دراسة دولية: عادات نمط الحياة البسيطة يمكن أن تزيد فرص إطالة العمر
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
أظهرت دراسة دولية جديدة أن كبار السن الذين يتبعون أنماط حياة صحية يتمتعون بفرص أكبر بكثير للوصول إلى سن المائة. وأشارت الدراسة إلى أن الخيارات البسيطة مثل الامتناع عن التدخين، ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متنوع يمكن أن تزيد من احتمالات الحياة الطويلة.
وأُجريت الدراسة بالتعاون بين باحثين من جامعة فودان في الصين، والمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها، وجامعتي فيرمونت وماساتشوستس في الولايات المتحدة.
بتحليل العوامل الثلاثة: التدخين، التمارين الرياضية، والتنوع الغذائي، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين حققوا أعلى الدرجات في هذه العوامل لديهم احتمالية أكبر بنسبة 61% للوصول إلى سن المائة مقارنة بأولئك الذين حصلوا على أقل الدرجات. وقُيم التنوع الغذائي بناءً على الاستهلاك المنتظم للفواكه، الخضروات، الأسماك، الفاصوليا، والشاي.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
ثورة طبية بالذكاء الاصطناعي: تقنية جديدة تكشف شيخوخة وصحة مرضى السرطان من ملامح الوجه!
شمسان بوست / متابعات:
كشفت دراسة حديثة عن تطوير أداة ذكاء اصطناعي مبتكرة تُدعى “FaceAge”، قادرة على تحليل ملامح الوجه لتقدير العمر البيولوجي والتنبؤ بفرص بقاء مرضى السرطان على قيد الحياة. واعتمد الباحثون في مؤسسة Mass General Brigham على تقنيات التعلم العميق لتصميم خوارزمية تحليل وجوه درّبت على أكثر من 58,000 صورة لأشخاص يُفترض أنهم أصحاء.
وأُجريت الدراسة على 6,196 مريضًا، أظهرت نتائجها أن متوسط العمر البيولوجي لهؤلاء الأشخاص كان أعلى بنحو خمس سنوات من أعمارهم الحقيقية، ما انعكس سلبًا على توقعات حالتهم الصحية، خاصة لدى من تجاوز التقدير البيولوجي لديهم 85 عامًا. وأظهرت الأداة دقة تنبئية تفوقت على تقديرات عشرة أطباء قيّموا الوضع الصحي لـ100 مريض يخضعون للعلاج الإشعاعي التلطيفي، حيث حسّنت FaceAge من دقة توقعاتهم عند اطلاعهم على نتائجها.
ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة The Lancet Digital Health، مشيرة إلى أهمية هذه التقنية في دعم القرارات الطبية وتعزيز مفاهيم الطب الدقيق. وأوضح الدكتور هيوغو آرتس، أحد مؤلفي الدراسة، أن مظهر الوجه قد يكون مؤشرًا حيويًا له دلالات سريرية مهمة، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يبدون أصغر من أعمارهم يحققون نتائج أفضل في علاج السرطان.
وأكد الدكتور راي ماك، أحد المشاركين في البحث، أن هذه التقنية تفتح آفاقًا واسعة لاكتشاف مؤشرات حيوية جديدة من الصور، ما قد يفيد في تشخيص العديد من الأمراض المزمنة المرتبطة بالتقدم في العمر.
ورغم دقة الأداة في التقدير، شدّد الباحثون على ضرورة التعامل معها كأداة مساعدة تعتمد على التوقعات الإحصائية، مؤكدين أن تحديد الأعمار ووقت الوفاة من الغيب الذي لا يعلمه إلا الله، داعين إلى استخدام FaceAge ضمن أطر تنظيمية وأخلاقية صارمة في المجال الطبي.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي