أوضح حساب المستفيدين على منصة "إكس"، الفرق بين نظام الضمان الاجتماعي القديم والمطور، وهو أن النظام المطور يستهدف الفئات الأشد حاجة في المجتمع بغض النظر عن التصنيف السابق لحالتهم الاجتماعية، كما يحرص النظام على تلبية الاحتياجات الأساسية للمستحقين ووصول المعاش لهم مع تمكينهم وتأهيلهم لتحقيق الاستقلال المالي.

أهمية نظام الضمان الاجتماعي المطوروصول الضمان الاجتماعي إلى الفئات الأشد حاجة.استهداف النظام احتياجات المستحقين بدقة.تحسين مستمر للنظام بما يضمن الفائدة.مراعاة احتياجات كل فرد وأسرة.تمكين المستحق من تحقيق الاستقلال المالي.تقديم التأهيل والتدريب للمستحقين.دعم الضمان الجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأشد حاجة، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق.

في نظام الضمان الاجتماعي المطور نهتم بالتحسين المستمر لحياة المستحقين.
لخصنا لك في نقاط بسيطة أهمية النظام pic.twitter.com/5DI4S8aR9W— العناية بالمستفيدين (@HRSD_Care) November 20, 2021العوامل المؤثرة على استحقاق المعاشأعلن حساب الضمان الاجتماعي على منصة "إكس" عن أهم العوامل المختلفة التي تؤثر على استحقاق المستفيد للمعاش، وهي:إجمالي دخل أفراد الأسرة.امتلاك الفرد لسيارتين أو أكثر، والأسرة لأكثر من 3 سيارات.وجود أكثر من عاملين منزليين (ماعدا العمالة المخصصة للأشخاص ذوي الإعاقة).الأصول المملوكة.عدد التابعين.
أخبار متعلقة الافتتاح بـ"شاهين طرح رابغ".. تفاصيل أولى ليالي مزاد نادي الصقور 2024ما طريقة استخدام الحاسبة التقديرية لمعرف الدعم المستحق؟

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الدمام الضمان الاجتماعي الضمان الاجتماعي المطور المستفيد خدمات الضمان الاجتماعي نظام الضمان الاجتماعی

إقرأ أيضاً:

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات، مع اقتراب ممارثون إمتحانات الثانوية العامة، يعيش الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتركيز العالي، لكن كثيرًا ما يُغفل جانب في غاية الأهمية، وهو التغذية الصحية المتوازنة، فالنظام الغذائي السليم لا يمد الجسم بالطاقة فحسب، بل يعزز من قدرة الطالب على الحفظ والاستيعاب والتركيز لساعات طويلة، كما أنه يلعب دور كبير فى نفسية الطالب فهناك الكثير من الأطعمة التى تساعد فى تحسين المزاج.

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

في هذا المقال نستعرض أهم النصائح الغذائية التي ينبغي على طلاب الثانوية اتباعها قبل وأثناء الامتحانات للحصول على أفضل أداء ذهني وجسدي، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أهمية النظام الغذائي في فترة الامتحانات

نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات

يعتمد المخ بشكل أساسي على التغذية الجيدة في عمله، فبعض العناصر الغذائية تحفز إفراز النواقل العصبية المسؤولة عن التركيز والذاكرة والمزاج. النظام الغذائي السيئ قد يؤدي إلى الكسل الذهني، النسيان، والتوتر الزائد.

 مكونات النظام الغذائي المثالي وجبة الإفطار: مفتاح التركيز

لا يجب إهمالها أبدًا.

يفضل أن تحتوي على:

بيض أو جبن قليل الدسم أو فول للحصول على البروتين.شريحة خبز حبوب كاملة للحصول على الطاقة ببطء.كوب حليب أو زبادي.قطعة فاكهة طازجة مثل الموز أو التفاح. وجبات خفيفة صحية بين المذاكرةحفنة مكسرات غير مملحة لوز، جوز، عين الجمل.شرائح خيار أو جزر.ثمرة فاكهة.كوب من العصير الطبيعي بدون سكر مضاف. وجبة الغداء: تغذية متوازنةطبق بروتين صحي دجاج مشوي، سمك، أو لحوم خفيفة.أرز بني أو مكرونة من الحبوب الكاملة.طبق سلطة خضراء غني بالخضروات الورقية.كوب لبن رائب. وجبة العشاء: خفيفة ومغذيةعلبة زبادي مع ملعقة عسل طبيعي.سندوتش جبنة قريش مع شرائح خيار أو خس.كوب من الحليب الدافئ لتحسين النوم.نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات ثالثاً: سوائل مهمة طوال اليومشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التي ترهق الجهاز العصبي.يمكن تناول الأعشاب الطبيعية المهدئة مثل البابونج أو النعناع قبل النوم  رابعاً: أغذية تعزز الذاكرة والتركيزالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.التوت الأزرق.الأفوكادو.بذور الكتان والشيا.الشوكولاتة الداكنة بنسبة كاكاو عالية.خامساً: ما يجب تجنبه

الأطعمة الدسمة والمقلية،  السكريات والحلويات المفرطة، المنبهات الزائدة مثل القهوة والشاي في المساء، الوجبات السريعة.

للرجال.. 7 أطعمة خفيفة لسد الجوع دون زيادة الوزنطريقة إعداد محلول البراين للتخلص من "زنخة" أو "زفرة" الدجاجيمنع السرطان والسكر.. فوائد خارقة لتناول فول الصويا8 عادات يومية هتخليك مش مبسوط.. لا تتوقعهامصري مش سوري.. طريقة عمل فتة الشاورمامشروبات في بيتك ترفع من معدلات حرق الجسد والتخسيسوجبة تنقذ حياتك.. لماذا يجب تناول السمك مرة أسبوعيا؟تعرف على علامات قلة ثقة طفلك بنفسه وطرق علاجهانشرة المرأة والمنوعات| اشرب كوب ماء ساخن على الريق وسترى النتيجة.. ورم يهدد الشباب ينتشر أسرع من سرطان القولونصورة بريئة تتحول لعاصفة انتقادات.. لينا الطهطاوي تحت هجوم الجمهور بصحبة ابنهاسادساً: نصيحة ذهبية من خبراء التغذية

النوم الكافي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، حيث يساعد على تثبيت المعلومات وتحسين أداء الذاكرة، فالسهر المبالغ فيه مع التغذية السيئة يعرض الطالب للإجهاد الذهني السريع.

طباعة شارك طلاب الثانوية العامة نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة تركيز في موسم الامتحانات إمتحانات الثانوية العامة

مقالات مشابهة

  • نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات
  • مؤسسة الضمان الاجتماعي تنظم ورشة توعوية حول تقسيط مديونية المنشآت الفندقية السياحية بنسبة فائدة (0%)
  • خطوات إضافة تابع "موصى عليه" للملف الموحد في الضمان الاجتماعي
  • تأجيل الانفجار الاجتماعي بتسوية حكومية مكلفة
  • الضمان الاجتماعي.. 3 مسارات مختلفة للاستفادة من التمكين
  • الضمان الاجتماعي يشدد الرقابة على المستشفيات: لا سلفات للمخالفين
  • قانون الضمان الاجتماعي.. وقف الدعم النقدي في هذه الحالة | اعرف إجراءات التظلم
  • سكن لكل المصريين.. خبر سار من الإسكان الاجتماعي للمتقدمين خارج الأولوية
  • الضمان الاجتماعي يحول 73 مليار ليرة للمستشفيات
  • باكستان ترفع ميزانية الدفاع على حساب الدعم الاجتماعي وسط تصاعد التوترات مع الهند