدة.
بعد الإقلاع عن السجائر .. 6 نصائح للتعامل مع الرغبة المفاجئة في التدخين
بريتني سبيرز تعترف بإشعال سيجارة على متن طائرة: إبلاغ السلطات كان مبالغًا فيه
نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث للجسم عند تدخين السجائر مع شرب الشاي.. هل يُنصح بتناول البيض في الصيف؟
مفاجأة صادمة.. ماذا يحدث للجسم عند تدخين السجائر مع شرب الشاي؟
الشاي، رغم فوائده، عندما يُشرب ساخناً وبكميات كبيرة مع التدخين، يصبح خطره مضاعفاً.
فالشاي الغني بالكافيين يحفز إنتاج أحماض المعدة التي تساعد على الهضم، لكن الإفراط في تناوله يسبب تهيج بطانة المعدة، ما قد يؤدي إلى قرحة.
أما النيكوتين في السجائر، خاصة عند تناولهما معاً على معدة فارغة، فيسبب أعراضاً مثل الصداع والدوار.
بحسب تقرير طبي منشور في 2023 بدورية "حوليات الطب الباطني"، فإن شرب الشاي الساخن جداً يؤدي إلى تلف خلايا المريء، وتزداد المخاطر عندما يقترن بالتدخين، على المدى الطويل، يرتفع احتمال الإصابة بسرطان المريء بشكل كبير، وهو مرض يصعب علاجه ويؤثر بشدة على نوعية الحياة.
تداعيات صحية خطيرة للمدخنين الذين يشربون الشايالدراسات توضح أن المدخنين معرضون لخطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تزيد عن 7% مقارنة بغير المدخنين، كما أن معدل أعمارهم يقل بحوالي عشرين عاماً.
بالإضافة إلى ذلك، فإن مزيج دخان الشاي الساخن مع المواد الكيميائية في السجائر يؤدي إلى تدهور صحة الرئة، ويعوق قدرتها على الإصلاح الذاتي، ما يزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الرئة والأمراض التنفسية المزمنة.
مخاطر إضافية متعلقة بالجسمتشمل الآثار الصحية السلبية لتدخين السجائر مع تناول الشاي ما يلي:
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير.
ارتفاع احتمالية الإصابة بسرطان المريء والرئة.
زيادة خطر العقم ومشاكل العجز الجنسي.
الإصابة بقرحة المعدة وتهيج بطانتها.
تقرحات جلدية في الأطراف بسبب نقص الأكسجين.
فقدان الذاكرة وضعف القدرات الذهنية.
ارتفاع خطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
خطوة ضرورية لتقليل المخاطرمن المهم التوقف أو التقليل من هذه العادة التي تمثل تهديداً للصحة العامة، إذ إن الامتناع عن تدخين السجائر أثناء شرب الشاي أو التخفيف من كليهما يسهم في تحسين الحالة الصحية ويقلل من التعرض للمضاعفات التي قد تؤدي إلى أمراض مزمنة ومهددة للحياة.
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر