نصائح للأردنيين لتجنب الاصابة بحمى النيل
تاريخ النشر: 30th, July 2024 GMT
#سواليف
أعلنت وزارة الصحة الاردنية ، الاثنين، تسجيل أول حالة إصابة بحمى النيل الغربي عن طريق برنامج رصد الحميات ، و تم تشخيص الحالة في المختبرات المركزية لوزارة الصحة.
وقال الأمين العام لوزارة الصحة للرعاية الصحية الأولية والأوبئة الدكتور رائد الشبول، إن حالة الإصابة التي تم تسجيلها هي لطفلة تبلغ من العمر 6 سنوات وهي بحالة صحية مستقرة وتتماثل للشفاء وتحت الإشراف الطبي.
وتعتبر بعوضة الكيولكس الناقل الرئيسي لفيروس #حمى_النيل_الغربي.
مقالات ذات صلة
تعيش هذه #البعوضة في المناطق ذات #المناخ_الدافئ والرطب، وتتواجد غالبًا بالقرب من #المياه_الراكدة مثل البرك والمستنقعات، حيث تضع بيضها.
وحمى النيل الغربي تصيب البشر وبعض الحيوانات الأخرى.
تشمل أعراضها الحمى، والصداع، وآلام الجسم، وقد تتطور في بعض الحالات إلى التهاب الدماغ أو السحايا، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
وينصح تجنب المناطق الموبوءة التي تحتوي على المياه الراكدة أو المستنقعات حيث يتكاثر البعوض.
كما ينصح باستخدام #الناموسيات عند النوم خاصة في المناطق المفتوحة أو غير المكيفة.
كما ينصح بتركيب شبك للنوافذ لمنع دخول البعوض إلى المنازل والتخلص من أي مياه راكدة حول المنزل حيث يمكن أن يتكاثر البعوض.و استخدام الأجهزة الطاردة للبعوض وارتداء ملابس طويلة تغطي الجسم.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف حمى النيل الغربي البعوضة المناخ الدافئ المياه الراكدة الناموسيات
إقرأ أيضاً:
كيف تختار الحذاء المثالي لتجنب آلام القدم والمفاصل؟
اختيار الحذاء غير المناسب قد يسبب شعورًا مستمرًا بعدم الراحة، لكن المشكلة لا تكمن في الحجم فقط، بل يؤثر شكل الحذاء أيضًا على طريقة المشي والوقوف. على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى آلام القدم، الركبة، والظهر، وفق تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن الحذاء المناسب يمكن أن يقلل من المخاطر الصحية المحتملة.
إصابات وتشوهات محتملة
الأحذية غير المناسبة قد تسبب التهاب إبهام القدم، الكسور، الالتواءات، وتشوهات أصابع القدم مثل المطرقة والمخلبية، وعندما تتأثر القدم، يتأثر الجسم كله.
اختيار الحذاء الصحيح يحسّن الوضعية ويخفف الألم، والأمر ليس صعبًا إذا اتبعت بعض الإرشادات.
مقدمة الحذاء
أظهرت الدراسات أن مقدمة الحذاء الضيقة تزيد الضغط على أصابع القدم وتؤدي إلى ألم مزمن وإصابات مثل أصابع المطرقة، بالمقابل الأحذية ذات المقدمة المستديرة توفر مساحة كافية لحركة الأصابع وتمددها الطبيعي، مما يقلل من المخاطر.
ارتفاع الكعب
الكعب العالي يزيد انحناء العمود الفقري القطني ويضعف ثبات الجسم، مما يجهد أسفل الظهر والحوض، بالمقابل الأحذية المسطحة تمامًا قد تسبب إجهاد وتر أخيل. الحذاء الأمثل هو قليل إلى متوسط الكعب مع قاعدة ثابتة لتوفير الراحة والدعم.
التوسيد وثبات النعل
يشير التوسيد إلى مواد النعل الأوسط المصممة لامتصاص الصدمات أثناء المشي أو الجري، اختيار التوسيد المناسب يعتمد على النشاط:
العداؤون: يحتاجون توسيدًا كثيفًا لتقليل قوة الاصطدام وخطر الإصابة.
المشاة: توسيد معتدل يوفر الراحة دون التأثير على الثبات.
الملاءمة والمرونة
المرونة تعني قدرة الحذاء على الانحناء بما يتناسب مع حركة القدم، خصوصًا مقدمة القدم. الحذاء المرن يزيد من نطاق الحركة ويعزز الكفاءة أثناء المشي أو الجري، يجب أن يحيط الحذاء بمنتصف القدم والكعب دون الضغط عليهما.
معايير أساسية لاختيار الحذاء
لتقليل الألم والحماية من الإصابات، ضع في اعتبارك:
مساحة كافية لأصابع القدم
ارتفاع الكعب المناسب
التبطين الجيد
ثبات النعل
الملاءمة والمرونة
باختيار الحذاء المناسب لكل نشاط وشكل قدمك، يمكنك تعزيز الراحة، تحسين الوضعية، والوقاية من المشاكل الصحية الطويلة الأمد.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا