ضربة الشمس.. الأعراض والأضرار وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث العديد من الأشخاص عبر محرك البحث الشهير «جوجل» عن معرفة كيفية الوقاية من ضربة الشمس، وما هي أسبابها ومخاطرها على الشخص.
وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع المعلومات المتعلقة بضربة الشمس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة.
ارتفاع درجات الحرارةأسباب ضربة الشمستحدث ضربة الشمس عند ارتفاع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويفقد قدرته على تبريد نفسه، بسبب تعرض الشخص لأشعة الشمس بشكل مباشر، فيؤدي إلى خلل في آلية تبريد الجسم، وخسارة مكوناته من السوائل والأملاح، وأيضًا عند ممارسة الأنشطة البدنية أثناء ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد احتمالية إصابة الشخص بضربة الشمس.
ارتفاع درجات الحرارةمخاطر ضربة الشمستؤدي ضربة الشمس بالعديد من المخاطر التي تصيب الشخص عند عدم علاجها على الفور، مثل: الإغماء، والإصابة بالسكتة الدماغية الحرارية، وتلف الأعضاء الحيوية، ومن الممكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتلق المريض العلاج على الفور، وتؤثر ضربة الشمس على الأشخاص الذين يعانون من الأمراض بشكل ملحوظ، مثل أمراض القلب، والكلى، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري.
ارتفاع شديد في درجات الحرارةأعراض الإصابة بضربة الشمسعندما يصيب الشخص بضربة الشمس، تظهر عليه العديد من الأعراض، مثل:
1) الدوخة وعدم الإتزان.
2) الغثيان والتقيؤ.
3) ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
4) التغيرات العقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش.
5) آلام شديدة في الرأس.
6) جفاف الجسم، وصعوبة التنفس.
7) احتمالية تغير لون الجلد.
ارتفاع درجات الحرارةطرق الوقاية من ضربة الشمس
يمكن اتباع بعض العادات التي تساعد على عدم الإصابة بضربة الشمس أثناء ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير والتي منها:
1) شرب المياه بكميات كبيرة.
2) عدم التعرض للأشعة الشمس بصفة مباشرة.
3) ارتداء قبعة رأس لمنع وصول أشعة الشمس بصفة رئيسية للرأس.
4) شرب سوائل بصفة مستمرة على مدار اليوم، مثل عصائر الفواكه.
5) ارتداء ملابس فاتحة لأن الملابس الداكنة تمتص أشعة الشمس.
6) تبريد الجسم بشكل مستمرة مثل الاستحمام والتعرض للتكييف.
7) عدم ممارسة الأنشطة البدنية، أثناء ارتفاع درجات الحرارة الشديدة لتجنب الهبوط وعدم الإتزان.
اقرأ أيضاًلمواجهة أشعة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 4 عادات يجب اتباعها للحفاظ على رطوبة الجسم
لمرضى الجيوب الأنفية.. اتبع هذه النصائح مع ارتفاع درجات الحرارة ونشاط الرياح
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض الإصابة بضربة الشمس أعراض ضربة الشمس اعراض ضربة الشمس الاجهاد الحراري وضربة الشمس ضربة الشمس ضربة الشمس عند الاطفال ارتفاع درجات الحرارة بضربة الشمس ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
موجة حر غير مسبوقة تضرب عدن وتفاقم معاناة السكان
شمسان بوست / خاص:
تشهد مدينة عدن خلال الأيام الأخيرة موجة حر شديدة وغير مسبوقة، تسببت في ارتفاع كبير بدرجات الحرارة والرطوبة، مما فاق قدرة السكان على التحمل وأدى إلى تزايد معاناتهم اليومية.
وقال مواطنون إن الأجواء باتت خانقة للغاية، حيث يُخيَّل إليهم وكأن “الدخان يتصاعد من رؤوسهم” بسبب شدة الحرارة، في وصف يعكس حجم المعاناة التي يعيشونها مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة.
وأشار السكان إلى أن الوضع تفاقم نتيجة الانقطاعات المتكررة والطويلة للتيار الكهربائي، ما حرمهم من وسائل التبريد وجعل الأجواء لا تطاق، خصوصاً في ظل الرطوبة العالية التي تزيد من الإحساس بالحر.
ويأمل الأهالي أن تتحرك السلطات المحلية بسرعة لمعالجة أزمة الكهرباء وتخفيف وطأة هذه الأجواء الصعبة، خاصة مع توقعات بمزيد من الارتفاع في درجات الحرارة خلال الأيام القادمة.
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات