في يوم .. 3 علاجات منزلية للتخلص من الغمقان حول الرقبة
تاريخ النشر: 10th, August 2023 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص من غمقان الرقبة ويمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك سوء النظافة والاحتكاك والتغيرات الهرمونية وحتى بعض الحالات الطبية.
ونستعرض في هذا التقرير العلاجات الطبيعية للتخلص من الرقبة السوداء الناتجة عن عوامل غير طبية أو هرمونية، وفقا لموقع بولد سكاي.
علاج الرقبة الغامقة1.
ما عليك سوى عصر الليمون الطازج على كرة قطنية وتطبيقه برفق على المنطقة المصابة. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع حتى تلاحظ تحسنًا.
2. جل الصبار يعرف جل الصبار بخصائصه المرطبة والعلاجية. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل اسوداد حول الرقبة.
استخرج هلام الصبار الطازج من الورقة وضعه مباشرة على المنطقة المصابة. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لجل الصبار على تفتيح البقع الداكنة وتعزيز صحة البشرة.
3. معجون الكركم والحليب يستخدم الكركم منذ فترة طويلة لما له من خصائص تفتيح البشرة. عندما يقترن بالحليب ، فإنه يشكل معجونًا قويًا يمكن أن يساعد في تقليل اسوداد حول الرقبة.
اخلطي أجزاء متساوية من مسحوق الكركم والحليب لتكوين عجينة سميكة. ضعيه على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. شطف مع الماء الفاتر. استخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرقبة البقع الداكنة تفتيح البشرة صحة البشرة
إقرأ أيضاً:
حلول فعّالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. خطوات بسيطة تنقذك من الإحراج اليومي
تُعد رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤثر على الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية، وهي ليست مجرد مشكلة جمالية بل قد تكون علامة على مشكلات صحية في الفم أو الجهاز الهضمي.
أسباب رائحة الفم الكريهةوهناك بعض الحلول الفعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة مع العناية اليومية الصحيحة بالفم، كالاهتمام بالنظام الغذائي والترطيب الدائم.
وهناك العديد من الأسباب وراء رائحة الفم الكريهة، وفقا لما نشر في موقع Mayo Clinic وHealthline وPerio Implant Advisory ومن أبرزها:
ـ ضعف نظافة الفم وتراكم البلاك وبقايا الطعام بين الأسنان.
ـ جفاف الفم وانخفاض إفراز اللعاب.
ـ أمراض اللثة والالتهابات المزمنة.
ـ مشاكل الجيوب الأنفية أو ارتجاع المريء.
ـ تناول أطعمة ذات روائح قوية مثل الثوم والبصل.
ـ التدخين والمشروبات الكحولية.
ـ نظافة الفم الدقيقة:
اغسل الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد، واستخدم خيط الأسنان يوميًا، ولا تنسَ تنظيف اللسان بمكشطة أو فرشاة خاصة لإزالة البكتيريا المسببة للرائحة.
ـ استخدام غسول الفم:
اختر غسولًا مضادًا للبكتيريا يحتوي على مركبات الزنك أو الكلورهيكسيدين، مع تجنب الغسولات التي تحتوي على كحول بنسبة عالية لتفادي جفاف الفم.
ـ الحفاظ على رطوبة الفم:
احرص على شرب الماء بانتظام، ومضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
ـ تعديل النظام الغذائي:
قلل من الأطعمة ذات الرائحة القوية، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة مثل التفاح والجزر التي تساعد على تنظيف الفم وتحفيز اللعاب.
ـ زيارة طبيب الأسنان بانتظام:
لإزالة الجير والبلاك، وعلاج أمراض اللثة أو الحشوات التالفة التي قد تكون سببًا في الرائحة الكريهة.
ـ العلاج الطبي عند الحاجة:
في حال وجود التهابات باللثة أو الحلق أو ارتجاع معدي، قد يصف الطبيب مضادات حيوية أو علاجات موضعية.
ـ استخدام البروبيوتيك:
تشير دراسات أولية إلى أن البروبيوتيك تساعد في موازنة بكتيريا الفم وتقليل الرائحة على المدى الطويل.
ـ استمرار رائحة الفم رغم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
ـ ظهور أعراض مصاحبة مثل نزيف اللثة أو الألم المزمن.
ـ وجود أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي أو التنفسي.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا