ضربة الشمس.. الأعراض والأضرار وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث العديد من الأشخاص عبر محرك البحث الشهير «جوجل» عن معرفة كيفية الوقاية من ضربة الشمس، وما هي أسبابها ومخاطرها على الشخص.
وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع المعلومات المتعلقة بضربة الشمس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.
ارتفاع درجات الحرارةأسباب ضربة الشمستحدث ضربة الشمس عند ارتفاع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويفقد قدرته على تبريد نفسه، بسبب تعرض الشخص لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيؤدي إلى خلل في آلية تبريد الجسم، وخسارة مكوناته من السوائل والأملاح، وأيضًا عند ممارسة الأنشطة البدنية أثناء ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد احتمالية إصابة الشخص بضربة الشمس.
ارتفاع درجات الحرارةمخاطر ضربة الشمستؤدي ضربة الشمس بالعديد من المخاطر التي تصيب الشخص عند عدم علاجها على الفور، مثل: الإغماء، والإصابة بالسكتة الدماغية الحرارية، وتلف الأعضاء الحيوية، ومن الممكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتلق المريض العلاج على الفور، وتؤثر ضربة الشمس على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض بشكل ملحوظ، مثل أمراض القلب، والكلى، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري.
ارتفاع شديد في درجات الحرارةأعراض الإصابة بضربة الشمسعندما يصيب الشخص بضربة الشمس، تظهر عليه العديد من الأعراض، مثل:
1) الدوخة وعدم الإتزان.
2) الغثيان والتقيؤ.
3) ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
4) التغيرات العقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش.
5) آلام شديدة في الرأس.
6) جفاف الجسم، وصعوبة التنفس.
7) احتمالية تغير لون الجلد.
ارتفاع درجات الحرارةطرق الوقاية من ضربة الشمس
يمكن اتباع بعض العادات التي تساعد على عدم الإصابة بضربة الشمس أثناء ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير والتي منها:
1) شرب المياه بكميات كبيرة.
2) عدم التعرض للأشعة الشمس بصفة مباشرة.
3) ارتداء قبعة رأس لمنع وصول أشعة الشمس بصفة رئيسية للرأس.
4) شرب سوائل بصفة مستمرة على مدار اليوم، مثل عصائر الفواكه.
5) ارتداء ملابس فاتحة لأن الملابس الداكنة تمتص أشعة الشمس.
6) تبريد الجسم بشكل مستمرة مثل الاستحمام والتعرض للتكييف.
7) عدم ممارسة الأنشطة البدنية، أثناء ارتفاع درجات الحرارة الشديدة لتجنب الهبوط وعدم الإتزان.
اقرأ أيضاًلمواجهة أشعة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 4 عادات يجب اتباعها للحفاظ على رطوبة الجسم
لمرضى الجيوب الأنفية.. اتبع هذه النصائح مع ارتفاع درجات الحرارة ونشاط الرياح
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض الإصابة بضربة الشمس أعراض ضربة الشمس اعراض ضربة الشمس الاجهاد الحراري وضربة الشمس ضربة الشمس ضربة الشمس عند الاطفال ارتفاع درجات الحرارة بضربة الشمس ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
كيف تحافظ على سيارتك من الإنفجار في الحر الشديد؟.. إليك هذه النصائح حتى لا تندم
يواجه الكثيرون من أصحاب السيارات ارتفاع درجات الحرارة والتي تؤثر بالسلب على سياراتهم سواء من خلال تلف بعض الأجزاء بالسيارة أو عند تغيير اللون الخارجي للسيارة أو تغيير لون التابلوه الداخلي للسيارة وغيرها بفعل العوامل الجوية خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة.
لذا يقدم «الأسبوع» 7 نصائح يجب إتباعها لحماية سيارتك من حرارة الجو، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع للقراء والمتابعين على مدار اليوم، ويمكنكم المتابعة من هنا
أولا: استخدم عاكس للزجاج الأمامي يعمل على عكس أشعة الشمس عن المقصورة، حيث إن الزجاج الأمامي يعتبر أكبر نافذة تدخل أشعة الشمس من خلاله، وبهذا يمكن حماية لوحة القيادة من التشققات، وحماية عجلة القيادة أيضاً.
ثانيا: قم باستخدام ستائر خاصة بالنوافذ لتوفير حماية أكبر للمقاعد الجلدية، يُفضل استخدام مرطب مخصص لحماية الأنسجة.
ثالثا: احرص على تنظيف المقصورة بشكل دوري، إذ إن الغبار والأوساخ قد تتفاعل مع أشعة الشمس، مع الانتباه على استخدام المنظفات والمواد الخاصة بالسيارات، كاستخدام قماش مصنوع من ألياف دقيقة لتنظيف لوحة القيادة.
رابعا: لابد من استخدام غطاء سيارة لحماية السيارة بشكل كامل ولا سيما بطارية السيارة والمحرك، ويفي هذا الغطاء بالغرض في حال عدم توفر مساحة للركن في الظل.
خامسا: باستخدام طبقة حماية ويوجد أنواع مختلفة منها لأن هذه الطبقة تعمل على حماية الطلاء من الأشعة فوق البنفسجية، كما أنها تحمي السيارة من الخدوش التي قد تتعرض لها على الطرقات، وفي هذا الحال لا يستلزم إعادة طلائها مرة أخري
سادسا: عليك تفقد العجلات بشكل دوري لأن ارتفاع درجات الحرارة قد يسبب تضخم العجلات وانفجارها، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى حوادث خطرة، ولتجنب ذلك، ينبغي فحص ضغط الهواء في العجلات وقدرتها على تحمل الحرارة المرتفعة، ويمكن التأكد من الضغط المناسب من خلال الدليل الذي يأتي مع السيارة.
سابعا: عليك إبقاء السيارة في الظل، وتجنب القيادة عند ارتفاع درجة الحرارة كثيراً حتى لا ترتفع درجة حرارة المحرك، وعند ملاحظة ارتفاع مؤشر حرارة السيارة ينبغي ركن السيارة فوراً، إذ أن الاستمرار بالقيادة قد يؤدي إلى أضرار كبيرة بالسيارة وعلى الركاب.
اقرأ أيضاًاعرف طريقك.. انتظام حركة السيارات على أغلب ميادين وشوارع القاهرة والجيزة
دراسة حديثة: السيارات الهجينة تستهلك وقودًا أكثر من نظيراتها العاملة بالبنزين
لهذا السبب..فصل التيار الكهربائي عن مدينة طلخا من السادسة وحتي التاسعة صباحًا اليوم الثلاثا