تحدث ايمن يونس لاعب نادي الزمالك والمنتخب الوطني الأسبق , عن المدافع الدولي أحمد حجازي وانتقاله الأخير إلى اللعب في دوري القسم الثاني السعودي.

شبانة : الأهلي حتى الآن لديه قناعة تامة بإمكانات بن رمضان .. والتقليل من اللاعب أمر عجيب
وقال خلال تصريحات إعلامية الساعات الأولى من صباح اليوم الإثنين : "حجازي قيمة فنية كبيرة، وكان من الأفضل عدم الانتقال لنادي نيوم السعودي رغم المقابل المالي الكبير، لأنه لاعب قيمة كبيرة وكنت أفضل عدم لعبه في الدرجة الثانية بالدوري السعودي".
وأضاف: "حسام حسن فضل الدفع بـ ربيعة لأنه أسرع من حجازي، وكل مدير فني يبحث عن احتياجاته الفنية، وحسام حسن اختار افضل تشكيل لمواجهة كاب فيردي، والأمور دائما تتحدد وفقا لاحتياجاته المستقبلية".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية:
السعودي
القسم الثاني
حجازي
أحمد حجازي
المنتخب الوطني
ايمن يونس
الزمالك
إقرأ أيضاً:
ما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟
شاي الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الأخضر الياباني، ويأتي على شكل بودرة تكون ناعمة مصنوعة من أوراق الشاي الكاملة، يتميز الماتشا بطعمه العشبي المركز ولونه الأخضر الزاهي، وفوائده الصحية القوية، فيما يلي سنتعرف على ما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟
اقرأ ايضاً

وصفات باستخدام الماتشا "الشاي الأخضر"ما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟في الصباح الباكر على معدة فارغة أو بعد وجبة خفيفة
لأنه يساعد على تعزيز الأيض، يعطي طاقة بدون التوتر والقلق الذي قد يسببه الكافيين العالي في القهوة، ويحفّز حرق الدهون بسبب احتوائه على الكاتيشين.قبل التمرين بـ30–45 دقيقة لأنه يحسّن الأداء البدني، يزيد من حرق السعرات الحرارية، ويعزز أكسدة الدهون أثناء التمرين.يمكن شرب شاي الماتشا كسناك صحي بين الوجبات، يمنع الرغبة الشديدة في تناول السكريات، ولأنه يقلل الشهية، وينشط الأيض خلال اليوم.أوقات يُفضل تجنّبها لشرب شاي الماتشافترة المساء أو قبل النوم لأنه الماتشا يحتوي على كافيين خفيف وقد يؤثر على النوم.مع الوجبات مباشرة لأنه قد يقلل من امتصاص بعض المعادن مثل الحديد.فوائد الماتشا، خاصة لدعم فقدان الوزنيحسن الطاقة والانتباه لأنه يحتوي على كافيين معتدل ويُمتص ببطء بفضل وجود الحمض الأميني مما يعطي طاقة بدون توتر أو تهيج كما في القهوة.تقليل الجوع والرغبة في تناول السكريات.يعزز الأيض لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية والتي ترفع معدل الأيض وتساعد الجسم على حرق الدهون بكفاءة أكبر. كلمات دالة:شاي الماتشا
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند

ما هو أفضل وقت لشرب شاي الماتشا لدعم فقدان الوزن؟

أخطر متهم في قضية الكساسبة خلف القضبان والحكم: مدى الحياة

فلسطين تفجر أزمة تجارية بين كندا والولايات المتحدة

ألونسو يطالب ريال مدريد بضم نجم مانشستر يونايتد كوبي ماينو

هل يرحل نونيز عن ليفربول؟ الأهلي السعودي يدخل على خط المفاوضات بقوة Loading content ... الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن

Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter