(CNN) – أصدرت قبيلة الحويطات في الأردن، التي ينتمي لها منفذ الهجوم في معبر اللنبي، بيانا، الإثنين، أكدت فيه أن ماهر الجازي لا تربطه صلة بأي حزب أو تيار في الأردن أو خارجه، مشيرة إلى أنه "أفنى زهرة شبابه في القوات المسلحة" ولافتة إلى أن العملية كانت "رد فعل طبيعي" على الحملة العسكرية الإسرائيلية في قطاع غزة، على حد وصفها.

وجاء في بيان القبيلة: "بداية... نحتسب ابننا عند الله سبحانه وتعالى ونسأل الله أن يتقبله ويغفر له وأن يحشره مع النبيين والصديقين والشهداء وحسن أولئك رفيقا". 

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: بنيامين نتنياهو غزة

إقرأ أيضاً:

فوائد الزنجبيل في التخسيس.. كنز طبيعي لحرق الدهون وتعزيز القوام المثالي

يُعد الزنجبيل واحدًا من أشهر الأعشاب المستخدمة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لما يمتلكه من خصائص علاجية وصحية قوية، لكن أبرز ما جعله يتصدر قائمة الأعشاب الأكثر استخدامًا هو دوره الفعال في إنقاص الوزن وحرق الدهون، خاصة في منطقة البطن والأرداف.
وفي السطور التالية نعرض لكِ فوائد الزنجبيل للتخسيس وكيفية استخدامه بطريقة صحيحة للحصول على أفضل النتائج.

أولًا: كيف يساعد الزنجبيل في التخسيس؟???? 1. يرفع معدل حرق الدهون (Boosts metabolism)

يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجنجرول والشوجاول، وهذه المواد تعمل على تسريع معدل الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.

2. يقلل الشهية ويزيد الإحساس بالشبع

يساعد شرب الزنجبيل قبل أو بعد الوجبات في تقليل الشهية، ما يساهم في تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم.

???? 3. يحسن عملية الهضم

الهضم الجيد من أهم عوامل التخسيس، والزنجبيل يساعد على:

تقليل الانتفاخات

تحسين حركة الأمعاء

تقليل اضطرابات المعدة
كل هذا يؤدي إلى بطن مسطح ووزن أقل.

⚖️ 4. يخفض مستوى السكر في الدم

استقرار مستوى السكر يمنع نوبات الجوع المفاجئة، كما يقلل من تخزين الدهون.

???? 5. مضاد قوي للالتهابات

زيادة دهون البطن مرتبطة بالالتهابات الداخلية، والزنجبيل يعمل كمضاد التهابات طبيعي يساعد في تقليل الدهون المتراكمة.

???? ثانيًا: أفضل طرق استخدام الزنجبيل للتخسيس???? 1. مشروب الزنجبيل بالليمون

المكونات:

ملعقة زنجبيل مبشور أو نصف ملعقة زنجبيل بودرة

عصير نصف ليمونة

ماء ساخن

الطريقة:
صبّي الماء الساخن على الزنجبيل واتركيه 5 دقائق ثم ضيفي الليمون.
يشرب صباحًا قبل الإفطار أو قبل النوم.

???? 2. الزنجبيل بالقرفة

مزيج ممتاز لحرق الدهون بسرعة.
الطريقة:
اخلطي ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل على كوب ماء ساخن.

3. شاي الزنجبيل الأخضر

أفضل مشروب لمنع تراكم الدهون.
الطريقة:
ملعقة زنجبيل + كيس شاي أخضر + ماء ساخن، يترك 5 دقائق ويُشرب بعد الوجبات.

???? 4. الزنجبيل بالعسل

يحسن الهضم ويخفض الرغبة في تناول السكريات.
الطريقة:
زنجبيل مبشور + ملعقة عسل + ماء دافئ.

⚠️ ثالثًا: الجرعة المناسبة والمدة

يُفضل تناول كوبين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.

تظهر النتائج عادة خلال 2–4 أسابيع مع الالتزام بنظام غذائي متوازن.

لا يُفضل الإكثار منه لمرضى المعدة الحساسة.

???? رابعًا: محاذير استخدام الزنجبيل

يُمنع أو يُستخدم بحذر في الحالات التالية:

مرضى قرحة المعدة

السيدات الحوامل في الشهور الأولى

الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة الدم

???? خامسًا: نصائح لتعزيز التخسيس مع الزنجبيل

شرب ماء كثير على مدار اليوم

تقليل السكريات

ممارسة المشي 30 دقيقة يوميًا

تناول وجبات عالية البروتين

النوم الكافي 7–8 ساعات.

مقالات مشابهة

  • فوائد الزنجبيل في التخسيس.. كنز طبيعي لحرق الدهون وتعزيز القوام المثالي
  • أبناء البيضاء يجددون دعمهم لغزة ولبنان ويدعون للنفير لمواجهة مخططات تمزيق الوطن
  • بعد عام من وقف إطلاق النار.. هل الجيش قادر على الدفاع عن الوطن؟
  • وزارة الاتصالات تُطلق برنامج تدريبي مجاني لخريجي الجامعات لتعزيز المهارات التقنية والعملية
  • قرار جمهوري بتعيين أمل يوسف عميدًا لكلية علاج طبيعي جامعة القاهرة
  • ضبط منتحل صفة أخصائي علاج طبيعي يدير مركزًا وهميًا في سوهاج
  • قوات السلطان المسلحة.. حصن الوطن المنيع
  • النائب السابق القوابعة يكتب في خدمة العلم
  • الخصاونة يواجه العرموطي بغضب: “سيادة الأردن فوق أي جدال”
  • صلاح عبد الله عن خروج مصر من كأس العرب: مش قادرين يا ولداه