احذروا ضربة الشمس... لها تأثيرات عديدة على صحّة الجسم!
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
كلَ شخض معرّض للإصابة بضربة شمس، بعد التعرض المباشر لحرارتها المرتفعة لفترات طويلة في فصل الصيف. فما هو تأثير ضربة الشمس على الجسم وكيف يمكن الوقاية منها؟ كلّ التفاصيل في الموضوع التالي من موقع صحتي.
تأثيرات ضربة الشمس على الجسم
- الإصابة بالصداع: يُعدّ الصداع أحد أكثر أعراض الإجهاد الحراريّ شيوعاً، حيث يُحدِث تضيق في الأوعية الدموية في الجسم نتيجة الجفاف.
- عدم التعرّق: التعرّق هو ردّ فعل الجسم الطبيعيّ للحرارة عندما يُكافح لتحقيق التوازن بدرجة حرارته. ومع تبخّر العرق، يبرد سطح الجلد، لكن هذا لا يحدث في حالات ضربة الشمس. وقد حذّرت العديد من الجهات الطبية من أنّ عدم التعرّق حتى أثناء الشعور بالحرّ الشديد يُعدّ علامة خطيرة على الإصابة بضربة شمس.
- فقدان الوعي والدوخة: الإغماء والدوخة المرتبطة بالحرارة هي أيضاً نتيجة مباشرة لإرتفاع درجة حرارة الجسم وتنتج عن إنخفاض تدفق الدمّ إلى الدماغ.إذ تسبّب الحرارة زيادة في تدفق الدمّ إلى الجلد وتجمّع الدم في الساقَين، مما يؤدي إلى إنخفاض مفاجئ في ضغط الدمّ وامكانية الشعور بالدوخة قبل حدوث الإغماء.
- تسارع دقات القلب: من تأثير ضربة الشمس على الجسم أيضاً المعاناة من تسارع دقّات القلب بشكل غير اعتياديّ ما يمكن أن يؤدي الى نوبة حقيقية عند الشخص.
- إرتفاع حرارة الجسم إلى فوق الأربعين درجة مئوية: تسبّب ضربة الشمس أيضاً، إرتفاع في حرارة الجسم إلى فوق الأربعين درجة مئوية، وإنخفاض ضغط الدمّ الإنقباضي إلى ما دون المئة ملم زئبقي.
طرق الوقاية:
- استخدام قبعة ومظلة للحماية من حرارة الشمس.
- شرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم لتجنب ضربة الشمس.
- تجنب التعرض للشمس في أوقات الظهيرة وخلال الفترات الطويلة.
- الابتعاد عن المشي الطويل والأنشطة البدنية الشاقة في الأجواء الحارة.
- مراقبة أعراض ضربة الشمس والتصرف بسرعة إذا ظهرت.
عن صحتي.كوم
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
موجة حر غير مسبوقة تضرب اليابان
أعلنت وكالة الأرصاد الجوية اليابانية، الجمعة، أن البلاد شهدت في يوليو أعلى معدل درجات حرارة لهذا الشهر منذ بدء السجلات عام 1898، وسط موجات حر غير مسبوقة تضرب العالم بفعل تغير المناخ.
وأكدت الوكالة أن هذا هو العام الثالث على التوالي الذي يسجل فيه الأرخبيل ارتفاعاً قياسياً في متوسط حرارة يوليو، موضحة أن درجات الحرارة كانت أعلى من المعدل الطبيعي بـ 2.89 درجة مئوية، متجاوزة الرقم القياسي السابق المسجل في يوليو 2024 والبالغ 2.16 درجة مئوية.
وفي ذروة الموجة الحارة، سجلت منطقة هيوغو الغربية، الأربعاء، 41.2 درجة مئوية، بعد أن كانت البلاد قد شهدت في يونيو أعلى درجة حرارة مسجلة لذلك الشهر. وحذرت الوكالة من استمرار موجات الحر الشديدة في جميع أنحاء البلاد خلال الشهر المقبل.
وأشارت البيانات إلى أن يوليو شهد أمطاراً خفيفة في العديد من المناطق، خاصة في الشمال وعلى طول ساحل بحر اليابان، فيما انتهى موسم الأمطار في الغرب قبل موعده بنحو ثلاثة أسابيع.
ويرى العلماء أن تغير المناخ الناجم عن النشاط البشري يزيد من شدة وتكرار وانتشار موجات الحر، في حين ينبه خبراء الأرصاد اليابانيون إلى أن الظواهر الجوية قصيرة المدى، مثل موجات الحر الحالية، لا ترتبط بالضرورة بشكل مباشر بالتغير المناخي طويل الأمد، إلا أن الاحترار العالمي يعزز من حدة هذه الظواهر غير المتوقعة.
وكان صيف 2024 الأشد حرارة في اليابان، مساوياً للمستوى القياسي لعام 2023، تلاه خريف هو الأكثر دفئاً منذ بدء السجلات قبل 126 عاماً. كما أثرت درجات الحرارة المرتفعة على النظم البيئية، حيث تزهر أشجار الكرز الشهيرة في وقت مبكر أو لا تزهر بالكامل، فيما تأخرت الثلوج عن تغطية قمة جبل فوجي حتى أوائل نوفمبر، مقارنةً بموعدها المعتاد في أوائل أكتوبر.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري