حظك اليوم برج الأسد السبت 19 أكتوبر.. احتفالات في طريقك
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
يهتم الكثير من الأشخاص بما يقوله لهم برجهم الفلكي والتوقعات، ومن بينهم أصحاب برج الأسد، الذين يتمتعوا بثقة كبيرة في النفس، ويعتبرون شخصيات محبة للضحك والفكاهة، ويجيدون التعامل مع الآخرين وقادرين على إسعادهم وإدخال السرور على قلوبهم؛ إذ يمتلكون طموحا كبيرا وقدرة على الإبداع في الدراسة والعمل، ويتمتعون بجاذبية عالية ويخطفون الأنظار في أي مكان، ويحب الناس التقرب إليهم، وهم من أصحاب الأبراج النارية، لذا نستعرض حظك اليوم برج الأسد السبت 19 أكتوبر.
برج الأسد يأتي خامس برج من الأبراج الاثنى عشر من دائرة البروج، أي قوس من دائرة مسار الشمس، والبرج من الجهة الشمالية للسماء، وتمر الشمس من برج الأسد من يوم 22 يوليو حتى 22 أغسطس، وتكون الشمس في أول هذا البرج عند أواسط الصیف.
مشاهير برج الأسدومن مشاهير برج الأسد باراك أوباما، الرئيس السابق للولايات المتحدة، والمغنية مادونا، وجنيفر لوبيز، مغنية وممثلة أمريكية، والفنان أحمد عز، والفنانة منة شلبي، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الأسد السبت 19 أكتوبر 2024 وفقا لموقع «horoscope».
يشهد مواليد برج الأسد اليوم نتيجة مرضية في العمل، وينال تقدير رؤسائه وزملائه، لذا عليه الاستعداد للاحتفال معهم، فاستغل هذه الأجواء وامض قدما نحو تحقيق النجاح، فأنت تتمتع اليوم بقدر عالٍ من الإبداع، يساعدك على الازدهار فلا تضيع الفرصة وانصت إلى حدسك، واحتل المرتبة الأولى فأنت جدير بها دوما.
حظك اليوم برج الأسد على الصعيد العاطفيوعن عاطفتك يا برج الأسد، قد تحدث أزمة عائلية، والحديث عن اهتمامات شخصية، حلل ما يحصل معك بموضوعية، لذا استشر قلبك وعقلك معا، ولا تقع ضحية الثرثرة والشائعات، وللأشخاص العازبين تميل إلى إثارة الخلافات فحاول أن تبتعد عن الأجواء الصاخبة.
حظك اليوم برج الأسد على الصعيد الصحيالطوالع الفلكية تفسر يا برج الأسد أن لديك حيوية ممتازة، تزيد من قدراتك الفكرية والجسدية، وتكون الحظوظ أقوى وأكثر منفعة، لذا تعيش يوما صحيا بعد فترة من التوترات.
ينتظر مواليد برج الأسد اليوم السبت 19 أكتوبر 2024، حظا وفيرا على جميع الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، فينتظرك اليوم فرص غير متوقعة عليك استغلالها جيدا، وتكون فترة نشيطة تحمل تنقلات سفر تغييرات مهنية ودراسية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: برج الأسد حظك اليوم حظك اليوم برج الأسد حظك اليوم برج الأسد على الصعيد الصحي حظک الیوم برج الأسد
إقرأ أيضاً:
احذر .. هذا الفعل يلوث الدماغ ويسرع طريقك إلى الزهايمر
حذر علماء متخصصون في علوم الدماغ والصحة العامة من أن النوم غير الكافي لا يسبب فقط الإرهاق أو التوتر، بل يؤدي إلى ما وصفوه بـ"تلوث الدماغ"، ما يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض الخرف والزهايمر، داعين إلى أهمية ما سموه بـ"تنظيف الدماغ" كوسيلة وقائية فعالة.
وأكدت دراسة حديثة، نُشرت على موقع "هيلث دايجست" المتخصص، أن النوم الجيد والكافي هو الطريقة المثلى لتنظيف الدماغ من السموم والفضلات التي تتراكم خلال فترات الاستيقاظ، وهو ما يساعد في حماية الإنسان من الأمراض العصبية التنكسية.
النوم العميق: الحارس الخفي لصحة الدماغوفقًا للتقرير ، فإن الأشخاص الذين لا يحصلون على ساعات نوم كافية يعانون من ضعف القدرة على التذكر، وفقدان الدافع، واضطرابات في الجهاز المناعي تجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى تراجع الأداء الذهني بمرور الوقت.
وأشار التقرير إلى أن مرحلة النوم العميق، المعروفة علميًا باسم "نوم الموجة البطيئة"، تُعد أكثر المراحل أهمية في تنظيف الدماغ، حيث تنشط خلالها آلية فريدة تُعرف بـ"الجهاز الغليمفاوي"، الذي يعمل بنفس آلية الجهاز اللمفاوي في بقية الجسم من خلال إزالة الفضلات والمواد السامة.
دراسة طويلة المدى: خطر الخرف يرتفع مع قلة النومواستند التقرير إلى دراسة أُجريت في عام 2021، تم فيها تتبّع ما يقرب من 8000 شخص على مدى 25 عامًا، بدءًا من منتصف أعمارهم.
وكشفت الدراسة أن الذين كانوا ينامون أقل من ست ساعات يوميًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة تراوحت بين 22% إلى 37% مقارنةً بمن حصلوا على 7 ساعات أو أكثر من النوم يوميًا.
بروتينات "بيتا أميلويد": القاتل الصامت داخل الدماغوأوضح التقرير أن النوم غير الكافي يعيق قدرة الدماغ على التخلص من بروتينات "بيتا أميلويد"، وهي بروتينات خطيرة ترتبط بتكوين لويحات داخل الدماغ، تؤدي إلى الزهايمر وتلف الخلايا العصبية.
وقد أشار علماء من كلية الطب بجامعة هارفارد إلى أن تراكم هذه البروتينات يحدث غالبًا أثناء اليقظة، ولا يمكن التخلص منها بفعالية إلا خلال النوم العميق.
الجهاز الغليمفاوي: الآلية الخفية لتنظيف الدماغيتولى الجهاز الغليمفاوي التخلص من الفضلات العصبية، ويبلغ ذروة نشاطه أثناء النوم العميق. وخلال هذه المرحلة، تنكمش خلايا الدماغ قليلًا، مما يسمح بتدفق السائل النخاعي داخل الدماغ وغسله من المواد السامة.
ويشبه هذا الجهاز في وظيفته الجهاز اللمفاوي الذي يخلص الجسم من السموم، لكن الفارق أن الغليمفاوي مخصص للدماغ فقط.
تشير الدراسات إلى أن أي خلل في عمل هذا الجهاز يزيد من فرص الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية، بما في ذلك الزهايمر.
الشيخوخة تقلل من كفاءة تنظيف الدماغمع التقدم في العمر، تنخفض فعالية الجهاز الغليمفاوي تدريجيًا، ويرجع ذلك إلى تراجع إنتاج الدماغ لبروتينات قنوات الماء المعروفة باسم (AQP4)، وهي المسؤولة عن تنظيم تدفق السوائل بين الخلايا العصبية والسائل النخاعي.
كما أن هناك عوامل أخرى تؤثر على الجهاز الغليمفاوي لدى كبار السن، مثل ضعف نبضات الأوعية الدموية، واضطرابات التنفس أثناء النوم، ما يؤدي إلى بطء كبير في عملية التخلص من الفضلات الدماغية.
الزهايمر وقنوات AQP4: علاقة وثيقةيرجّح العلماء أن مرضى الزهايمر يعانون من تقلص أو اضطراب في تمركز قنوات (AQP4)، وهو ما يضعف قدرة الدماغ على التخلص من بروتينات بيتا أميلويد. هذا التراكم يسرع من تدهور وظائف الدماغ ويؤدي إلى تلف دائم في الخلايا العصبية.
اضطرابات النوم.. عرض مبكر أم سبب مباشر؟على الرغم من أن مرضى الزهايمر غالبًا ما يعانون من صعوبات في النوم، إلا أن الدراسات لم تحسم ما إذا كانت قلة النوم سببًا مباشرًا للمرض، أو أنها من أعراضه المبكرة،’ لكن المؤكد علميًا أن تحسين جودة النوم يساهم في الحد من تراكم السموم ويؤخر ظهور أعراض الخرف.
هل يمكن عكس تدهور الجهاز الغليمفاوي؟حتى الآن، لا توجد وسيلة مضمونة لعكس تراجع الجهاز الغليمفاوي المرتبط بالتقدم في السن، لكن الباحثين يشددون على أهمية الحصول على نوم كافٍ وعميق يوميًا، إلى جانب الحفاظ على نمط حياة صحي، لتحفيز هذا الجهاز الحيوي على أداء مهامه بأفضل كفاءة ممكنة.
نصيحة علمية: اجعل النوم العميق أولويةخلاصة ما توصل إليه العلماء هو أن النوم العميق لا يقتصر دوره على منح الراحة الجسدية، بل إنه يضمن أيضًا تنظيف الدماغ من المواد السامة، ما يقلل من فرص الإصابة بأمراض الخرف، ولهذا، فإن تحسين جودة النوم يجب أن يكون في مقدمة أولوياتنا الصحية، تمامًا مثل الغذاء أو الرياضة.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني