صحيفة المناطق السعودية:
2025-07-31@00:00:55 GMT

فواكه تمنع انسداد الشرايين

تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT

المناطق_متابعات

يحتاج الأشخاص إلى الالتزام بنظام غذائي صحي للوقاية من الإصابة بضيق أو انسداد الشرايين، والذي قد يصاحبه مخاطر عدة تحتاج في بعض الأحيان إلى إجراء عملية جراحية.

ويتطلب النظام الغذائي الصحي تناول بعض أنواع الفواكه لأنها تساهم في الحفاظ على صحة الشرايين ومنع انسدادها، ومنها البرتقال لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة ولما له من دور مهم في تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.

أخبار قد تهمك بشرى سارة لمرضى السكري.. مشروب يخفض نسبة السكر في ثوانٍ معدودة 18 يوليو 2022 - 10:24 صباحًا احرص عليها.. 3 فواكه ضرورية للجسم في الشتاء 31 يناير 2022 - 2:33 صباحًا

وتتضمن قائمة هذه الفواكه التوت الأسود لأنه غني بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة القلب، بالإضافة إلى الأفوكادو الغني بالدهون الأحادية غير المشبعة والتي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ.

ويأتي في القائمة أيضاً الرمان لاحتوائه على مضادات الأكسدة مع مساعدته في تحسين تدفق الدم وتقليل خطر تراكم الدهون في الشرايين، وكذلك الكيوي لتوفر فيتامين C والألياف والبوتاسيوم فيه، وجميعها مفيدة لصحة القلب.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: الرمان

إقرأ أيضاً:

هولندا تمنع دخول بن غفير وسموتريتش وتستدعي السفير الإسرائيلي للتوبيخ

هولندا تمنع دخول بن غفير وسموتريتش وتستدعي السفير الإسرائيلي للتوبيخ

مقالات مشابهة

  • ذي قار تمنع حركة الدراجات النارية لتسهيل حركة زوار الأربعينية
  • أستراليا تمنع الأطفال من إنشاء حسابات على ⁧‫يوتيوب‬⁩
  • نشطاء في غزة يحذرون من “تزييف المعاناة” عبر توزيع فواكه: “الناس بحاجة إلى خبز لا مانجا”
  • هولندا تمنع وزيرين إسرائيليين من دخول أراضيها.. وسموتريتش وبن غفير يردان
  • سُمية فيتامين ب6.. خطر خفي في المكملات الغذائية| احذره
  • هولندا تمنع دخول بن غفير وسموتريتش وتستدعي السفير الإسرائيلي للتوبيخ
  • تصعيد برّاك يثير المخاوف من انسداد الوساطة الأميركية وحصرية السلاح امام مجلس الوزراء
  • تمديد موسم الفواكه الصيفية في العُلا حتى السبت المقبل
  • موسم الفواكه الصيفية في العُلا.. أجواء تعكس أصالة الموروث الزراعي
  • سحب زيت تركي في فرنسا لاحتوائه على مادة مسرطنة!